Azo atao ve ny akondro reny?

Reny tanora mitady araka izay azo atao raha vao niverina ho endrika, raha manome ny zaza rehetra ilaina amin'ny fampandrosoana sy ny mahasoa ny akora tsy mahatonga ny allergy. Noho izany, akondro reny dia aseho toy ny iray amin'ireo karazana voankazo azo antoka indrindra. Matetika, dia azo mifindra na dia ny reny tany amin'ny hopitaly. Raha ny marina, izany no hany navelan'Andriamanitra vahiny voankazo, na dia manam-pahaizana maro no milaza fa ny mahasoa indrindra eo amin'ny voa maniry ihany Latitude misy anao. Akondro Matetika no natolotra sy ny ankizy efa lehibe toy ny anankiray amin'ny voalohany voankazo.

Tsy araka ny finoana malaza, akondro dia tsy mandray anjara amin'ny lanja tombony raha voafetra ho iray akondro isan'andro. Tamin'ny sakafo somary hentitra ny valin 'ny fanontaniana ny zavatra afaka ny ho reny mampinono - na mofo akondro - Mazava. Fa izahao toetra ny hampiasa azy ireo ho toy ny mpisolo toerana tsindrin-tsakafo, fa tsy sakafo hariva. Tena tsara ny miandry tokony ho ora rehefa avy nihinana. Mazava ho azy, izany no iray amin'ireo fomba salama mba hihinana ao amin'ny "tongotra lavitra" ny toe-piainana, saingy sakafo ara-pahasalamana dia tsy hihinana akondro Nanoro hevitra foana amin'ny kibo. Mety hitranga ihany koa ny fepetra amin'ny aretina mafy ny fandevonan-kanina taova sy ny voa, fa amin'ity tranga ity dia ny sakafo tsara noresahina tamin'ny manam-pahaizana manokana izay afaka mamaly mazava tsara, na fitaizana be antitra sy ny reny akondro voankazo hafa.

Fa somary contraindications ho salama ny olona ny fampiasana ny akondro mba hihinana tao. Tsy mahatonga ny fitohanana, fa be dia be mety gassing amin'ny reny sy ny zaza, ka ho azo antoka ny maso ny ny ankizy ny valin'ny vokatra vaovao izay efa nihinana. Ankoatra izany, rehefa manapa-kevitra raha mba misy akondro Neny fitaizana ny be antitra, dia diniho sy mifanentana amin'ny vokatra.

Banana azo hanina-dronono sy ronono sy ny vokatra hafa alàlana voankazo mamy sy mitambatra amin'ny paoma any voankazo salady. Tsy faniry ny hisotro ny rano. Amin'ny ankapobeny, ny adihevitra momba ny akondro mifanentana amin'ny vokatra hafa fa sarotra ny dia. Sakafo ara-pahasalamana tsy miombon-kevitra. Na izany aza, raha aloha tsy nanana fahazarana ny mihinana mitokana, ary ny ankizy tsy manan-Matsilo colic sy ny olana amin'ny flatulence, ianao no inoana mba hanova tanteraka hihinananareo ny fahazarana. Ampy tsy ny hitelina ao anatin'ny iray mipetraka voalohany, faharoa sy ny compote. Amin'ny akondro.

Ary ny vidin'ny akondro toy ny foodstuff, mety hahatonga ny tarehimarika manaraka ireto. Ny calorie dia mikasika ny 100 kaloria, izay tena kely amin'izany fahatsapana ho satiety, izay mitondra. Ny iray voa dia mirakitra ny 40 isan-jato ny "olon-dehibe" ny isan 'andro mahazatra ny potasioma, izay niaraka tamin'i manezioma Fanampiana foana ny asa ao am-po sy hisorohana tosi-drà avo.

Raha tsy hiditra ao anatin'ny vaovao sakafo eo amin'ny karazan-tsakafo grudnichka reny dia tokony manaraka ny fitsipiky ny mifanentana, ary koa ny ao an-tsaina foana fa ny vokatra vaovao tokony ho iray ihany. Raha tena te-hanandrana ny "voarara" Mandarin, slices sy mametra ny maro, mazava ho azy, kivy ny sarotra salady amin'ny mayonnaise sy ny fanandramana amin'ny sôkôla. Dia ho toy izany mora kokoa ny hamantarana ny fiarovana ny vokatra vaovao ho an'ny zaza, ary ny zaza hianatra izany amin'ny alalan'ny rononon-dreniny. Toy izany koa dia lalàna ho mahasoa ho anao, ary tatỳ aoriana tao ny fiandohan 'ny sakafo.

Ary teny fohy momba ny "fiarovana", izany hoe momba ny safidy ny akondro masaka tsy misy atahorana ny fahasalamana. Soa aman-tsara ny hividy ny sasany maitso akondro, izay any amin'ny efitrano tsara dospeyut mari-pana. Optimum voankazo masaka ao amin'ny maizina kely mangirana eo amin'ny hoditra izany, raha tsy misy mangirana eo amin'ny voankazo. Afaka iray reny amin'ny tendron'ny ravin akondro maizina? Aleo ny mifady, fa tsy haka vintana, raha kely ny olona tena mila anao. Mitahiry ny fonosana tsy misy mila akondro amin'ny Ambient mari-pana raha toa ka mbola tsy matotra, na ambany fotsiny, fa tsy tao amin'ny vata fampangatsiahana.

Noho izany raha mbola misalasala ianao na reny akondro, ny valiny dia: mazava ho azy azonao atao! Ao amin'ny fahasalamana, satria ankoatra ny soa izy ireo hanome mamy minitra vitsy sy fifaliana, tena ilaina ao an-dreniny asa sarotra!