Green kafe - tsotra ireo no unroasted tsaramaso 'ny hazo kafe, izay mirakitra be dia be chlorogenic asidra, tsara vokany eo ny metabolism, Mahasalama, vitaminina ary ny sasany tena ilaina menaka. Ireo akora mifameno ary manome ny miray volo slimming vokany. Tsy ilaina ny mino ny dokam-barotra, ny fitaovana nampanantena fa hanampy anao manala ny 8 kilao ho an'ny 1 herinandro, fa ho very ny lanjan'ny 3-6 kilao isam-bolana ny fampiharana dia tena tena. Ahoana no hisotro kafe maitso tsara mba hahatratra ny tsara indrindra vokany, ny very lanja sy hanao ny hoditra sy ny volo (noho ny fisian'ny Mahasalama sy vitaminina) fahasalamana sy hamirapiratra, dia lazao ny lahatsoratra.
Ahoana no hisotro kafe maitso sy tsy araka ny tokony ho ratsy ny fahasalamana
Raha mampiasa unroasted tsaramaso noho ny fanaovana manitra hosotroiny izy, dia kaopy isan'andro 2-3 dia ampy ho roa herinandro no afaka hitandrina ny vokany eo amin'ny fampiharana. Araho eto ny tetika manaraka: amin'ny maraina, misotro ny manompo ny kafe, aorian'ny sakafo (eo ho eo amin'ny maraina teo antenatenan'ireo taona sakafo maivana) - ny faharoa, ary ny 3-4 ora alohan'ny alohan'ny hatory - ny fahatelo. Tsy mila mihoatra ny soso-kevitra ity levitra vokany tsy hisy intsony, nefa mihazakazaka ny mety overdose ny kafeinina, ka noho izany, tosidrany olana, sy ny aretim-matory. Mba hanomanana ny manompo anao dia mila torotoroinareo ny tablespoon ny tsaramaso (azonao 2 teaspoons ny manta vonona ara-nofo), ataovy ho Turk, frantsay-gazety na tanimanga mug sy manana zava-pisotro tsy misy siramamy sy ronono. Mpahay siansa sy ny sakafo ara-pahasalamana ao amin'ny ady momba ny tena tokony hisotro kafe maitso ho very lanja, mbola tsy nanaiky, fa ny daty ny soso-kevitra tahan'ny - dia 1200-1600 levitra madio nalaina, izany hoe ny 3 kaopy fotsiny. Fa izany eo ihany, ny kafe maitso Hihasimba fahazotoan-komana sy tsy ho te-overeat. Ankoatra izany, raha tapa-kevitra ny hiady amin'ny lanjany be loatra, ho famenony ho maitso ny fampiasana ny kafe tsara indrindra mba handeha hanao ambany-calorie sakafo na manaraka ny fitsipiky ny sakafo mahasalama tsy misy mihoatra matavy sy gliosida tsotra.
Ahoana no hisotro kafe maitso araka ny tokony: torohevitra momba ny fampiasana ny fanampin-tsakafo in capsules
Fanampin-tsakafo ankehitriny tsena sakafo tsy vitan'ny hoe manome unroasted tsaramaso, fa koa ny kafe maitso nalaina in capsules, milanja hatramin'ny 400 ny 1000 levitra. Noho fa ny boky isan'andro ny kafe sotroiko - izany dia antsoina 1200-1600 levitra, amin'ny andro tokony haka 1-2 capsules milanja 1000 levitra - ny iray tany amin'ny maraina ary ny iray mandritra ny andro. Raha ny fonosana dia atolotra amin'ny 400 levitra, dia 2 capsules ny maraina sy ny tolakandro, sy ny sisa. Zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba hisotro kafe maitso tsara indrindra tsy ny levitra, - ny fahasalamana ka tsy ilay iray, ary ny fampiasana be loatra ny kafeinina ho zava-dehibe ny fotoana mety hanimba ny aretim-rafitra ary hitondra olana matory. Tamin'ny iray volana ny fampiasana tsy tapaka ny zava-pisotro na ny capsules maitso kafe, dia afaka very lanja amin'ny 2-6 kg. Misy olona mitodika sy ny maro hafa - izany rehetra izany dia miankina amin'ny fanombohana ny lanja sy ny olona toetran'ny-draharaha. Raha toa ka mitovy ny sakafo na ny fihinanana sakafo be loatra, dia ny vokany dia ho manaitra. Ankehitriny fantatrao ny fomba araka ny tokony hisotro kafe maitso, manantena isika fa ho entiko ho fomba akaiky kokoa ny nofy endrika.