Mackerel amin'ny fanendasa-

Raha tsy misy ny olona izay tsy tia ny mofo matsiro mackerel amin'ny volamena sosona? Azo inoana, ireo dia hita firy. Raha manapa-kevitra ny mahandro sakafo manokana, ny vahaolana tsara indrindra dia mackerel amin'ny fanendasa-.

Minoa Ahy, dia ho tsara tarehy sy mampino, tena zava-dehibe, matsiro handravaka ny latabatra. Ary fanomanana nanendy mackerel tena mora, ny hany ilainao dia kely ezaka sy ny faharetana. Fantaro ny fomba fanamboarana unpretentious vitsivitsy ao anatin'ny tena kely foana dia ho lasa tena matihanina eo amin'ny fanomanana ny mackerel.

Ahoana no hiomanana lovia ny mackerel amin'ny fanendasa-? Miezaha hifehy ny fomba fanamboarana telo, izay samy mamela anao mamorona tsiro lovia lehibe.

Mackerel amin'ny fanendasa-: tsotra fomba fandrahoan-tsakafo

sakafo:

- mackerel - 2 sekely;

- karaoty - 3 sekely;

- fanosotra - 2 tablespoons;

- voatabia (ihany no ventin-) - 3;

- ny kely habe takamoa - 3 sekely;

- kely ny legioma menaka;

- rano;

- sira sy dipoavatra;

- oregano.

fiomanana

Ny hanombohantsika azy ny fanomanana zazharki ny karaoty sy tongolo. Sauté legioma mandra, mandra-karaoty dia fitiavana. Avy eo dia mila hiomana ny tenany amin'ny fitaratra sambo, izay no hanendasany ny trondro. Ny sosona voalohany, nalahany teo amin'ny lovia, dia tokony ho efa vonona zazharki. Fotsiny dia tsy mila nandry avy indray mandeha, izany no ampy sy tapany.

Ary manadio ny trondro avy any amin'ny taolana ka nanapaka ho sekely. Pepper, sira, hametraka ny sasany oregano, sy toerana ao anaty fitoeran-javatra. Ho sosona faharoa.

Ny sosona fahatelo isika, dia ho toy izany koa indray zazharki.

Ve ianao te-hahazo mackerel matsiro sy be ranony? Avy eo ny fotoana fohy izany amin'ny zava-manitra sy ny borosy amin'ny fanosotra.

Ary tokony hanapaka azy ho manify vava voatabia ka ataovy manaraka sosona.

Add roa tablespoons ny rano amin'izay vola izay efa nakatona tanteraka voatabia. Baking fotoana mackerel - 30-40 minitra. Tamin'ny alalan'ny fe-potoana io ny trondro dia ho vonona tanteraka.

Mackerel amin'ny fanendasa-: fomba fahandro mahazatra

sakafo:

- mackerel - 2 sekely;

- tongolo lay - 2 jirofo;

- kely cilantro sy ny persily;

- voasary makirana ranom;

- legioma menaka na ny menaka oliva - 2 tablespoons;

- sira sy ny allspice.

fiomanana

Alao ny trondro sy hanasa azy tsara. Avy eo dia mila hanaisotra ny gills ary esory tsara ny taovany. Ary hosasany sy maina tsara ny ao anatiny ny mackerel.

Peel ny tongolo lay. Silaka iray nanapaka vola izany, ary ahemotra nandritra ny fotoana kelikely. Next silaka tany amin'ny feta sy voaharo allspice. Ny vokatr'izany mifangaro tokony ampiana ranom-boasarimakirana sy legioma menaka, dia afangaro tsara ny zava-drehetra.

Alohan'ny mackerel, voaendy am in'ny fanendasa- mahazo ny latabatra, ianao no mila manampy marinate ary mazava ho mofo.

Marinate dia mety ho toy izao manaraka izao: hamafàny fifangaroan'ny ny hazandrano izay efa voavelatra teo anoloany, hameno ny kibony ny misy pentimpentina ny tongolo gasy sy ny anana. Rehefa afaka izany, mila mackerel voahodidina lamban-foil ary avelao ny sisa tokony ho antsasaky ny ora.

Fish mofo fa 40 minitra amin'ny 190 degre. Araka ny hitanao, ny fomba fahandro dia tena tsotra, ary mampody mackerel mampino matsiro.

Mackerel amin'ny fanendasa-: grika fomba fahandro

sakafo:

- mackerel;

- voatabia;

- tongolo;

- kely ny tongolo gasy;

- Laurel;

- sira sy dipoavatra;

- antsasaky ny vera ny rano;

- persily;

- menaka oliva.

fiomanana

Manomboka amin'ny fiakaran'ny maripanan'ny lafaoro ny 230 degre. 'Izao fotoana izao ka hosasany mackerel madio. Mitetika ny tongolo, tongolo gasy sy ny voatabiha. Ankehitriny, nandry teo mofo voalohany sosona ny tongolobe, tongolo lay avy eo, ary avy eo ny trondro. Napetraka teo an-tampon'ny ny voatabia, ary nampisotro diloilo rehetra.

Mazava ho mamy ny lovia miaraka amin'ny dipoavatra sy sira, ary ampio kely leafs. Ny dingana manaraka - sady nasiany rano.

Tamin'ny voalohany, dia tokony ho ny trondro soanambo, noho izany dia tokony hitandrina ny fitsipika haavon'ny mari-pana. Izany no fomba hiomanana tsy mackerel, fa tena misy trondro.