Karemy sakafo: fomba fanamboarana

Ny fifadian-kanina - izany no zava-nitranga lehibe ho an'izao tontolo izao ny Kristiana. Rehefa dinihina tokoa, ny olona mino fa ara-pivavahana amin'izao andro izao ny vatana tonga mba hirindra amin'ny ara-panahy izao tontolo izao, voadio ny mpanota asa sy ny eritreritra sy ny manatona an'Andriamanitra.

Avy amin'ny lahatsoratra ianao, dia hianatra momba ny efatra lehibe kristianina toerana, momba izay Karazan-tsakafo dia tokony handray amin'izao andro izao, fa tsy hilaza zava-tsara kokoa ny hifady. Dia hilaza aminareo izay dia mahia sakafo, ary hanome fomba fanamboarana noho ny fanomanana.

Efatra lehibe ny fifadian-kanina kristianina

Advantista manomboka ny 28 Novambra ary maharitra efa-polo andro, anisan'izany ny 6 Janoary. Tamin'ny androny rehetra, afa-tsy ny hafahafa weekday sy Asabotsy, navela hihinana na inona na inona afa-tsy ny vokatra sasany, sy legioma menaka, ary ny trondro mety ho ny faran'ny herinandro ary na dia.

Fifadian-kanina nandritra ny karemy sakafo, nanomboka 49 andro talohan'ny Alahadin'ny Paska, dia ahitana indrindra indrindra ny legioma sy trondro, ankoatry ny faha-7, faha-4 sy ny 1 St herinandro.

Ary tamin'ny andro 58th rehefa afaka ny Paska dia manomboka Petrov lahatsoratra , ary mifarana amin'ny andro Petera sy Paoly. Menaka legioma sy trondro sakafo dia voarara, afa-tsy ny faran'ny herinandro hafahafa ihany ny andro amin'ny herinandro.

Dormition Fast maharitra 14 andro avy any Aogositra 14 ho 27. Ny legioma menaka nampiasaina tamin'ny faran'ny herinandro, ary ny trondro azo hanina afa-tsy tamin'ny andro firavoravoana, tamin'ny 19 Aogositra.

Inona no azonao atao, ary tsy afaka ny hanana ao amin'ny lahatsoratra

Ao amin'ny lahatsoratra, toy ny fitsipika, no tsy ho fihinanareo:

• amin'ny andro hentitra - zavatra vita amin'ny ronono, atody sy ny trondro;
• akoho amam-borona sy ny biby.

Navela hihinana:

• tsy Viennoiserie;
• soja tsaramaso vokatra sy afa-po avo ny legioma proteinina;
• voa madinika nahandroina, amin'ny rano;
• ny voanjo, ny voankazo, ny voankazo maina;
• holatra;
• ampangotrahina ny soanambo, nalona legioma;
• menaka legioma sy trondro ao amin'ny navelan'ny andro.

Ny atao hoe andro natokana mahandro tsara be, satria fomba fanamboarana sakafo mahia izay teo ihany ny amin'ity lahatsoratra ity dia tokony ahitana, tsy ny nahazo vokatra, fa ny fikasana koa ho salama, matsiro sy mahavelona.

Ny voalohany meatless sakafo

Karemy sakafo dia tsy maintsy voatery omby ny vilia voalohany, satria sakafo mangatsiaka sakafo manimba ny fandevonan-kanina, ary mahatonga heartburn taratasy mivalona sy ny tsinay aretina. Tsy ny rehetra no mahalala, fa tian'ny maro aloha antokony avy, ary ny lasopy hodgepodge azo vonona tsy misy hena sy ronono, ary ny sakafo dia mahia dia tsy ho very tsiro sy ankasitrahana.

