Ahoana no mba hampihenana ny fitomboana?

Na dia malaza, manan-tongotra ela hatsarana, kely kely "Thumbelina" dia, ankehitriny sy ho avy na fifaninanana. Satria mijery ankizivavy kely mahafatifaty be, toy ny Fairy fivoahan-tsetroka na bakoly kely saribakoly. Na dia eo akaikin'ny kely dia afaka soa aman-tsara ny olona hiditra any an-kiraro amin'ny kiraro avo ary hahatsapa mirindra tsara. Madinika sy marotsaka firaisana ara-nofo ara-drariny foana ny mijery milamina sy iombonana. Afaka miantso an'arivony maro antony ankizivavy sy vehivavy ny kely dia afaka mahatsapa sambatra halavany ary matoky kokoa.

Ahoana no mba hampihenana ny fitomboana? Indrindra fanontaniana izany excites ny ankizivavy eo amin'ny zatovo. Ireo izay efa nihoatra ny 170 sm ary mbola tsy mijanona. Raha misy paika arahina eo amin'ny toerana mihalehibe, angamba ianao dia afaka mampiasa fanafody mba ho ambany?

Raha vao jerena toa adala izany faniriana, haitraitra fotsiny, ary ny olana mihitsy - tsy azo hiaretana. Rehefa dinihina tokoa, eto amin'izao tontolo izao misy ny vehivavy an-tapitrisany maro ho an'ny fitomboana izay tsy antony alahelo. Mahomby izy ireo, matoky ary tsy mahatsiaro menatra na latsaka, raha misy olona kely. Ary rehefa mitombo ny olana dia ahiahy tanora, dia mety ho lehibe ary tsy raisina. Nefa maro ny olon-dehibe, ny olona matotra dia mikasika ny momba ny fanontaniana hoe: ny fomba hampihenana ny fitomboana?

Izao tontolo izao izay iainantsika ity, dia natao ho an'ny olona avy amin'ny avo eo ho eo. Akanjo, fanaka, fiara, trano - ny zavatra rehetra dia noforonina ho an'ny olona toy izany. Ny toe-tsaina mazava ny hafa, fanesoana sy vazivazy hamely ny olona izay fivoarana tsy hatao hoe eo ho eo, vao mainka nampahaditra azy ny faniriany ho lasa ambany.

Mba hitady ny valin 'ny fanontaniana mikasika ny fomba hampihenana ny fitomboana loatra avo be ny olona mitodika ny fandidiana. Ny taolana toeram-pitsaboana io no voavaha ny olana ara-teknika mihitsy. Ny fomba "shortening" dia be sy sarotra kokoa ny fiantraikany noho ny mifanohitra paika ny "fanitarana." Rehefa manapa-kevitra ny fomba hampihenana ny hahavon'ny olona, mpandidy hanao fandidiana eo amin'ny feny na ny ombilahy kely. Mba hanaovana izany, nanapaka avy tapa-taolana, na taolana intersect Tamin'ny taona oblique zoro sy manenjika ny lafiny mba haharitra ao ambadiky ny sisiny samy izy. Rehefa vita ny fandidiana, ny taolana amin 'ny takelaka tafatoetra mampiasa na hazo Ilizarov fitaovana mba hamita ny splice. Amin'ny ankapobeny, dia sarotra ho an'ny dokotera sy ny marary dingana maharary.

Asa tena sarotra iray hafa dia ny habetsahan'ny shortening. Ny taolanay ao amin'ny "raharaha" ny hozatra. Raha ny taolana dia fohy, ny hozatra hampihena, ary amin'ny manan-danja shortening dia fanitsakitsahana ny "flexion-fanitarana" ny asa izay vokany eo ny tonon-taolana. Noho izany, asa ireo dia mety hitarika ho amin'ny kilema, fa afaka manao shortening tsy mihoatra ny 4-5 cm.

Mazava ho azy, io no miasa taolana efa nahazo traikefa amin'ny fahombiazan'ny shortening ny taolana, nefa matetika ny fandidiana dia tanterahina amin'ny ratra na aretina ny taolana.

Fa mba lasa fotsiny ny ambany na ny handeha mampidi-doza toy izany, ary maharary dingana? Mety ho mora kokoa ny manao ny tenanao, ny fijery, fihetsika, gait. Fa avo ara-pahasalamana mety tsy azo oharina amin'ny vokatry ny izay mety ho tsy misy dikany, na tsy hita maso aza.

Raha manapa-kevitra ho an'ny tenany ny olana ny fomba hampihenana ny fitomboana, dia tao Na ahoana na ahoana, dia aza slouch. Na avo ianao, tandremo ny miverina mahitsy sy natao avo ny lohanao. Mivokoka indray dia tsy mampihena ny fitomboana, dia ho afa-mamorona olana teo amin'ny hazondamosina ho toy ny curvature sy ny fanaintainana.

Raha toa koa ianao te-hiseho eto ambany ity, avy eo dia hanala ny kapa amin'ny kiraro avo. Ary ny fanitsiana ny fitafiany - tsipika marindrano mamorona ny fiheverana ny fivoarana sy ny mamirapiratra ambany lamba dia hanampy azy ireo amin'izany. Open taovolony dia afaka manampy anao koa ny mijery eto ambany.

Teny vitsivitsy tsy maintsy lazaina momba ny sakafo. Izany no fantatra fa Saika rehetra ny vitamina ho lehibe kokoa na kely hatraiza, vokany eo amin'ny fitomboana. Kanefa izany tsy midika fa raha mijanona maka Vitamin fitomboana, dia mety ho lasa ambany. Aza mipetraka eo amin'ny sakafo, ka ny sakafo manan-karena amin'ny vitaminina A, D (izy ireo manampy mba hitombo) - amin'ity tranga ity, ny fahasalamana azo naratra, ary ny fitomboana famerana saika tsy misy fiantraikany.

Amin'ny ankapobeny, ny torohevitra azo omena ny iray - mamorona tetika isan-karazany ao amin'ny tarehiny mba hanelingelenana ny sain'ny hafa ny hahavony. Na miandry ny fotoana kelikely. Amin'ny taona, ny hahavony dia mihena izany, dia ho zava-misy tsy azo lavina. Ary zava-dehibe indrindra - atsaharo ny ho heverina ho tsy fisian'ny fitomboana avo!