Ny heriny mba handringanana ny Diet

"Impiry nilaza izao tontolo izao" - ho very lanja amin'ny alalan'ny fihinanana sakafo dia mampidi-doza!
Fa izao tontolo izao ny fampitandremana ny mpahay siansa sy ny mpitsabo dia tsy nihaino: sakafo nampitombo ny isa, ary teo aminy koa mitombo sy ny maro ny mpivavaka.
Mandritra izany fotoana izany, ny mpikaroka no mahita porofo bebe kokoa fa mampidi-doza ny sakafo.

Anankiray amin'ireny hitan'ny mpikaroka ara-pitsaboana natao vao haingana Albert Einstein ny Yeshiva College University any New York. Hitan'izy ireo fa nandritra ny sakafo atidoha sela, miady ny hanoanana, manomboka mihinana ny tenany. Io no antsoina hoe autophagy tranga.

Fa ny sakafo dia tsy mampidi-doza ho an'ny atidoha. Izany voan'ny ireo saika ny vatana manontolo.

Raha toa, ohatra, nandritra ny fotoana maharitra mba hamerana ny sakafo, ny vokany dia ho mora tezitra sy ny harerahana, izay azo homena sy ketraka. Toy izany no vokatry ny tsy fahampian-dra sy ny tsy fahampian-dra, izay mitarika ho amin'ny mosary.
Tia falehan'ny olona isan-karazany sy ny sakafo hafakely manana fahafahana hahazo kokoa marary mafy. Ohatra, raha ela mba hipetraka eo an- bezsolevoy ny sakafo be dia mampitombo ny mety ho fampandrosoana aretim-po sy ny diabeta.
Proteinina tsakafo - dia ny lalana mankany amin 'fitomboan'ny fanerena sy ny mety ho fampivelarana atherosclerosis, izay manampy avo ra kolesterola. Ny fahosan'ny taolana, tsy fahampian-dra aman-dra koa ny aretina vokatry ny sakafo toy izany.
Tsy nety nomeny azy ny tenany ny voankazo sy legioma tsy maintsy miatrika fitohanana na ny aretim-pivalanana, ny kibo sy ny tsinay ankapobeny fahalemena.
Fa indrindra indrindra atahorana dia ireo izay miezaka ny manitsy ny lanja noho ny fanampian'ny pilina. Ny vokatry ny izany dia afaka ny ho levitra hormonina fifandanjan'ny rehetra ny vokany: fanelingelenana ny tsinay taratasy mivalona, fahitan-tory ary nihena faharetana, krovyatnym ambony tsindry, aretin'andoha sy mandoa. Ary ny zava-mahadomelina ho overdose levitra dia mety hanana myocardial infarction, amin'ny toe-javatra mafy mety ho mahafaty rehetra.
Izany no mahatonga ny sakafo ara-pahasalamana fahazoan-dalana ho an'ny fanaraha-maso lanjan'ny sakafo dia tsy ampiasaina, ary ny fitsipika ny salama sakafo voalanjalanja sy voalanjalanja na eo amin'ny lafiny ny isan'ny mpikambana, ary koa eo amin'ny kalitao.