Fanatanjahan-tena sy ny FitnessWater Sports

Lomano dobo: tombontsoa ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe

Milomano dobo dia hydraulic rafitra ny isan-karazany, anisan'izany ny lomano, fanatanjahan-tena, ny olon-dehibe sy ny ankizy. Standard haben'ny dobo dia mety ho avy amin'ny 25 ka hatramin'ny 50 metatra ny lavany, miaraka amin'ny halalin'ny sasany ny enina metatra. Ny sakany amin'ity tranga ity dia miankina amin'ny ny lavany, ary mety ho hatramin'ny 11 ny 25 metatra, ary ny isan'ny dian-tongotra - avy amin'ny dimy ka hatramin'ny folo.

Fepetra ho an'ny ankizy

Dobo filomanosana ho an'ny ankizy manokana fepetra fandidiana. Ohatra, ny rano eto ambonin'ny faritra tokony hihoatra ny 60 tsy metatra toradroa. metatra, lalina - tsy mihoatra ny 60 santimetatra, ary ny rano mari-pana - ny 30-32 ambaratonga. Tandremo tsara ny isan'ny ankizy ao amin'ny vondrona - tsy tokony ho be dia be, ka ny fitsipika ho an'ny zaza iray, fara fahakeliny, tokony ho telo metatra toradroa ny eny ambonin'ny ... Rano fitaovana ao ny ankizy foana ny dobo ireo vaovao farany (feno fifanakalozana ny rano dia tokony ho tanterahana indray mandeha isaky ny antsasaky ny ora).

Sports dobo filomanosana ho an'ny ankizy ny rafitra fitaovana fidiovana amin'ny nandeha, recirculation karazana, na ny santionany amin'ny potoana fanoloana ny rano vahoaka. Eto, fomba manokana ny fitaovana fanafanana (eo ambany varavarankely sy ny rindrina ivelany) mba ho azo antoka fa tsy misy rivotra mangatsiaka renirano. Ny efitrano Tokony ho maizina (eny ambonin'ny 100, fara fahakeliny, Lux) ary tokony hisy ny rafitra ho an'ny jiro vonjy taitra , fara fahakeliny 5 Lux. Nahita ankizy ao anaty rano dia miankina amin'ny mandrakizay. Ohatra, ao amin'ny sokajin-taona zandriny, ny toeram-ponenana ny fotoana dia latsaky ny 20 minitra, ary amin'ny zanakao - 25-30 minitra.

tsy misy fepetra soa

Milomano dobo ho an'ny ankizy, na dia eo aza ny somary ambony vidin'ny famandrihana sy ny fotoana ny vola lany, ireo sampana ireo izay nametraka ny fanorenana ny androm-piainany ny fahasalamana. Voalohany, ny zaza amin'ny aqueous ny tontolo iainana, ary koa tahaka ny tamin'ny vanim-potoana mikarakara mialoha, izay misy fiantraikany tsara ny rafi-pitatitra. Faharoa, aina raha milomano karena ra amin'ny oksizenina, mampihena ny mety ho aretina avy amin'ny taovam-pisefoana ambony taratasy mivalona. Fahatelo, ny asa tsara manatanjaka hozatra, anisan'izany ny indray, izay manao izay ahafahantsika mba tsy scoliosis nandritra ny taona am-pianarana.

dobo filomanosana manasa ankizy avy ao amin'ny taona iray taona ho an'ny rano fitsaboana (niaraka tamin'ny ray aman-dreniny, mazava ho azy). Izany dia mitondra ny ankizy (sy ny ray miaraka amin'ny reniny) be dia be ny fahafinaretana sy ny fihetseham-po tsara. Misy fa ny ankizy ho lasa nihatony, tsara kokoa sy hifanerasera torimaso. Fiofanana arak'asa fanatanjahan-tena io tatỳ aoriana manomboka amin'ny dimy taona, ary mitaky tsy tapaka ny hamafiny workout.

natao ho an'ny rehetra

Lomano dobo (Moscow amin'ity tranga ity) ny hena aterina amin'ny olom-pirenena mikasika ny 135 ny hahita adiresy ao amin'ny faritra samihafa. Misy fahasamihafana eo amin'ny vidin'ny tolotra ao amin'ny orinasa toy izany. Raha toa, ohatra, ny fanatanjahan-tena sarotra amin'ny "Chaika" teo afovoan'ny an-drenivohitra dia tsy maintsy mandoa manodidina 1000-2000 roubles. fa indray mandeha fitsidihana, ny afovoan-"Medina" - akaikin'ny Ring Road - ny vidiny dia mety ho in-3-4 ambany. Misy mihevitra fa in-droa isan-kerinandro (olon-dehibe) mba hanompo an'i Jehovah foana endrika ara-batana no mila milomano. Ho an'ny ankizy ny tsara indrindra dia ny fitsidihana isan-kerinandro.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.delachieve.com. Theme powered by WordPress.