Zira amin'ny henam-pako

Kitapo tsotra fotsiny no toa mandreraka? Raha ny heviny, dia farafaharatsiny, izy ireo dia tsy hampiasaina amin'ny latabatry ny vahiny lafo. Ary ahoana raha tsy manangona zrazo ianao? Sakafo mahaliana kokoa izany, ary afaka manandrana hena sy famenoana aza ianao. Noho izany, miomana isika zrazy!

Zrazy amin'ny ovy miaraka amin'ny fromazy

Ny kilao iray kilao amin'ny henam-bary manify izay mandalo amin'ny mofomamy hena, ao anatin'ilay potipoti-tsolika azony handravahana ny atody akoho, alefaso amin'ny ronono, sira ary dipoavatra.

Famenoana. Ny lobolobo iray dia afon-tsigara ary mamafy, mametraka ao anaty vilia iray, manapaka atody iray mofomamy, manitra 50-100 grama sigara, mametraka karazan-tsakafo, manisy sira sy fitondrahana.

Avy amin'ny kitapo hanamboarana mofo boribory ao amin'ny hatevin'ny santimetatra iray, zarao ny fofom-piravona eo amboniny. Amboary ny kofehy ary asio ny masony ary roahy ao anaty lafarinina izy ireo ary asio azy ireo amin'ny andaniny roa amin'ny moron-koditra.

Ao amin'ny sira miaraka amin'ny zrazami no manapaka grama 700 misy voankazo, mandefa menaka miisa 100 ml ary atsipazo ao anaty lafaoro mandritra ny 20 minitra.

Zrazy misy henan-kisoa vita amin'ny mofomamy boribory

Manamboatra henan'omby antsasakadiny, voanio dipoavatra, tongolo vita amin'ny tongolo lay ary mofo 100 grama mena amin'ny alalan'ny mpihinana hena. Sady sira amin'ny tany.

Famenoana. Afangaro ny tongolobe amin'ny mofomamy boribory (ampy iray ny siny). Apetaho ao anaty ranomainty ary atsangano ny mololo, fa tsy mandra-pambolena kesika. Ampio ny sira sy ny sira.

Manaova endrika zrazy avy amin'ny hena sy ny fofona voamaina, mihodinkodina ao anaty lafarinina, atsipazo ao anaty voankazo vita amin'ny voamaina (ampy ny roa tapa-damina) ary manodina mofo. Afaho mandritra ny 10 minitra eo amin'ny lafiny tsirairay.

Zrazy of turkey "Original" miaraka amin'ny voatabiha sy tsaramaso

Voankazo vy. Ny 600 grama of turkey dia manatsofoka mofomamy, manampa ny tongolobe mofomamy mofomamy mofomamy miaraka amin'ny tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay, ahitra ao anaty ranom-boasary fotsy (manodina), volo, atody iray, dipoavatra ary sira. Afeno ny zava-drehetra.

Ankehitriny, manaova mofomamy amin'ny volombolony. 3-4 voatabia sy 150 grama sigara no manapaka ny kibatra ary manindry azy ireo amin'ny katsaka. Ny voalohany mangatsiaka dia mafana amin'ny hafanana avo avy amin'ny andaniny roa, avy eo dia mitondra azy ho amin'ny fahavononana amin'ny afo miadana.

Zrazy amin'ny heniheny amin'ny teny romanianina

Olona 800 grama no manapaka amin'ny tranombakoka, izay tokony hahakivy sy hikitro-sira.

Famenoana. Misy karazana karaoty, paompy roa, voankazo 200 grama ary 100 grama mofomamy nifoka sigara no natsipy tao anaty kobaka kely ary nafafiny, fa tsy tokony hisy menaka legioma. Raha vantany vao vonona ny legioma, dia ataovy ao anaty vilia iray, manampia zana-tsokajiny, sira ary fitomboany.

Nomanina ny famenoana manaparitaka ny henan'efitra avy amin'ny vatomamy, miloko volondavenona ary manindrona azy amin'ny toothpick (afaka mifamatotra azy fotsiny). Mofomamy ao anaty sauté, mandra-pisian'ny ririnina, manondraka menamena misy menaka ary alefaso any amin'ny oven.

Manomàna sosis iray ho an'ny zraz. Manaova tavoahangy ravina tavoahangy sy voatabiha voatabia (sotrokely roa eo ho eo), ary asio marika (eo ho eo amin'ny 50 grama). Mihinàna, fofona kely tsikelikely lafarinina 1.5. Ampio sira, dipoavatra ary divay mena iray diloilo. Manaova fofona 15 minitra, alao zrazy, atsipazo miaraka amin'ny saosy ary alefaso indray any amin'ny oven. Amin'ny ankapobeny, tokony omanina antsasak'adiny ny zrazy.

Zrazy miaraka amin'ny hena sy omeleta voadio

700 grama avy amin'ny henam-pako tsy misy masira mifangaro amin'ny karazana potato sy ny atody. Salt, dipoavatra, mifangaro.

Afatory atody telo miaraka amin'ny ronono sy volo fitaratra, azafady sira. Manomàna omeleta iray avy amin'io famolahana io, ary farao amin'ny mololo misy rihana midadasika.

Manaova endrika zrazy avy amin'ny henam-bary ary omelet voatabia, manompoa, ary alefaso any amin'ny oven.

Saosy. Lanjalanja telo lanjan'ny tsiranoka miorina miaraka amin'ny akanjo tongolobe voasesika. Vangio miaraka amin'ny voankazo efa nomanina haingana, ary asio siramamy matevina (mila 100 grama).

Bon appetit.