saltwort

Indray andro alohan'ny mahandro sakafo ny manapotsitra 0,5 St tsaramaso mena, dia ilaina ny mahandro ny roa ora tao Salt rano. Rehefa tsaramaso dia ho vonona ny handao ny ron-kena ho an'ny halophytes sy tsaramaso misaraka nataony tao anaty vilia baolina lalina. Voatetika 1 antonony onion, diced. 2 nalona kokombra Peel, manapaka ho cubes. Fry tongolo kely, manampy ny kôkômbra, ary mbola Fry ny tongolo. Legioma mba hanipy any mandevy ron-kena sy tsaramaso hametraka 1 tbsp voatabia Mametaka. Oliva nesorina avy amin'ny banky, manapaka an slices, ary raha ny ovy dia ho antsasaky ny vonona, hanampy ny vilany miaraka amin'ny helo-drano ravina sy ny allspice polka teboka roa.

laisoa lasopy

Ao amin'ny 3 litatra ny rano mangotraka manampy 6-7 PC. manapaka diced ovy, ny tsirony ny sira. Rehefa 5-7 minitra hametraka shredded laisoa (kely loha), 1 tapa-mamy dipoavatra, diced. Raha legioma masaka, Fry amin'ny lapoely no kely karaoty, voatabia tongolo sy grated. Rehefa ny ovy sy ny laisoa no masaka, hanampy ny vilany famenoana, ravinkazo helo-drano sy ny dipoavatra mainty pitipoà 3. Manompoa amin'ny tetehina madinika sy ny persily grated tongolo lay.

Main vilia

Rice legioma sy voa madinika nahandroina, miaraka amin'ny ovy nopotsehina - matsiro Karemy saran-dalana ao amin'ny lahatsoratra, fomba fanamboarana, fahandroana lovia ireo dia tena tsotra.

Rice voa madinika nahandroina, miaraka amin'ny legioma

Cup vary hosasany im-betsaka ny rano mandra-mihazakazaka mazava. Pepper (1 PC.) Tapaho ho ravin, antsasaky ny soflera hanapaka an notorotoroiny sy inflorescences, 1 karaoty kely notapahina ho ravin na manify slices. Ao amin'ny lapoely no hanidinana mafana 2 tablespoons ny legioma menaka ka atsipazo zava-manitra (caraway / komina sy ny jirofo, rehefa afaka 10 segondra - tamotamo). Ataovy legioma: laisoa, karaoty, dipoavatra ary Fry kely. Ary hametraka ny vary sy ny Fry nandritra ny 3 minitra. ka aidino amin'ny rano 2 kaopy.

Andraso fa mangotraka, diced voatabiha, misamboaravoara amin'ny lapoely amin'ny vary sy legioma, haidiny ny tavoara maitso pitipoà ka nataony teo an-tampon'ny 1 helo-drano ravina. Add dipoavatra ary ny sira tsy hanandran-javatra sy madinidinika, nanarona ny hafanana ambany noho ny 20 minitra. Raha ny rano tsy lasa etona mandritra izany fotoana izany, indray, handrakotra sy mahandro mandra-malefaka. Hafafiny amin'ny anana voatetika.

ovy nopotsehina

Iray kilao sy sasany ny ovy Peel sy ny mpahandro. Ovy ron-kena haidiny an siny. Hotetehina mitetika ny lohan'ny mpanelanelana amin'ny tontolo habe onion, Fry amin'ny voana tanamasoandro eran'ny menaka mandra volamena volontany. Ovy puree potoloch raha tena matevina, manampy ny ovy ron-kena. Season amin'ny tongolo sy hanompo.

meatless salady

Karemy sakafo in karemy kevitra predominance ao ny sakafon'ny legioma, salady zavamaniry ireo dia tena manan-danja ao anatin'ny vanim-potoana nomena.

salady

Sasao ka andrahoy 2 pcs. karaoty, 4 pcs. ovy, 1 PC. betiravy. Mangatsiatsiaka sy madio. Tongolo Peel sy ny mitetika anana rehetra any an cubes. Telo nalona kôkômbra, ary roa vaovao handringana azy fotsiny ho cubes. Add siny pitipoà kosa natopiny teo aloha ny rano avy aminy. Anana, sira sy dipoavatra - mba hanandrana. Hamboatra ny salady amin'ny 2 tablespoons ny legioma menaka.

