Utility sy ny calorie Charlotte amin'ny paoma fomba fahandro

Na dia eo aza ny anarana frantsay Charlotte, lovia, izy ireo niantso, dia tsy hita ao an-trano sy Maupassant Dumas, ary tany Angletera. Izany dia natokana ho an'ny liana tia ny paoma Queen Charlotte, vadin'i George III. Fa ny sakafo farany ihany ary nahazo haja manokana any Frantsa. Tao no nanomezan'i Jehovah avy amin'ny voankazo mofo fotsy, alona liqueur, amin'ny custard. Nampiasa mpahandro tsy paoma fa pears, peaches, rhubarb. Izahay koa dia efa nahazo izany lovia unassumingly antsoina hoe "Charlotte". Calorie dia tena ambany, ary ny tombontsoa ny momba ny tena manan-danja. Ny fomba fahandro ny fiomanana ihany koa ny tena tsotra.

tombontsoa

Io "tsindrin-tsakafo ny karavasy ny" tena ahitana ny paoma. By ny tenany, izy ireo - ny vokatra ilaina, ary nendasiny - kokoa izany. Manana be dia be ny vitaminina sy ny Mahasalama, flavonoids, lotso, pectin sy ny sakafo hafa. Paoma manatsara tsimatimanota, manala poizina. Ny vokatra ihany koa nanendy mora variana anilan'ny faty. Koa ambany calorie Charlotte amin'ny paoma - dia tsy ny hany zavatra azo lazaina manohana ny vilia. Tsindrin-tsakafo dia tsy malemy fanahy ihany andilany, fa koa mampiseho tsara eo amin'ny fahasalamana.

sanda angovo

Izy, toy ny rehetra ny vilia, arakaraka Ny Fomba Ahitana. Ny marimarina kokoa, avy amin'ny sakafo izay mampiasa ny fandrahoan-tsakafo. Araka ny voalaza, ny mahazatra paoma henan'omby vita amin'ny mofo fotsy, na ny marimarina kokoa, avy frantsay baguette fa tsy "izany-izay-dia tsy mazava tsara" fa namoaka ny mofo. Noho izany, ao amin'ny dikan-teny Rosiana ny mpandray vahiny dia nampiasa ny lafarinina, atody, siramamy amin'ny fomba fanamboarana ny sasany, na dia ny marikivy fanosotra sy ronono. Raha fintinina, dia miala mofomamy "henan'omby amin'ny paoma." izany vokatra no ilaina ny sakafo ny mifanitsy. Mazava ho azy, raha ny fandehany tena matsiro tsindrin-tsakafo, fa ny anankiray nipetraka teo amin'ny sakafo, dia afaka mihinana afa-tsy tapa kely.

Fa raha tafiditra ao amin'ny sakafo vilia matanjaka ihany no karazana paoma, kanelina, kely siramamy sy ny atody fotsy hoditra, dia ny calorie Charlotte amin'ny paoma Azo nampidinina avy 300-400 ny 180 Kcal isaky ny 100 h ny vokatra. Ianao fotsiny Mila tafiditra ao ny zavatra isan-karazany, mandra-nosoloina tao amin'ny endriky ny saborany, dia hosory menaka ny hodi-biby taratasy. Ho fampitahana, diniho roa fomba fanamboarana ny tsindrin-tsakafo.

Charlotte amin'ny paoma poloney

Hanasivana 300g koba tsara toto, RUB ny 200 h mangatsiaka dibera, ary Masy azy ho sombintsombiny ny tanana rehetra. Ao amin'ny lovia iray hafa afangaro telo yolk, 120 h ny siramamy, roa tablespoons ny fanosotra sy ny fiantraikany-tsira mitsangana izy. Mampifandray ny roa isika vahoaka, mametafeta ny koba, Wrap horonantsary ary nampiditra ny vata fampangatsiahana mandritra ny adiny iray. Antsasaky ny kilo ny paoma madio, manapaka ho cubes. Madinidinika azy amin'ny lovia kely siramamy mandra-malefaka, dia afangaro izany amin'ny lafarinina kely. Hanopy ny famenoana amin'ny lavanila ary havozo manitra. Endriky ny menaka. Avy indrindra ny fitsapana mamorona ny ambany ny mofomamy sy ny bumpers. Mampahory koa fork ka nataony voaendy amin'ny lafaoro preheated nandritra ny 12 minitra amin'ny 180 ° C. Ny nanomana "harona" Hala-koba laika. Blanking ny Grid ny ravin sisa koba. Bake hafa ora sasany. Calorie Charlotte amin'ny paoma Zavatra ho 400 100 isan-Kcal h ny mofomamy.

fomba fahandro sakafo

Beat proteinina amin'ny siramamy, lafarinina durum mampiditra tsikelikely. Form littered amin'ny hodi-biby taratasy. Hirodana amin'ny ny paoma. Fenoy ny fitsapana. Bake ho antsasaky ny ora iray amin'ny mari-pana ny 230 ° C. Ho vokany, calorie paoma Charlotte Izany dia atao hoe 173 kcal.