"Lemon" Fitness Club (Ekaterinburg). fanofanana, fampiofanana ho an'ny ankizy fizarana.

Amin'izao fotoana izao, maro ny olona no miezaka ny miaina ny fiainana ara-pahasalamana ho foana ny vatana amin'ny endrika ary jereo tsara. Ny toerana sy ny gyms mendrika aza ny tanora ihany fa solontenan'ny ny be taona, izay vao mainka lasa azo employment. Ao amin'ny efitra tsara manolotra matihanina mahay. Mpanazatra ity sy ny masseurs.

Ny mpanorina ny Fitness Club "Lemon" ao Yekaterinburg, ny tena tanjona dia heverina ekipa matihanina ny mpanazatra sy ny fahafahana mahazo asa ho an'ny sokajin-taona rehetra, manomboka amin'ny ankizy hatramin'ny telo taona. Manome isan-karazany ny karazana fanatanjahan-tena, dia tsy vitan'ny fikambanana mpiasa manao ny vatana salama Slim sy mpitsidika, fa hampifaly ny rehetra izay mampiasa ny tolotra.

Club fitaovana

Fitness Club "Lemon" (Ekaterinburg) mitana ny faritany midadasika. Izany roa gyms ankehitriny. Ny iray no misy eo amin'ny fampiasana fitaovana cardio bisikileta, treadmills, steppers sady nandroso ellipsoid. Ao amin'ny iray hafa rehetra tafavory simulators vondrona hozatra lehibe.

Ao amin'ny efitrano eo amin'ny andraikiny mpitantana, izay, na dia tsy misy olona mitarika foana ny lesona induction fiofanana, hanosika ary mandrindra ny asa eo amin'ny fitaovana.

Eo amin'ny fototry ny Fitness Club "Lemon" ao Yekaterinburg nampiantrano maro samihafa fizarana ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Thai ady totohondry sy ny Kyokushin karate ve, mitolona (Jiu-jitsu Breziliana), table tenisy sy ny yoga. Araka ny hevitra, ny mpampiofana - mahay hampahafantatra manam-pahaizana manokana amin'ny medaly noho ny mandray anjara amin'ny Fifaninanana ao amin'ny Federasiona Rosiana sy ny fampianarana nandritra ny taona maro ny traikefa amin'ny niara-niasa tamin'ny ankizy.

Miara-miasa amin'ny ankizy

Be dia be ny sain'ny ao amin'ny fahasalamana Club, "Lemon" Ekaterinburg dia homena ny tanora. Ankoatra ny fanatanjahan-tena fikambanana amin'ny fampiofanana ny haiady dia ahitana toerana fandihizana, ary ny rhythmic fanatanjahan-tena. Tsy mandray ankizy hatramin'ny 3 taona.

"Voasarimakirana", ary noforonina manokana ankizy zaza-Club. Fitness fiofanana dia nentina avy eto amin'ny ankizy avy ny 1 taona. Classes hitranga, mazava ho azy, miaraka amin'ny ray aman-dreny. Ao ny famerenana, dia misy maotera fahaiza-manao nohatsaraina ankizy amin'ny baolina, trampolines, hoops, minia tady.

Esory ny tongotra fisaka orthotics lalana manampy ny sokina-baolina, nihodidina hazo izy. Kilasy dia natao tamin'ny endrika rhythmic hetsika ny mozika, fampandrosoana hihinana hevitry ny gadona sy ny fandrindrana.

Ho an'ny ankizy 3 ka hatramin'ny 5 taona no fampiofanana amin'ny ny, tsy misy ny fanohanan'ny ray aman-dreny. Ankizikely mianatra ny hifandray amin'ny vondrona. Ve fanatanjahan-tena sy ny fifandimbiasana ekipa lalao fifaninanana. Araka ny hevitra, indrindra fa ny ankizy toy ny zverotrenirovku izay hetsika miverimberina sy ny feon'ny biby. Ny logoaerobika dia hampivelatra tsy hozatry momba ny tena, fa koa ny fitaovana peo. Workout maharitra 30 minitra.

Fitaizana Tanora sarotra kilasy, ny faharetan'ny manana 45 minitra. Nampiasa singa aerobics, dingana, fanatanjahan-tena, ka miezaka Pilates. Ary mazava ho azy, maka toerana sy ny fifandimbiasana ekipa lalao fifaninanana, natambatra ny Fitness iombonana Club "Lemon" tao Yekaterinburg.

Anarana klioba karatra

Io karatra dia natao ho an'ny manam-petra fitsidihana roa gyms. Na oviana na oviana dia afaka manatrika ny fivoriana ny aerobics vondrona. Koa rehefa avy mianatra dia afaka indray ny fahefana ao amin'ny finoa Sauna. Fivoriana tsirairay miaraka amin'ny mpanazatra karatra dia tsy tafiditra.

Manam-petra mahazo karatra manokana tao amin'ny Fitness Club "Lemon" tao Yekaterinburg, araka ny hevitry ny mpitsidika, dia mora ny mahatakatra fa ampy ho an'ny tena-fampiofanana. Koa satria ny fikambanana manodidina ny famantaranandro, dia nivarotra koa na andro na alina karatra noho ny fangatahan'ny mpanjifa.

A Fitness Club "Lemon" ao Yekaterinburg Krasnolesye, 12-a. Avia, dia tsy hanenina ianao!