Salady amin'ny foza tapa-kazo. Fomba fanamboarana for isan'andro

Matsiro zavatra toy izany Taona vitsy lasa izay niseho teo amin'ny talantalana ny tsena - foza kitay hazo atao hoe. Mazava ho azy, raha tsy kamo loatra ny mamaky ny hira ao amin'ny vokatra, dia angamba fantatrao fa misy foza sy ny tsy lasa nihazakazaka. Tapa-kazo dia vita amin'ny trondro sy foza tsirony - ny tsirony vokany. Na dia teo aza izany, dia tena tia ny mpanjifa, ary ankehitriny, angamba, ao an-trano rehetra, fara fahakeliny, ny zavatra koa ny masaka. Matetika, izany salady ny foza kitay hazo. Fomba fanamboarana azy ireo isan-taona lasa bebe kokoa malaza.

Amidy dia afaka ihany koa ny mahita vokatra toy izany koa antsoina hoe "foza hena". Raha ny marina, dia iray ihany izany, ary ny foza, amin'ity tranga ity, koa, dia tsy naratra. Ety ivelany, dia mitovy ihany amin'ny endrika, fa ny tsiro aza tsara kokoa noho ny tapa-kazo. Raha ny fomba fahandro mamela, dia azonao ovaina ny tapa-kazo crabmeat.

Salady amin'ny foza tapa-kazo, ny fomba fanamboarana ny izay aseho eto, matsiro ary somary mora hiomanana.

Ny safidy voalohany - salady amin'ny voatabia. Mba mahandro izany, samia maka polkochana laisoa salantsalany, maro fitaovana voatabia (isan'ny mamaritra ny tenany araka ny raha tianao azy tany an-salady nanana be dia be, na tsy be), kely mainty oliva, maitso tongolobe, mayonnaise, ary, mazava ho azy, foza coli.

Telo tapa-kazo amin'ny marokoroko grater - dia midika izany fa fomba fahandro izany dia hifanaraka na tapa-kazo sy ny foza hena. Voatabia notapahina ho cubes an-misaraka vilia baolina. Tongolo maitso voatetika madinika, koa, ao amin'ny vilia baolina iray hafa. Teny an-dalana, dia azo soloina amin'ny persily, dia amin'ny ny fahendrenao. Laisoa mitetika tena hotetehina.

Ankehitriny dia miroso amin 'ny famolavolana ny salady. Laisoa, hifangaro amin'ny mayonnaise sy ny toerana eo amin'ny fanambanin'ilay vilia baolina ny salady. Foza be tapa-kazo, hifangaro amin'ny voatabia sy ny mayonnaise, ary toerana ambony. Hafafiny amin'ny chives na persily sy ny oliva amin'ny antsasaky ny fanapahana. Salady vonona. Izany fomba fahandro, araka izay efa nahita, tsotra mba hanomana, raha mbola izany ihany koa tsara tarehy indrindra sady karazana salady, mofomamy. Low-calorie, tsara latabatra fandravahana - dia tsy safidy lehibe ..?

Salady amin'ny foza tapa-kazo sy ny vary tsara tarehy dia tsy mba toy izany, fa nahatsiaro ho anareo ny Funky tsirony. Efa voaomana haingana, dia voatahiry ho ela, mazava ho azy, raha manao be dia be tao amin'ny vonona, satria tsy voatahiry na dia amin'ny vola kely - dia hohanina amin'ny andro voalohany.

Mba hanomana izany salady, mahandro ny 1.5 kaopy ny vary sy ny 6 atody. Ankoatra izany, dia mila onion antsasaky ny kely, Bank-bary, ny fonosana foza kitay hazo sy ny mayonnaise. Hetezo ny atody ho cubes sy langilangy. Rehefa masaka ny vary intsony angamba izy kely fotsiny, manampy ny vary, voatetika foza tapa-kazo sy ny atody. Salady akanjo amin'ny mayonnaise. Mitetika tongolo be hotetehina, na mandalo izany amin'ny alalan'ny chesnokodavku. Amin'ny onion tokony mitandrina. Tokony manilika - ny tsiro ho babo izy. Noho izany, manampy ny tongolobe 1 voatetika tsp, dia afangaro tsara sy ny tsirony. Avy eo, raha ilaina, hanampy bebe kokoa onion.

Mahazo tena matsiro salady, afa-tsotra toy ny foza rehetra, salady amin'ny tapa-kazo. Fomba fanamboarana, araka ny hitanao, tsotra sy tena mafy amin'ity indray mitoraka ity ihany maka atody sy ny vary ary ny sisa - 15 minitra. Tongolo, nanampy tamin'ny kely dia be, hanatsarana ny fanandramana ny salady.

Azonao atao koa ny mahandro foza indray misintona salady. Mba hanaovana izany dia mila:
- 1 entana foza hena, na hazo;
- 5 antonony ovy;
- 5 atody;
- 4 antonony karaoty;
- mayonnaise.

Ovy sy ny karaoty Raha ny hevitro izy, ka nataony miaraka amin'ny atody ao anaty vilany ny rano. Pour roa pinches ny sira sy mahandro isaky ny vokatra, raha tsy vonona. Raha ny zava-drehetra efa tony,, manadio ny karaoty, atody sy ny ovy. Legioma hahosotra ny marokoroko grater, ny proteinina - amin'ny tsara, ary ny yolk Masy ny sombintsombiny fanjakana. Foza be mitetika hotetehina kitay hazo.

Ankoatra izany, ny fanapariahana sy smear sosona ny ambony amin'ny mayonnaise. Koa vokatra tsirairay azo misaraka miharo mayonnaise, ary avy eo dia mamelatra ny sosona yolk masina.

Ny fomba dia toy izao manaraka izao:
1. ovy - antsasany, ny tapany faharoa mamela
2. foza be kitay hazo
3. proteinina
4. indray ovy
5. karaoty
6. hamafazany ny atody yolks

Araka ny hitanao, avy amin'ny foza tehina salady fomba fanamboarana izay aseho eto, dia tena tsotra. Ary rehefa manandrana azy, dia ho hitanao fa mbola matsiro. Ankafizo ny fanandramana!