Meatless henan'omby amin'ny paoma

Meatless Rosiana sakafo dia tsy vitan'ny hoe matsiro sy mahasalama, fa koa samihafa. Tamin'ny andron'i fifadian-kanina, ary amin'ny andro hafa ny vokatry ny fitiliana an-trano mahia mitombina foana. Indrindra fa tian'ny maro isan-karazany miaraka amin'ny mofo ao anatiny.

Meatless henan'omby amin'ny paoma sy ny voatavo - tena mahafa-po sakafo ary ny maro hafa ilaina ho an'ireo izay mijery kaloria no hohanina. Ary indray mandeha ihany no mahandro azy ho any an-tranony, dia mandrakizay hampianatra ny mari-pamantarana ny lisitry ny toerana tena fianakaviana fomba fanamboarana.

Fomba fahandro meatless henan'omby amin'ny paoma?

Koba Products: mpivady kapoaka koba, sira any ho any antsasaky ny sotrokely, menaka 150 ml, 120 ml rano mangatsiaka. Sakafo ho an'ny ny famenoana: 4-5 paoma mamy, telo Art. tablespoons ny tantely na siramamy, 0,5 dite lovia kely kanelina, roa Art. hydroéthylamidon sotro.

Ankehitriny, mba hijery ny fomba fahandro meatless henan'omby amin'ny paoma. Voalohany, manomana ny koba. Proseem tao anaty vilany ny koba tsara toto, ampiana sira, menaka legioma ary avy eo dia afangaro tsara ny zava-drehetra. Dia ampiana rano mangatsiaka avy amin'ny vata fampangatsiahana, manaitra rehetra indray. Koba tokony ho hentitra loatra. Mba hahazo ny tsara tsy miovaova, tsikelikely hafafiny lafarinina. Avy eo, zarao ny koba ho 2 faritra (kely iray ary ny iray kely kokoa), ataovy ao anaty vata fampangatsiahana nandritra ny adiny iray.

Hankasitrahana Hala-. Izany no tanjona, sasao ny paoma, dia, cored, manapaka an slices ny antsasaky ny centimeter. Hydroéthylamidon hifangaro amin'ny kanelina sy tantely, ary te hanampy azy ireo nivava paoma. Ataovy izany tsara indrindra eo anatrehanao manomboka endrika mofo, mba tsy mihoatra ny fananganana ny ranon-javatra.

Avy eo, ny fitsapana kely, izay lehibe kokoa, unroll ka namelatra mba hamorona ny ambany izay ny lubricating menaka ka hafafiny amin'ny lafarinina. Izahay namelatra ny famenoana ny koba, nampiely azy io mitovy. Dia mihodina kely ny sombin-koba sy nanarona azy: paoma an-tampony. Zaschipyvaem smear sisin'ny sy ny diloilo. Manindrona ny sampanan amin'ny toerana maro noho ny etona ho afa-mandositra.

Bake ny mofomamy ho tokony ho ora, jereo ny fahavononana ny fitsapana lalao. Raha ny mofo koa manendasa, esory avy ao amin'ny lafaoro, manarona amin'ny lamba famaohana ka hamela dimy ambin'ny folo minitra mandeha.

Fomba fahandro meatless henan'omby amin'ny voatavo

Manomana ny vokatra ilaina: indray misintona mofomamy - 500 grama, voatavo pulp - 600 grama ny maina apricots - 10 sekely, siramamy - 50 grama, vitsivitsy ny voanjo sy ny sotrokely ny havozo manitra. Hahosotrao manta voatavo amin'ny marokoroko grater. Vonton maina apricots, nanapaka ho slices kely sy hifangaro amin'ny siramamy ary havozo manitra. Afaka mametraka lehibe voatetika voanjo. Avy eo Manakodiava avy ny koba ka nataony tao an-teny. Aringano tsy ilaina rehetra. Ny horonan-taratasy fanapahana avy ireo sady nitetika ny ho ravin. Ampidiro ny voatavo eo amin'ny koba. Ary teo an-tampon'ny crosswise ravin niely. Saròny amin'ny foil hanangana taratasy sy hanendasany 40 minitra amin'ny 170-180 ° C. Ny mahia voatavo henan'omby vonona.

Open henan'omby amin'ny paoma

Ingredients: Flour - 2.5-3 kapoaka, ronono - 400 ml, masirasira - 30 grama, paoma - 2 sekely, volontsôkôlà siramamy - 80 g dibera (margarine azo soloina) - 120 grama, siramamy - 150 grama. roa ny atodiny, 1 hr. L. essences vanillin, mpivady pinches sira.

Mametafeta ny koba avy amin'ireo vokatra, dia tokony ho tsara mametafeta mandra-plasticity ka hamela mandra-masaka. Raha mitombo ny koba ny 2.5-3 in-boky, dia ilaina ny mametafeta indray, ka manomboka mametraka ny mofomamy. fitsapana kely, nanakodia an-lozenge, napetraka teo ambany ny lasitra. Ny koba ho roa fiadiana. Avy eo dia tokony manolan-tany ny endriky ny pigtails, izay tokony mamatotra manodidina ny mofomamy.

Miezaka ny famenoana. Paoma notapahina ho manify, hanopy azy volontany siramamy sy manitatra eo amin'ny koba. Ao amin 'ny sisa tavela dia nanakodia koba ravin manify ka ataovy crosswise teo amin'ny mofomamy. Afaka manapaka ny raviny, na singa hafa haingon-trano. Handravaka ny mofomamy. Ary teo an-tampon'ny ny vokatra menaka atody nokapohina ka nataony tamin'ny 40 minitra ao anaty lafaoro, izay tokony ho mialoha tezitra ny 180 degre. Ireo izay mihazona ny lahatsoratra dia azo antoka fa hankasitraka misokatra amin'ny paoma henan'omby fa tsy paoma ianao dia afaka mametraka toppings isan-karazany.

Eny ary, antsoy aho fa ny vahiny sy ny dite na kafe meatless henan'omby amin'ny paoma, mahafinaritra tsindrin-tsakafo, minoa Ahy izy, dia hankasitraka.