Kolobashkin ho an'ny lomano - sy ny fahaizana ary ny matihanina

Iza no tsy te-ho salama, mahatsapa lehibe ary jereo tsara? Ny iray amin'ireo fomba lehibe mba hahatakatra ny faniriana toy izany eo amin'ny fiainana - dia ny manao fanatanjahan-tena. Maro ny fialam-boly sy ny fanatanjahantena ho an'ny fampandrosoana ara-batana, fanatanjahan-tena sy ny filomanosana - iray amin'ireo fomba mahomby sy mahafinaritra ny fampiofanana. Swimming manampy mba hanamaivanana ny hazondamosiko, hampitombo ny boky mahasoa ny havokavoka, mampihatra faharetana, anaro hozatra fihenjanana, ary manana vokany tsara maro hafa koa. Fa mba handeha hilomano, iray faniriana Tsy ampy. Mila fitaovana manokana hafa. Momba azy, ary hodinihina bebe kokoa.

Divay-tia, ary tsy

Raha misy olona efa milomano fotsiny Manala sorisory, dia tena tsy misy tokony hividy ny be dia be ny lisitra. Simple ampy lomano satrony sy ny solomaso. Ary maka ny solomaso tsy izy rehetra, fa ny vidiny satrony. Fa raha misy olona efa nilomano ho amin'ny toerana tena fanatanjahan, ka miezaka hanatratra azy io na vokatra manan-danja, tsy ampy raha tsy misy ny fitaovana fanampiny:

- lelany izay tonta eo amin'ny tanana sy ny fanampiana eo amin'ny fanatanterahana ny hery sy ny teknolojia ny tapaka lalan-dra;

- Swimming biraom fampandrosoana sy fampiofanana nivoy tongotra;

- Kolobashkin ho an'ny lomano, ho amin'ny fampandrosoana ny tena ambony.

Inona no atao hoe zana-kazo lomano sy ny lelany solon'ny tanana, mihoatra na latsaka ankehitriny. Inona anefa no Kolobashkin?

Ilaina fanampin-javatra ho an'ny mpilomano

Kolobashkin - manokana fitaovana amin'ny endrika valo. Izy ireo vita amin'ny ara-nofo tsara buoyancy manana ny lanjany ao anatin'ny kely be hanohitra ny lanjan'ny ny atleta. Tokony koa ho mahatohitra ny fiantraikany ara-batana, tsy hirodana, tsy nahazo lena ary antibacterial fananana. Matetika, mpanamboatra mampiasa manokana foamy polyethylene sombin-javatra miaraka amin'ny nampiasainy. Folo hafa, na roa-polo taona lasa izay, tsy misy olona nahalala izay Kolobashkin ho an'ny lomano, fa ankehitriny tsy misy atleta tsy misy afaka manao izany. Indrindra raha ny atleta dia tena matotra momba ny fiofanana sy mifantoka amin'ny vokatra. Mba tia milomano lisitra dia tena tsotra. Izany dia clamped eo ny fe sy ny shins. Indraindray ny atleta raikitra fanampiny fingotra peratra tongony eto amin'ny faritra dia fehin, mba hanafoanana tanteraka ny mivezivezy.

Inona no ilaina ho an'ny atleta Kolobashkin milomano

Mampiasa ny simulator tahaka Kolobashkin atleta manofana mafy fitaovam-piadiana sy ny sorony, ary manamafy ny ambony vatana sy manatanteraka ny marina ny sandry hetsika, nefa tamin'izany andro izany dia mifantoka amin'ny footwork. Koa, ny atleta lasa azo atao ny mandoa vola bebe kokoa ny sain'ny olona ho mafy sy tsy tapaka ny miaina. Izany hoe, raha Kolobashkin clamped eo ny valahany. Ary raha izany dia fampifanarahana ny milomano hamehezany Shin faritra, ny atleta mbola bebe kokoa ny ezaka takiana mba hitandrina ny vatana mandritra ny marina marindrano toerana, ny vokany izay tonga ho zavatra bebe kokoa fiofanana hozatra be dia mafy kokoa.

Ho famaranana

Tao anatin'ny taona vitsivitsy dia nanomboka niseho momba ny fomba fijery fa Kolobashkin milomano dia tsy toy ny ilaina sy tsy misy ny simulator azo atao ny manao, mampiasa fomba hafa ny fampiofanana. Fa misy ireo fanazaran-tena manokana izay hisolo Kolobashkin asa. Mbola tao ireo mahazatra ny fahendrena Sarotra ny hanaiky. Nahoana no reinvent ny kodiarana sy ny manasarotra ny ain'ny ny atleta, raha izany no izy, dia midika fa tao anatin'ny taona vitsivitsy nampiasa mpampianatra be ihany ny fanatanjahan-tena ny milomano sy Olaimpika tompon-daka, ary noho izay dia afaka hone ny fahaiza-manao sy ny hanatratra rehetra hametraka ny tenantsika tanjona sy ny vokatra.