Raiki-tahotra fanafihana: ny soritr'aretina dia mahafinaritra, fa tsy mampidi-doza

Fantatrao ve ny fahatsapana fanairana tampoka? Rehefa tampoka noho ny antony tsy mazava ny fahasalamana miharatsy mafy, dia manomboka mahatsapa Fanina, haingana fitepon'ny fo, ary izany rehetra izany dia niaraka tamin'ny fanjakana ny tahotra be, indraindray mandalo an-tahotra. Mety ho tahotra ny torana, very mahay mandanjalanja, dia maty. Raha eny, dia ianao toy ny fanampiny 5% ny mponina tsy mahafantatra mivantana izay ny tahotra fanafihana. Fisehoan 'ny aretina dia napetraka nandritra ny fotoana ela. Ankoatra ny etsy ambony, ireo dia ahitana ny endriky ny anaty fangovitana, nangovitra, fahasemporana. Indraindray miakatra ny mari-pana mafy, ny vatana mangatsiaka nitodika nanakodia sy ny hafanana ny onja, maloiloy, fanaintainana ao am-po.

Ireo rehetra ireo endri-javatra ireo na latsaka kokoa ny mahazatra, dia raiki-tampisaka ao amin'ny ankamaroan'ny fijaliana avy amin'ny toe-javatra antsoina hoe "tahotra fanafihana." Soritr'aretina, na izany aza, dia azo nameno ny fisehoana tsirairay. Olona iray dia misy matetika urination, aretim-pivalanana. Ny hafa ngoly tanana sy tongotra, ny hafa kosa mijaly noho ny aretina. Indraindray, indrindra fa mahantra ny olona dia afaka mahazo fohy torana. Mahasorena Indrindra any Am Ny zavatra toy izany fanjakana fa misy azo atao ny manala azy amin'ny sitrapony.

Soritr'aretin'ny ny tahotra fanafihana, izay niseho voalohany, tena natahotra marary. Ny olona dia manomboka ny mahita mpahay specialties samy hafa, arakaraka ny karazana famantarana dia natanjaka indrindra nandritra ny fanafihana. Mety ho aretim-po, Gastrô-anterôlôgy, mpandidy ...

Saingy vitsy dia afaka avy hatrany ny olona manao fitiliana "fanafihana korontana." Ny fitsaboana dia misy fahatarana, ary ny fanjakana no miharatsy. State ny ankamaroan'ny marary PA tsy sarotra ihany no autonomic fisehoana, fa koa ny fanantenan'ny re-fisamborana. Tena notafihin'ny boribory: tebiteby, niandry ny fanafihana sy manatsara ny Natomboka ny fanafihana ihany ireo, fa ireo dia efa raikitra ao amin'ny fahatsiarovana sy ny zavatra andrasana avy amin'ny vokatry niharatsy ny olana.

Tahotra fanafihana, soritr'aretin'ny izay voalaza etsy ambony, ny tenany aza tsy mahafaty. Na izany aza, ny famerimberenana amin'ny toe-javatra toy izany koa mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny fitondrantena manokana: maneritery. Lehilahy iray miezaka mba tsy fiantraikany toe-javatra, mitsahatra, ohatra, mandehana fitaterana, ny handao ny trano, mahazo eo am-pandriana. Fanahiana tsikelikely miforona ho agoraphobia, sarotra ny reactive fahaketrahana, manova ny olona efa ho kilemaina.

Aiza ny fivoahana?

Ny toe-javatra izany ny manam-pahaizana hoe "Sympathoadrenal krizy", "NDC - cardiopsychoneurosis", "vegetative krizy" - ireo rehetra ireo anarana samihafa ho an'ny aretina iray - "raiki-tahotra fanafihana." Fisehoan 'ny aretina no namaritra nandritra ny fotoana ela. Ny aretina an'ny iray kilasy aretina ara-tsaina sy fihetsika. Ario azy tanteraka, araka ny ankamaroan'ny manam-pahaizana, dia misy azo atao.

Na dia izany aza, misy ny sarotra fitsaboana izay maharitra mampihena ny tahotra fanafihana, ny soritr'aretina ny manafoana.

Ny vokatra tsara indrindra dia azo avy fitsaboana iray mpitsabo mahay (tsy tokony hafangaro amin'ny mpitsabo aretin-tsaina!) Miaraka amin'ny fandraisana ny fiomanana ara-pitsaboana.

Ny dokotera no hahatakatra ny antony mahatonga ny fanafihana, dia hanampy marina fitondran-tena, ny toetrany sy ny toetra ara-tsaina. Ny fanafody dia hanampy ho normalize ny toe-batana.

Ankoatra ny tsy maintsy momba ny mpitsabo, ny nanolorana azy ho hahafehy ny teknika hamehana-tena fanampiana. Ny iray amin'izy ireo dia takiana rehefa mifoka rivotra sy ny fitepon'ny fo haingana manomboka. Mila maka taratasy kitapo, voafafy eo an-dohany, ary miadana miaina tsy tapaka. Raha tsy misy fonosana, dia afaka mametraka ny tananao "sambo", ary miaina ao aminy.

Ny iray amin'ireo fisehoan'ny PA no maranitra adrenaline. Izany hormonina tahotra mampahasaro tahotra. Noho izany, dia mila manaisotra azy haingana araka izay azo atao. Afaka hanao feo mafy, mihira, milalao mozika, hanombo-dresaka amin'ny olona.

Fa ny zava-dehibe indrindra - tsy kivy, tandremo ny tenanao ao amin'ny tanana, dia fantaro fa tsy ho ela, Na ahoana na ahoana, ny PA vita, dia ho avy fanamaivanana.

Tandremo ny tenanao sy ny Mirary soa ho anareo.