Beetroot salady amin'ny voanjo sy voankazo maina

1 Cook ny betiravy. 100 h voaloboka sy / na amboariny pour mandevy rano sy natokana ho an'ny 15-30 min., Notrohinao mbamin'ny faikany, nanasa sy maina. Betiravy Peel sy ny makarakara. Amboariny notapahina ho slices. Mampahory koa sekely walnuts 3-4, torotoro. Add 1-2 jirofo grated tongolo gasy, voaloboka maina, amboariny, ny voanjo, pour 1-2 tablespoons ny legioma menaka, hafafiny amin'ny voatetika aneta.

snacks

Snacks - dia maromaro ny fomba fanamboarana izay antonona eo amin'ny sakafo na inona na inona andro firavoravoana. Recipes snacks no voafidy ka tsy ny vahiny dia tsy mino fa izany dia mahia sakafo, satria ireo no tena matsiro lovia.

Peppers in biolgara

Dipoavatra kilao Wash, manala ny ny voa, nanapaka ny tahony sy ny manendasa amin'ny fanendasa-mandra-volontsôkôlà volamena. Peel ireo sady nitetika ny ho slices. Ao amin'ny vilia baolina iray hafa Mix grated tongolo gasy jirofo 5, ½ h. L sotrokely sira vinaingitra. Pour dipoavatra saosy tongolo gasy, voavalona an siny amin'ny hitana toerana mety tsara sarony sy eo amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 24 ora.

molotov Herring

Makarakara 2 H. L horseradish potika 2 tbsp. l na lingonberry cranberry sy miara-matavy ambany mayonnaise. Hetezo ho takelaka manify izy ravin na 1 sy 3 amin'ny paoma mena farantsa nalona kôkômbra. Clean 2 pcs. trondro maina, hanala ny taolana ireo sady nitetika ny ho milamina slices manify. Afangaroy ny sakafo rehetra. Ny ambany ny lovia Hanafina ny salady, ambony amin'ny masaka mifangaro Herring, handravaka amin'ny maitso.

tsindrin-tsakafo

Desserts - ny tena fy mahia kanin-kohanina izay ny fomba fanamboarana dia tena mahandro sakafo tsotra fa tsy maka fotoana be dia be sy ny ezaka, fa ny vokany kosa hampifaly olon-dehibe roa sy ny ankizy.

popsicles

Clear 3 pcs. Kiwi, sasao. Iray vera frezy ny manatsara, Mandroa, hanary ny rambony. Anisan'ny rano iray vera hametraka 2 tbsp. l sy 2 faritra siramamy. l ranom-boasarimakirana. Manaitra. Kosohy ny frezy. Kiwi nitoto vary tao amin'ny blender.

Zarao ny siramamy syrup ho 2 toko izy; ny antsasaky ny haidiny ho any an-nopotsehina Kiwi, iray hafa - tsy frezy. Small tins na fanary antsasaky ny kaopy feno voankazo puree ho lasitra tsirairay Insert tsora-kazo avy ny gilasy, nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny adiny iray. Raiso ny Lasitra ary aidino ny sisa saosy. Azonao atao ny manambatra ny Kiwi sy ny frezy, manao fomba fahandro mitsipitsipika. Ary hovonoina ho mangatsiatsiaka hamita matin'ny hatsiaka.

voaendy paoma

Paoma dia salantsalany (pcs 5-6.) Hetezo ho 2 toko, mba hanary ny fototry. Asio ao anaty lovia iray fanaova sosona, hanopy siramamy (pour 1 tsp in seredinku raha maharikivy paoma -. Pour more). Eo anatrehan 'ny vonin'ny amygdala, na voaniho flakes, hampiasa izany, mizara 2 tbsp. L rehetra ny ampahany ny paoma. Tafio antsasak'adiny teo amin'ny preheated lafaoro. Voaendy paoma - mahia sakafo azo hanina mafana na mangatsiaka.

