"Bio mandanjalanja" (yoghurt): ilaina fananana, composition, karazana sy ny naoty

Yogurts ankehitriny malaza kokoa noho ny hatramin'izay. Ny olona sasany nisotro izy noho ny tsara tsiro, ny hafa - fa ny dalàna ny tsinay asa taratasy mivalona, ary ny hafa - mba hampihenana ny lanjany. "Bio mandanjalanja" - manokana yogurt. Izany dia ahitana ny sakafo Ara-dalàna. Manana tsiro tsara toetra, ary tena ilaina ho an'ny fahasalamana.

Inona no vokatra ity

"Bio mandanjalanja" - yogurt, izay vokatra avy amin'ny modely ronono, noho ny manokana fermentation ny lactic asidra bakteria - Boligara bakteria. Indrindra noho izany ao amin'ny vokatra farany, maro ny akora voajanahary mavitrika, vitaminina sy ny mineraly. Fa ny fanampin-tsakafo isan-karazany ihany hahafaly ny ny fanandramana ny vatantsika. Tsy hitondra zavatra tsara ho an'ny vatana. Noho izany, ny filamatra "Bio fahaiza-mandanjalanja" - yogurt Kefir.

Soa ho an'ny vatana

Doctors tsara mahafantatra ny soa azo avy amin'ny vokatra ronono. Izany no antony voalohany dia Nanoro hevitra aretin-jaza Nahasarika azy hiditra ao ny sakafon'ny voajanahary yogurt. Izy ireo tsy be mpampiasa amin'ny fahazazana fa koa sakafo. Manakana ireo vokatra ao amin'ny intestin putrefaction sy manamafy orina ny voajanahary microflora. Noho izany mahomby manadio ny vatana, manamafy ny hery fiarovana sy fanatsarana ny fahasalamana.

Ny vehivavy izay mijery ny lanjan'ny, azo antoka fa fantany ny momba ny vokatra "Bio fahaiza-mandanjalanja". Yogurt - dia tsy kely foana ao amin'ny kaloria, ary handray soa ho-draharaha. Eny an-tsena dia maro entana izay tena ny mifanohitra amin'izany. Nahoana no tena marika io no nahazo fankatoavana izany?

Tsy toy ny yogurt "Bio fahaiza-mandanjalanja"

Voalohany indrindra dia tokony homarihina fa nisotro yoghurt "Bio fahaiza-mandanjalanja" manokana natao ho an'ny mponina an-drenivohitra. Ny fifehezan dia tena tsy manam-paharoa. Sakafo ara-pahasalamana fahazoan-dalana hidirana isan'andro mba hampidirana ao amin'ny sakafo iray, fara fahakeliny tavoahangy io vokatra.

Ireo yoghurts misy lactobacilli LGG, izay anjara amin'ny dalàna ny metabolism. Izy no amin'ny mponina an-tanàn tena mijaly. Olana ara-tontolo iainana, tsy fisian'ny rivotra madio, adin-tsaina - izany rehetra izany tena manimba ny hery fanefitra. Saingy, indrisy, isika, mitandrina ny azy ihany rehefa manomboka ny mipetra-potsiny tsy tapaka. Fa sakafo mahasalama - no fototry ny fomba fiaina ara-pahasalamana sy mifanaraka amin'ny vatanao.

Production ny "Bio fahaiza-mandanjalanja"

Ny tsipika vokatra manana maromaro matsiro yogurt sy ny hero-dronono, eo izay Azo antoka fa mahita zavatra izay mety aminao. Ohatra, Kefir vokatra "Bio fahaiza-mandanjalanja". Yoghurt calorie afa-po ny tsy mihoatra ny 40 kcal isaky ny 100 h ny vokatra - izany no tonga lafatra sakafo maivana ho an'ireo mijery ny isa. Ary raha mitady ho tsindrin-tsakafo matsiro sy ara-pahasalamana, dia nihaino ny hero-dronono miaraka amin'ny muesli marefo. Izy ireo no hanome ny toe-po sy hery lehibe ho an'ny andro manontolo.

