Article dia milaza aminao fa lonaka toy izany andro sy ny fomba mahay mampiasa

Zazavavy rehetra izay tonga pananahana taona, ela na ho haingana dia manontany hoe: "Inona no atao hoe andro mahavokatra?". Ny fitsaboana, araka ny fe-potoana antsoina hoe aloha sy aorian'ny famokarana atodinaina, mandritra izay mety ho mitoe-jaza mitombo mafy. Amin'ny teny hafa, io no teny ilazana ny fotoana, rehefa vanim-potoana ny atody no vonona ho amin'ny fampiraisana. Raha toa ianao mihevitra ny hanan-janaka, dia tokony mamaritra ny tandrify fotoana kibo. Fa ahoana kosa no atao?

Ahoana no kajy ny andro tsara ho an'ny kibo

Mamaritra ny fiandohan 'ny lonaka andro ho an'ny ny ankizivavy tsy sarotra. Mba hanaovana izany, dia mila mihaino afa-tsy ny tenany sy ny mitandrina ny sasany famantarana. Anisan'izany ny soritr'aretina toy ny fanaintainana eo amin'ny kibony, ny fanovana ny toetra sy ny vozon-tranonjaza dia be ny tsiranoka, fiovaovan'ny mari-pana ao amin'ny vatana. Ankoatra izany, ny famokarana atodinaina, mandritra ny fiovana eo amin'ny ambaratonga hormonina no nahita.

mittelschmerz

Noho izany, inona no mahavokatra andro, takatsika. Hojerentsika indray izao hoe amin'ny an-tsipiriany ny toetra famantarana tsirairay. Ny tena mahazatra ireo no antsoina hoe ovulatory fanaintainana - andian-teny ity dia maneho ny fitambaran'ny Zinekôlôgy ny famokarana atodinaina, famantarana. Ilay vehivavy tamin'izany andro izany dia afaka mahatsapa ny fanaintainana eo amin'ny kibony, na dia nifanintona. Matetika, tsy mahafinaritra fihetseham mitranga herinandro vitsivitsy talohan'ny nanombohan'ny ny tonga fadim-bolana sy mitohy somary ela - from minitra ho roa ora. Na izany aza, tsy ny rehetra nanam-bintana ny vehivavy toy izany: ny sasany avy amin'ny firaisana ara-nofo Tsara tarehy mijaly avy premenstrual fanaintainana nandritra ny andro ary voatery ho any amin'ny dokotera. Medicine mbola tsy hita, noho ny vokatry ny ovulatory aretina, indrindra fa ny fahita dia ny teoria araka izay nandritra ny famotsorana ireo ny atody avy ao amin'ny tranonjaza Nahasorena mucosa fivaviana. Raha ny fanontaniana izay ny lonaka Nifamatotra akaiky ny andro ho anao amin'ny ovulatory fanaintainana, dia manoro hevitra fa mahay mijery amin'ny mpitsabo aretim-behivavy, ary ho azo antoka fa ny mahatonga ny fanaintainana dia tsy misy aretina na efa be aretina.

vozon-tranonjaza tsiranoka

Raha toa ka mila na inona na inona nandritra izany ny vola lany mba hamantarana ny niandohan'ny ny famokarana atodinaina, tandremo ny amin'ny firafitry ny vozon-tranonjaza tsiranoka - dia miova arakaraka ny dingana ny tsingerin'ny. Jereo ny fanomezana ny sisa amin'ny atin'akanjo, na eo amin'ny taratasy na manadio kabine moramora ampidiro eto ny rantsan-fivaviana. Tamin'ny voalohany, andro vitsivitsy taorian'ny ilay tonga marary mitsika dia ho be dia be, dia ho hampihena ny isany, sy ny tsy miovaova ny fiovana - matevina kokoa izy ireo lasa, dity. Ny kely kokoa ny fotoana sisa ho an'ny famokarana atodinaina, ny rano lasa ranon-javatra kokoa ny vozon-tranonjaza. Ankoatra izany, dia mahazo ny mavo Tint. Avy hatrany mialoha ny famokarana atodinaina, vozon-tranonjaza tsiranoka lasa mazava sy lasitike - dia mampiseho fa amin'izao fotoana izao dia hisy ny marina torontoronina. Mazava ho azy fa tsy ny rehetra ny tovovavy noho ny toetry ny taova dia mety mahita ny fiovana eo amin'ny natiora ny vozon-tranonjaza ranon-javatra. Raha vao haingana nanana gynecological fandidiana, nandray hormonina, mampinono na mijaly noho izay mety ho aretina, fandinihana ny vozon-tranonjaza tsiranoka dia tsy hanampy anao hamaly ny fanontaniana izay andro lonaka.

Fiovaovan'ny in hafanan'ny vatana

Ny ankamaroan'ny vehivavy nandritra ny famokarana atodinaina, ny tena mari-pana miakatra kely. Raha manapa-kevitra ny hampiasa izany fomba mahavokatra ho an'ny famaritana ny andro, dia tadidio fitsipika manan-danja vitsivitsy: Raiso ny hafanana avy hatrany rehefa avy mifoha, tsy mampiasa herinaratra bodofotsy. Ny nisafidy ny hamorona ny kisary ny hafanana fiovaovan'ny.

hormonina haavon'ny

Fantaro ny fiovaovan'ny haavon'ny amin'ny hormonina mety ho ao an-trano - dia mila mahazo ao amin'ny fivarotam-panafody manokana napetraka ny fitsapana. Ampiasao ny tsara indrindra eo afovoan'ny ilay tonga fotoana voalohany, ka afaka miomana araky ny tokony ho ny famokarana atodinaina.