Voankazo salady, tantely

Raha ilaina, hitsonika tantely polstakana amin'ny fametrahana ao anaty rano mafana vilany ny tantely.

Sasao madio sy Peel voankazo. 1 Hetezo ny afovoan'ny lehibe iray paoma; 2 akondro, 4 Mandarin, Kiwi 1-2 sy 1 PC. persimmon afaka amin'ny hoditra. Tafasaraka amin'ny voaloboka boaloboka, nanapaka roa niaraka plums ampahany, mba manala ny taolana, Peel 1 Garnet ny vary. Paoma sy ny akondro dia tapaka ho kely slices, afafy amin'ny ranom-boasarimakirana ny vokatry tsy jamba. Slices mandarina notapahina ho notorotoroiny, Kiwi nanapaka koa ho farantsa kely. Afangaroy ny sakafo rehetra ao aminy, haidiny ny tantely, mijanona indray ka hafafiny amin'ny ampongabendanitra ambioka.

mofo

Maro no mino fa diso fanaova dia manimba ny fahasalamana, fa tsy soso-kevitra ny hampiasa azy io ao amin'ny lahatsoratra, satria misy atody sy ny ronono. Na izany aza, mahia mpahandro sakafo ao amin'ny lafaoro tsy misy atody sy ny ronono no tena tena.

adala mofomamy

Antsasaky ny kapoaka koba tsara toto mifangaro amin'ny vera siramamy, 0,5 St kakaô, lavanila iray fonosana ny siramamy, ny sira sy ny fiantraikany voanjo (mba hanandrana), mofo soda mba hamono vinaingitra, ary te hanampy azy ireo sakafo sy afangaro maina. Ireo zavatra mifangaroharo dia haidiny amin'ny 150 h ny legioma menaka, afangaro tsara, pour kapoaky ny rano sy mametafeta mandra-homogeneous.

Pour ny Mamono ho any amin'ny lapoely, nanosotra tamin'ny rononomandry ka namelatra mitovy. Ataovy amin'ny fanendasa-ho antsasaky ny ora. Raha vonona ny mofomamy, afangaro 3 tablespoons kakaô, 3 tablespoons siramamy, ½ St rano, ½ St. menaka (toy ny fanomanana sakafo mahia tsy misy ny dibera, avy eo amin'ny icing mila ampiana legioma menaka), ary napetrany tao anatin'ny rano fandroana. Mahandro mandra-matevina ankosotra. Rehefa avy ny mofomamy intsony angamba izy, aidino icing, fonony sy manokana mandritra ny ora vitsivitsy.

Charlotte

Six paoma Peel ireo sady nitetika ny ho farantsa kely, hafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana ny paoma tsy maizina, ka hafafiny azy amin'ny siramamy.

Ny tablespoon ny tantely miharo ½ St. siramamy, ¼ tsp ny kanelina, ny lavanila iray fonosana siramamy ka aidino ½ nahandro rano. Hampisy mandra-faharavan'ny ny siramamy kristaly. Pour ½ St. menaka legioma, manohy ny hiditra. Mahatsiarova 300 h ny 2 tsp ny koba tsara toto amin'ny mofo sy ny ranon-javatra fifangaroana vovoka ka aidino mamoaka koba tao amin'ny fanaova. Paoma nandry avy sosona iray mihitsy aza. Ataovy ny lafaoro ny 30-35 minitra.

Fiomanana Karemy sakafo dia tsy ho be loatra ny fotoana sy ny vola lany ara-nofo dia mitaky kely dia kely, ary izany no miampy iray hafa fanarahana fomba amam-panao Kristiana.