Ny fifehezan 'ny vokatra

Andeha isika hijery ny zavatra mahatonga ny yogurt "Bio fahaiza-mandanjalanja". Fampiasana vokatra io dia tsy miankina amin'ny dokam-barotra, izany hoe ny zava-misy fa ny tena mahazo hiala amin'ny fampiasana. ahitana tsipika vokatra yoghurts amin'ny excipients samy hafa sy ny tsirony. Izy rehetra vita amin'ny ronono manontolo sy hangalana. Dia ahitana ny fanaovana stabilizers sy flavorings, asidra dalàna sy ny siramamy. Koa, tsy matavy maina dronono sy ronono proteinina, yoghurt starterDouble sy probiotic kolontsaina. Ny hany afa-tsy no Kefir vokatra izay tsy ahitana fillers, siramamy sy ny additives, i.e. ny tena voajanahary.

Ny afa-po ny zavatra mahavelona sy ny votoaty caloric

Andeha isika handinika amin'ny an-tsipiriany ny fomba maro kaloria amin'ny yogurt "Bio fahaiza-mandanjalanja". Valiny tsotra dia tsy miasa: vokatra tsirairay avy dia tsy mitovy amin'ny hafa amin'ny sangan '. Araka ny voalazanay, tonga lafatra ho an'ireo izay mijery ny tarehimarika, dia "Kefir" yogurt (1%). Misy 1 h matavy, 3 h ny proteina sy 5 grama ny gliosida ao amin'ny fitambaran'ny kaloria 41 kcal isaky ny 100 h ny vokatra. Tena tsara ny fampisehoana. Miezaha mba hividy ny zanakao izany vokatra.

Manaraka eo amin'ny tsipika dia ho voajanahary yoghurt 2%. Tsy efa misy 60 kcal isaky ny 100 h ny vokatra, fa na izany aza dia tena mahay mandanjalanja. Mifarana rojo tena ilaina vokatra io andian-dahatsoratra iray hafa mahasoa "Bio fahaiza-mandanjalanja" - yogurt "voamadinika" Misy 76 100 isan-kcal h ny vokatra. Ao amin'ny fifehezan 'afa-tsy 1,5 h matavy 3 h proteinina sy 12 h carbohydrate. Izany hoe, ny afa-po ny farany avo loatra, ny ambany tanteraka kaloria ny vokatra. Vokatra hafa rehetra amin'ny voankazo tsirony kokoa kaloria. Noho izany, dia tsy dia tsara ho an'ireo izay te hihena. Salanisan'ny calorie - 90 kcal isaky ny 100 h, izay ahitana ny carbohydrate tokony ho 15 h matavy - 2.4, sy ny proteinina - 3 h

vokatra Brand

To daty, safidy ho an'ny treats matsiro be dia be. Ianao Azo antoka fa hahita ny tonga lafatra "Bio fahaiza-mandanjalanja" ho an'ny olona tsirairay ao amin'ny fianakavianao. "Green dite sy Lemon" dia mety ho tsy miandany tia tsirony. Ankoatra izany, ity misy yogurt 77 kcal. Mandritra izany fotoana izany, "Bio fahaiza-mandanjalanja. Voamadinika "manana 76 kaloria," Bilberry-voa "- 78.

Na izany aza, ny tena matsiro treats - izany "Bio fahaiza-mandanjalanja" roa sosona tsiro. Cherry, frezy, serizy sy ny frezy, Raspberry, Blueberry, manga sy ny voatavo, paiso sy ny apricot sy voaroy - dia ahitana tsy latsaky ny 92 isaky ny 100 h kcal ny vokatra. Na izany aza, raha tsy amin'ny sakafo, ho azo antoka ianao manandrana, fara fahakeliny, ny iray amin'izy ireo. Ho tianao ny manaitra matanjaka manontolo tsiro.

