Inona no tsara akondro. Matsiro akondro: nendasina akondro ary vitsy kokoa ny fomba fanamboarana hafakely

Ao amin'izao tontolo izao dia misy maherin'ny 40 karazana akondro - madinika sy ny manodidina, ny lavany, ary mahitsy. Banana fambolena anjara ny Ejipsianina fahiny, dia nino fa tsara izany vokatra izany dia fanasitranana fananana, dia voasoratra ao Thèbes torolalana amin'ny antsipiriany bebe kokoa ao amin'ny bananovodstvu ho an'ny taranak'izy ireo. Ao amin'ny firenena Aziatika, akondro dia masina hambolena kosa, na dia ny Indiana pagoda miendrika toy ny akondro. Misy mihevitra fa ny akondro - ny vokatra sy mitombo amin'ny hazo, fa izany no mamitaka. Banana - zavamaniry, ny tahony indraindray mahatratra 10 metatra ny haavony ary mety mifanaraka amin'ny 300 amin'izao fotoana izao ny voankazo.

Maro no tsy mahalala fa ny akondro dia tsy mavo sy maitso fotsiny, fa koa ny mena, mainty sy volamena - noho ny marefo nofon'ny toy izany karazana akondro dia simba ary tsy afaka handefitra lavitra fitaterana. Voankazo mareva-doko ihany no mitombo Seyshilskih taolan amin'ny nosy Mao. Fa seyshilskih firenena ireo zavamaniry tsy fahita firy ho azy ireo akondro, na olom-pirenena Rosiana ovy. Ao Kiobà, ohatra ao amin'ny akondrolahy nendasina sakafo levona, akondro - fries, Venezoela - Banana vary amin'ny persily sy dipoavatra, Afrikanina no manana Nihazakazaka atody, nampitombo ny voa madinika nahandroina, ary ny voatabia lasopy - tena tsy mahazatra tsiro.

Tany Ouganda, labiera tia akondro dia afaka hanandrana vahiny labiera. Indian olona mifono amin'ny Peel ny akondro paraky. Ao Rosia, koa, tahaka ny akondro, fa aleoko hihinana manta na manampy azy ireo milkshakes. Akondro masaka roa na enim-bolana, fa matetika hamiravira manta - maitso, satria izy dia matetika ny hitana ny fananana mahasoa sy masaka haingana kokoa amin'ny solon-toe-piainana. Noho ny lehibe afa-po ny potasioma (300 mg), dia manana mahasoa vokany eo amin'ny fo hozatra, mampihena ny tosidra, normalizes metabolism, tanjaka ary nanangana hemôglôbininy. Raw ary voaendy akondro no tena mahasalama ovy.

Ao amin 'ny voankazo mamy sy vokatra mahagaga manitra tsindrin-tsakafo, Molotov, hafakely lovia, nopotsehina ovy. Amin'ny voankazo, dia afaka afa-tsy ny endrika ary na dia very kilao vitsivitsy, araka ny izy ireo hampihenana ny fahatsapana hanoanana. Ny manaraka izao dia mamaritra ny fomba fanamboarana mahazatra izay hanampy isan-karazany ny sakafo an-trano, ary hitady izay hahafaly ny olon-tiany.

Indro Ny Fomba Ahitana nendasina akondro:

Izany lovia tonga tany Rosia avy any Shina, izay efa ho toeram-pisakafoanana rehetra nendasina akondro nanompo toy ny tsindrin-tsakafo. Misy lovia dia voaomana kokoa fa sarotra ho an'ny tsy mahazatra teknolojia, fa izahay no notsorina ny dingana ny fandrahoan-tsakafo.

Ingredients:

-banany (isan'ny tsy voatery);

-koritsa;

Mans voamadinika;

-slivochnoe diloilo;

-yaytso.

Akondro tsirairay notapahina ho slices kely, hirodana ho eo an semolina, koba tsara toto no ho voasambotra. Taolana mafy kely voafafy atody, ary avy hatrany mba scorodite diloilo. Vao 2 minitra eo amin'ny andaniny sy ny ankilany sy ny akondrolahy nendasina vonona. Hafafiny amin'ny kanelina sy ny rum (toaka) - Yum.

Akondro toy ny garnish

-Two akondro;

-koriandr;

-luk;

-Red peppers;

citric ranom-boankazo;

-Slightly siramamy;

-ukrop.

-Dafin'i lovia no mety ho hena sy ny trondro rehetra vilia. Akondro notapahina ho 4 sekely sy ny vanim-potoana amin'ny ranom-boasarimakirana, siramamy, drafy ka nataony teo amin'ny lapoaly nendasina akondro nanopy mena peppers, tongolo ary voatetika anana. Ny fanandramana Tena tsy mahazatra sy edgy.

akondro molotov

Tena Fifaliana sy mankafy na ankizy sy ny olon-dehibe, ny tsirony manome hery sy mamelombelon 'aina.

Fa 1 fanompoana:

-banan;

-moloko 250g.;

gilasy-fanosotra 50 gr.;

-svarenny mainty kafe 100g.

Beat sakafo rehetra ao amin'ny blender mandra-malamalama tsy fiovaovana - ny tsindrin-tsakafo dia vonona hampiasaina. Mahavita mandrefy dia azo ovana arakaraka ny safidiny.

vitaminina salady

Ity maivana, nefa tamin'izany andro izany mahavelona tsara salady amin'ny andro fifadian-kanina, dia hanampy ho very 1-2 kilao, ary manome ny vatana amin'ny vitaminina sarotra.

Ingredients:

-banan;

-mango;

-kivi;

citric;

-obezzhirenny yogurt.

Mango, akondro, ary voankazo Kiwi nanapaka ho cubes, hafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana sy vanim-potoana amin'ny yogurt. Excellent loharanon'ny hery sy vivacity ho an'ny andro manontolo.

Raha ny marina, ny fomba fanamboarana ny akondro be dia be - I fahazoan-dalana ho fizahan-toetra ny nendasina akondro, izay hanampy amin'ny fanomezana izay ilaina soritry vatana miaraka amin'ny singa sy mitondra fahafinaretana.