Fomba fahandro betsimitsitekiteky?

Fomba fahandro betsimitsitekiteky? Ela na ho haingana io olana io fahagagana iray. Betsimitsitekiteky dia akorandriaka hohanina. Sakafo be otrikaina amin'izy ireo, voalohany indrindra noho ny ambony afa-po ny proteinina ny amin'ny fihinana, matavy sy gliosida. Ankoatra izany, betsimitsitekiteky - ny loharanom-proteinina, vy, phosphore, ary koa isan-karazany otrikaina, fanampiana ny olona tsimatimanota. Raha ny marina, izany dia vokatry ny izay mety ho masaka maro samy hafa vilia: dumplings, salady sy ny pilaf. Azonao atao koa ny miezaka mahandro lasopy ny betsimitsitekiteky na clams hahandro nifanizina peppers. A ambany calorie hena -kevitra ny sakafo.

Sy ny Bika Aman 'endrika hanandrana lovia, voalohany indrindra, dia miankina amin'ny fomba ny fanomanana. Diniho ny fomba tsotra indrindra - vilany fandrahoana sy ny mahandro sakafo.

Tsotra ny fomba fandrahoan-tsakafo. Matetika indrindra nendasina betsimitsitekiteky, toy ny eo ambanin'ny herin'ny hafanana avo anaty akorany ny betsimitsitekiteky nambara, dia ny hena azo hanina. Ahoana no hatsatsika tsara betsimitsitekiteky sy mandra-pahoviana - manokana izany.

Raha miresaka momba ny betsimitsitekiteky handrahoana sakafo, dia tokony mazava tsara delineate ny dingana ny dingana. Dia tsy maintsy aloha amin'ny marokoroko borosy bristles akorandriaka, betsimitsitekiteky dia ario amin'ny lapoely sy manampy ny rano. Ny rano dia tokony hanarona azy kely, satria ny famborahana ny akorandriaka, betsimitsitekiteky famoahana fanampiny rano. Taorian'ny fanombohana ny vay, dia tokony ho masaka mussel maro minitra. Fa ny tsirony, mazàna manampy onion, divay, tongolo gasy sy ny sisa. Tatatra ny rano, ary hankafy ny masaka betsimitsitekiteky!

Ahoana no mifidy ny betsimitsitekiteky? Raha te-hianatra avy amin'io sakafo miavaka tsara, dia tokony hieritreritra aloha tsy mikasika ny fomba hiomanana betsimitsitekiteky, ary ahoana no misafidy azy ireo araka ny tokony ho! Kokoa manontolo, mihidy mafy akorandriaka. Mariho koa fa ny akora tsy tokony ho fahazavana loatra na mavesatra loatra (mafy be loatra manondro ny fisian'ny be dia be fasika ao amin'ny hilentehan'i tsy ampy - ny akorandriaka efa manana aina). Live betsimitsitekiteky azo voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana ho an'ny 2-3 andro taorian'ny fividianana. Ao amin'ny vata fampangatsiahana, dia nitarina tamin'ny sosona iray ary rakotra lamba ny mando. Lafiny iray hafa izay misarika ny saina - akorany loko. Mety ho maitso, manga, mainty, arakaraka ny kilasy ny vokatra.

Raha ny betsimitsitekiteky dia nangonina ny tanana. Fomba fahandro ny betsimitsitekiteky, izay nangonina manokana? Alohan'ny hamaliana izany fanontaniana izany, dia hifandray ny sain'ny olona ho inona marina no tokony ho azo antoka fa ny rano tao amin'ny faritra mitombo ny akorandriaka madio. Eo amin'ny sehatry ny fomba fijery tsy tokony ho toerana ny famoahana ny wastewater, fanorenana, fandefasana. Ny toerana azo antoka indrindra - fasika bara, vatohara, mussel banky. Ny fanomanana izany molluscs ary koa ny fivarotana.

Ahoana no fomba madio ny betsimitsitekiteky avy amin'ny akorandriaka? Mussel akorandriaka voadio avy amin'ny ahidrano, sludge sy ny fasika eo ambany rano mangatsiaka mampiasa ny antsy. Taorian'ny fanesorana ny kofehy izay tia ny fanohanana ny akorandriaka tokony hanipy hanokatra ny hilentehan'i toy ny fihinan-intsony. Raha ny hilatsaka dia kely ajar, Peho izany - raha velona Mpihady Lavaka, mihidy ridao.

Inona no mahandro betsimitsitekiteky? Fomba fahandro betsimitsitekiteky - dia mahagaga. Fa amin'ny sasany lovia afaka mampiasa izany hazan-dranomasina? Anisan'ny malaza indrindra culinary vahaolana - betsimitsitekiteky miaraka amin'ny legioma sy ny risotto amin'ny betsimitsitekiteky.

Betsimitsitekiteky miaraka amin'ny legioma. Nahandro betsimitsitekiteky mifandray amin'ny nalona kôkômbra sy ny dipoavatra. Izany koa dia nanampy slaw, tongolo gasy, sira, ranom-boasarimakirana, zava-manitra sy ny saosy. Ny votoatin'ny ny fitoeran-javatra mba handrahoana sakafo tsara sy za mifangaro amin'ny menaka legioma.

Pilaf amin'ny betsimitsitekiteky. Voalohany dia mila halatsa-betsimitsitekiteky. Avy eo, Julienne karaoty nendasina tamin'ny rononomandry, narahin'ny koa ny tongolo voatetika madinika sy ny vary. Izany rehetra izany no naidina roa vera ny rano (iray izay ny masaka clams). To ny fanaovana dia nanampy ho isany voatabia Mametaka, sira sy ny zava-manitra mba hanandrana. Pilaf dia masaka ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana. Tao anatin'ny minitra vitsivitsy talohan'ny vary dia nanampy ny betsimitsitekiteky.

Mirary soa amin'ny ezaka culinary!