Ny afa-po ny vitaminina sy mineraly

Yoghurt "Bio fahaiza-mandanjalanja" dia tena mahasoa ny vatana satria be dia be misy soritry singa. Aoka isika hitanisa fohifohy azy ireo. 100 h tsirairay dia ahitana ny yogurt 124 levitra ny kalsioma, 152 - potasioma, 100 - phosphore. Ny hafa kosa tsy dia mamantatra zavatra, fa izy ireo ihany koa ny tena manan-danja. Ity kobalta, molybdène, fluor, chrome, sélénium, manganese, varahina, iode, fanitso, vy sy solifara. Fa izany tsy ny rehetra. Yoghurt "Bio fahaiza-mandanjalanja" isan-karazany misy vitaminina. Ity PP, C, A, ary saika nanerana an'ilay vondrona B.

Test fividianana

Isika rehetra dia te-hahafantatra ny fomba sakafo vokatra manaraka ny kalitao sy ny fenitra fanjakana. Ary noho izany fitsapana fividianana nentina nivoaka, avy eo ny vokatra dia notsapaina tao amin'ny laboratoara. Inona no atao hoe yogurt "Bio fahaiza-mandanjalanja"? Tombontsoa ary mety hanelingelina fizahana tamin'ny maro ny masontsivana. Ny vokatra voalohany santionany dia nanolo-kevitra ny mpanjifa. Mpandray anjara rehetra nanamarika ny tena tsara tsiro, mahafinaritra asidra sy ny voankazo poti hita maso. yogurt hiatrehana izany zava-tsarotra.

Inona no voalaza ao amin'ny laboratoara? Fitsapana voalohany manamafy proteinina tsara afa-po. Hay na dia ho lehibe noho asehon'ny ny mpanamboatra, efa ho 4 g / 100 h Izany no yogurt vita amin'ny ronono voajanahary. Ny fanaovana manana hydroéthylamidon, izay thickening mpandraharaha. Na izany aza, ny tsiro sy ny calorie tsy afa-po fiantraikany. Ny isan'ny bifidobacteria sy lactic asidra Mihoatra ny in-25 isa kely indrindra. Izany no mifanaraka amin'ny vokatra nanambara anarana hoe "bioyoghurt". Fa ny aretina sy ny bakteria miteraka-holatra bobongolo ao ny fanaovana tsy hita, izany hoe, ny vokatra dia tanteraka soa aman-tsara.

Yogurt Diet

"Bio mandanjalanja" normalizes metabolism, noho izany dia tena ilaina ho an'ny olona izay mifehy ny tena lanjany. Na izany aza, amin'ity tranga ity dia tsara indrindra ny mifidy Kefir yogurt nefa tsy misy voany additives. Ity vokatra manana faobe ny fananana ilaina. Tsy Manatsara fandevonan-kanina sy ny tsinay peristalsis, manadio ny vatana sy manala ny poizina avy aminy. Na izany aza, tsy ny faran'ny yoghurt voajanahary tsara rehetra. Dia mahasoa ny fampiasana ny rafi-pitatitra afaka hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny tsinay, nisy vokany tsara eo amin'ny hoditra, volo sy ny hoho. Izany hoe, ny yogurt dia mahasoa ny rehetra, tsy an-kanavaka. Talantalana ny fiainana ny vokatra rehetra ao amin'ny isan-karazany - hatramin'ny 14 andro ny iray volana. Izany no ambony indrindra ny vanim-potoana izay amin'ny yoghurt azo tehirizina bifidobacteria mahasoa. Raha ny fonosana talantalana mendrika ny fiainana - telo volana na mihoatra, avy eo, eo anatrehanao puree thickeners, stabilizers sy preservatives.

Reviews sakafo ara-pahasalamana

Dokotera rehetra manaiky fa ny ronono dia vokatra tena ilaina ho-draharaha. Marina indrindra izany amin'ny velona ny yogurt bifidobacteria. Nampiditra tsy tapaka any an-sakafo, toy izany vokatra, dia afaka matoky fa ny vatana dia miasa toy ny famantaranandro. Ary ny vokatr'izany, dia ho lehibe ny fihetseham-po sy toe-po tsara. "Bio mandanjalanja" - no tsara indrindra ny solontenan'ny kilasy ny Rosiana tsena, araka ny manam-pahaizana. Matsiro sy salama, tsy maintsy ho isaky ny latabatra.