Salady ny radish sy ny atody: fomba fanamboarana

Na dia eo aza ny zava-misy amin'izao fotoana izao Tsy mahagaga be dia be teo amin'ny talantalana taona rehetra manodidina vaovao legioma sy anana sy ny voankazo, ny tarehiny eo amin'ny latabatra tsotra, fa tena matsiro salady foana ny radish maneho ny fahatongavan'ny lohataona. Fa inona ny hoe: ahoana no mampitaha ny fanandramana tanora, nongotana tamin 'ny saha radish amin'ny tsiro ampitan-dranomasina, sira mbola tsara anaty baoritra amin'ny fonosana tsara tarehy legioma. Tsy maintsy milaza fa faka legioma manana faobe ny karazan'olona rehetra ny tsara toetra. Miavaka be ranony ny nofo dia mirakitra ny Somary be dia be sira mineraly, pectin, fibre sy vy be dia be, izay fantatra hanangana ny haavon'ny hemôglôbininy ao amin'ny ra. Misy teo aminy sy vitaminina - PP, B1, B2 sy C. Ny lalana, ny isan 'ny farany, radishes andry dia mitovy amin'ny antsasaky ny voasarimakirana, plums folo sy telo voatabiha. Ity misy mahasoa legioma izay tsara sy ny salady toy ny starterDouble sy ho toy ny lafiny lovia nihinana lovia, ary nanompo fotsiny ny latabatra amin'ny ankapobeny. Tsy miresaka momba ny efa lasa mahazatra, lovia io dia ny salady ny radish sy atody. Ary koa ny miezaka miovaova somary lovia amin'ny fampidirana sakafo isan-karazany. Fa izany eo ihany, ny mahandro azy, tsy mila fahaiza-manao manokana culinary. Noho izany, ny fomba hanaovana ny salady ny radish sy ny atody?

Mila fangaro manaraka ireto:

• radishes andry;
• 3-4 atody masaka;
• 200 grama ny matavy marikivy fanosotra;
• chives;
• tsira mitsangana izy.

Teny an-dalana, kely ny fanazavana ilaina izay mahasoa ny olona ho izay ny salady ny radish sy ny atody - ny culinary bitany. Ny zava-dehibe indrindra - dia ny misafidy ny tsara legioma. Plant dia tokony ho azo antoka ny manana vaovao vaovao miandranandrana sy matsiro sy be ranony radish dia mafy ihany. Raha mikasa ny mitetika ny legioma ho slices na cubes, dia Tsara ny radishes kely, raha ny makarakara - lehibe. Fa miverina any ny fomba hiomanana amin'ny salady ny radish sy atody. Mba hanaovana izany legioma dia afaka amin'ny ravina, sasao, mitetika ny (jadona), manampy voatetika maitso tongolo sy ny atody, sira sy marikivy fanosotra. Raha misy olona manahy momba ny olo-malaza, dia azo atao ny manao akanjo ny nonfat yogurt. Na dia izany aza, noho izany ny radish salady sy ny atody dia ho kely matsiro, nefa tsy toy ny mahavelona.

Ary izao teny vitsivitsy ny fomba ary inona no isan-karazany izany lovia no izy. Taorian'ny radish amin'ny atody - dia tsy ny fitambaran'ny, ary toy ny famenoana tsy marikivy ihany no ampiasaina fanosotra na yogurt. Noho izany, manampy ny salady kôkômbra ny mahazatra, dia afaka mahazo sakafo amin'ny tsiro hafa tanteraka. Aza manimba izany, sy salady, aneta, persily, soflera. Misy mihitsy aza maro ny levitra, araka izay mety hirodana ny radishes amin'ny salady amin'ny tampon'ny. Na izany aza, tamin'ny farany aho, dia te-hanolotra ny fomba fahandro, noforonina ho an'ny lehilahy manokana tapany, izay kibo dia fantatray mbola aleony tsy ahitra sy ny vilona.

Noho izany, ny salady ny radish sy ny atody, fa ny manan-danja kokoa koa ny sakafo. Ankoatra 300 grama radish, telo atody sy ny tongolo maitso dia mila:

• 300 h ny masaka ny saosisy (frankfurters na);
• Fonosana foza kitay hazo;
• nahandro ovy (3 zavatra);
• roa kôkômbra;
• Bank ny mamy vary;
• mayonnaise.

Singa rehetra dia tsy maintsy ho faty any an madinika, mitambatra ao anaty vilia baolina miaraka amin'ny vary am-bifotsy, sira kely sy ny mayonnaise. Fast, matsiro, mahafa-po.