Sports and Fitness, Weight Loss
Ahoana no nahalalan'i Agibalova Irina Aleksandrovna lanja? Ny sakafo sy ny fomba fanaingonany Irina Agibalova
Ny vehivavy rehetra, mazava ho azy, dia te ho tsara tarehy sy mahafinaritra. Ary ny tarehimarika miloko dia iray amin'ireo dingana vitsivitsy eo amin'ny lalana mankany ivelan'ny nofinao. Hilaza aminareo izahay hoe ahoana no nahalalan'i Irina Agibalova azy ary inona no tsiambaratelon'ny diany.
Ahoana no nanombohan'izany rehetra izany?
Inona no atao hoe fanangonana miorina: ny fototry ny fomba fiasa
Ity fomba fitsaboana fidirana amin'ny serivisy ity dia efa nahazatra hatramin'izay tany Hollywood sy tao amin'ny orinasan-tserasera. Ny tanjaky ny sehatra Rosiana Alla Pugacheva dia naverina imbetsaka tamin'ny fomba mampihetsi-po manoloana io fomba fanao io, ary nanova ny tenany tamin'ity fomba ity ireo kintana tanora kokoa. Tsia, tsy mikasika ny liposuction. Miresaka momba ny fifindran'ny taovam-pananahana izahay - ity ihany no valinteny ho an'ny fanontaniana momba ny lanjan'ny Irina Aleksandrovna Agibalova. Vehivavy marobe no matahotra amin'ny anaran'ny fomba fanao, ary tsy misy ny fanontaniana momba ny fampiharana azy.
Raha ny marina dia tsy misy zavatra tokony hatahorana. Ny fandrendrehana dia fomba mahomby hiadiana amin'ny fahazaran-drà, izay mifototra amin'ny fampiasana bandage (peratra manokana izay mampitombo ny vavony, manasaraka izany amin'ny kely sy lehibe) ao amin'ny tapany ambony amin'ny vavony. Noho io dingana io, noho ny fihenan'ny fahafaha-mamindra ny vavony dia mihodina haingana ny sata, midika izany fa mihena tanteraka ny habetsaky ny sakafo - araka ny filazany, ny sakafo fotsiny dia "tsy mianjera". Voarakitra haingana ny fandehan-jiro, laparoscopically. Ny fandidiana dia atao tsy misy fihenam-bidy, amin'ny alàlan'ny sombin-tsipika ao amin'ny rindrina ao an-kibo, izay midika hoe fampihenana ny marariny sy ny mahazaka farafahakeliny. Aorian'io fandidiana io, mila manararaotra ny toe-tsainy amin'ny fitsaboana ilay marary - mila mandao tanteraka ny kalôria tsy misy entana ianao (sotro ronono, soda, glasy), mandany sakafo be dia be ary misakafo tsara.
Ny vokatry ny fandidiana
Ny tombontsoa miavaka amin'ny fatorana, araka ny fanekena ny vehivavy, dia ny hoe tsy aorian'ny fampiasana azy dia tsy ilaina ny fampijaliana anao amin'ny fampiasana fiakarana ara-batana - mety hitazona tarehimarika iray ny antsasany, isan-kerinandro mandritra ny antsasak'adiny.
Ny sakafo aorian'ny fandidiana - inona no azo atao ary tsy azo atao
- Sakafo maraina: mamy kafe, manontolo mofo vary miaraka amin'ny vera ronono sy ny voamadinika;
- Sakafo: sakafom-bary fotsy, salady voankazo voankazo misy menaka oliva na soja soja, dite maitso tsy misy aina;
- snacks: sombin- manify mofo sy ny voankazo ranom; Dite maitso mangatsiaka miaraka amin'ny gaza;
- Sakafo hariva: mahia trondro Nadininy legioma azo isafidianana, mamy kapoaky ny kafe.
Misaotra an'io sakafo io ilay ramatoa, nampihena ny fihinanany in-2, saingy nampiasa ny fampiasana micro-sy macroelements kosa tsy nampihena. Ny vatany dia miaina izany fihinana tsy misy tsindrona izany.
Ny fomba fijerin'ny manam-pahaizana momba io fomba fitsaboana io
Ny liposuction dia tsy manome fahafahana betsaka, ankoatra izay mety hisy vokany tena lehibe. Mihena ny lanja rehefa miverina ny liposuction, ary ny lahateny momba ny fahaverezan'ny lanja amin'ny 30 kg aorian'ny fiterahana ary tsy afaka mandeha. Izany dia araka ny voalazan'ilay mpandidy, ny fomba nandraisan'i Irina Alexandrovna Agibalova dia fomba mahomby sy tsotra izay tsy mitaky ezaka goavana ara-batana, izay midika fa mety ho an'ny vehivavy amin'ny vanim-potoana rehetra.
Ny aina taorian'ny fandidiana
Irina Alexandrovna dia miaiky ao anatinà fanadihadiana fa tsy afaka mijanona izy raha tsy mampiasa fikarakarana ara-batana sy hetsika mavitrika. Tia milomano ao anaty dobo filomanosana izy, ary manao fampisehoana bisikileta sy rindrina. Agibalova koa dia mandray anjara mavitrika amin'ny asa famoronana - mamoaka akanjo sy drafitra hampiroboroboana ny marika lamaody. Ny vehivavy dia tsy manadino ny mikarakara ny fianakaviana - ny vady malalany, ny ankizy ary ny zafikely koa dia mila fikarakarana.
Ny zanakavavy dia mankasitraka ny reniko - ny fomba nandosiran'i Irina Alexandrovna Agibalova, dia mahagaga ho azy ireo mihitsy aza. Ankoatra izany, i Irina Alexandrovna dia tia ny fiarahan'ny fianakaviana miaraka amin'ireo zanany vavy, ny vadiny ary ny zanany ao amin'ny trano lehibe iray. Agibalova dia nanalavitra tanteraka ny honohono ary niresaka momba ny fahombiazany noho ny aretina izay nampijaly azy nandritra ny fotoana maharitra. Ny momba ny aretina sy ny kabary dia tsy afaka mandeha - vehivavy iray no faly sy salama ary ny tena zava-dehibe dia mahatsapa tanora sy sexy.
Similar articles
Trending Now