Ra fanadiovana ao an-trano Folk fanafody: tongolo gasy sy ny voasarimakirana, anana, juices

Modern tontolo iainana ompa, novaina zenetika sy synthetic additives sakafo manan-karena, ny fifohana sigara sy ny fisotroana tafahoatra - izany rehetra izany dia mitarika ho fanapoizinana ny olombelona amin'ny akora misy poizina. Hanangonany tao amin'ny tena, poizina zavatra nampahatezitra ny fampandrosoana ny aretina maro taova sy ny rafitra.

Misy lafin-javatra sarotra aza ny olona dia afaka manafoana ny tenany, fa ny hafa kosa dia voafehy. Ahoana no hiaro sy hiarovana ny fahasalamana tahaka izany? Ra fanadiovana ao an-trano dia hanampy Folk fanafody mampihena ny voka fiantraikan'ny ivelany lafin-javatra eo amin'ny olombelona ny fahasalamana.

Nahoana no manadio ny ra?

Ao amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana, ny ra fomba fanadiovana dia tanterahana amin'ny alalan'ny fanafody na fampidiran-dra. Zavatra toy izany dia ilaina raha toa ny vonjy taitra, indrindra fa amin'ny toe-javatra ny fanapoizinana tamin'ny toaka sy ny zava-mahadomelina. Fa mahazatra Nihazonako fampiasana ra fanadiovana ara-pitsaboana tamin'ny laser fitsaboana, plasmapheresis, OVNI.

Ra fanadiovana ao an-trano Folk fanafody natolotry ao amin'ny toe-javatra manaraka ireto:

• eo mamantatra ny aretina mitaiza,
• amin'ny hoditra olana (refin, dermatitis, hoditra maina, refin-in rehefa lehibe ny olona);
• amin'ny nampidinina tsimatimanota, sery matetika;
• lanjan'ny vatana ara-dalàna ao amin'ny lafiny roa matavy, sy ny tsy fahampiana,
• nihena libido ;
• matory aretina;
• maharitra ny fahaketrahana, reraka, olana;
• Nitombo kolesterola ao amin'ny ra;
• tosidra ambony;
• ny fahazaran-dratsy, faharatsian'ny kalitaon'ny fiainana.

Contraindications ny paika

Ra fanadiovana ao an-trano Folk fanafody - tongolo gasy, nifantoka juices, voasary makirana, anana, zava-manitra - Manana maromaro contraindications mahery vaika noho ny vokany sy ny fandevonan-kanina ny urinary rafitra. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny fomba ho fanadiovana ny ra azo lavina mitondra soa ho any ny tena, nisy vondron'olona kosa tsy mba soso-kevitra:

1. Tsy azo heverina ny hanao ny dingana ho an'ny ankizy. Matetika, ny fanadiovana ny tahan'ny hoe asaina olona ny 35-40 taona.
2. Ny olona izay mora manana sy ny tsy fandeferana allergy ampiasaina singa tsirairay.
3. Ny vehivavy bevohoka sy ny lactating no contraindicated dingana.
4. Ankoatra izany, ao amin'ny sasany aretina mafy ao am-po sy dra, tsinay taratasy mivalona, voa olana, mampiasa fomba fanamboarana ny fanafody nentim-paharazana mba hanadio ny ra, fa tsy mendrika izany. Raha misy olana ara-pahasalamana misy mila mpitsabo mandinika fisorohana.

Manadio ny rà ao an-tokantrano Folk fanafody: tongolo gasy sy ny voasarimakirana

In Folk fanafody, dia be mpahalala noho ny fanadiovana, fa mamono otrikaretina izy, vita fanefitra-boosting toetra mampiavaka ny zavamaniry toy ny tongolo gasy sy ny voasarimakirana. Noho izany, ny ra hanadio, manome fanafody nentim-paharazana fomba fanamboarana ireo vokatra:

1. Dia midika hoe miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny voasarimakirana. Fa ny fanomanana ny fanafody voajanahary Ilaina ny torotoroinareo ny hena grinder tamin'ny 6 voatsabo Peel ny voasarimakirana sy ny lohany ny tongolo lay. Ataovy ny vokatry slurry ho siny, manarona amin'ny gauze ka hamela ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka mandritra ny 3 herinandro. Avy eo dia ilaina ny hanivana ireo zavatra mifangaroharo, nifindra hafa fitehirizana fitoeran-javatra. Ampiasao toy izany dia midika hoe mila sotrokely indray mandeha isan'andro.
2. Fa ny fanomanana ny fomba hafa dia mila 4 amin'ny voasarimakirana Rind sy 4 lohan'ny tongolo lay. Vokatra koa dia mila nitoto vary tao amin'ny hena na sakafo grinder processeur, dia mametraka ny pentimpentina eo amin'ny iray litatra telo-tavoara ka aidino mangotraka ny rano mafana. Nafangarony dia midika ihany 3 andro, dia voasivana ary voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ny nanolorana azy ho mampiasa ny iray tablespoon intelo isan'andro.

Manadio ny ra juices

Ra fanadiovana ao an-trano Folk fanafody, izany hoe juices, efa ela no fantatra. Ny olana ny fanadiovana ny vatana voankazo sy ny legioma zava-pisotro mirotsaka amin'ny 1936. Dokotera Norman Walker. Ny boky "Ny ranom Fitsaboana" dia nahazo lazany sy ny fomba fanamboarana ny sakany nanomboka ampiasaina amin'ny fitsaboana tsotra.

Izany no malaza fa ny ranom-boankazo iray manontolo dia mirakitra ny zava-dehibe isan-karazany ho an'ny fahasalamana ny tena akora. Noho izany, ny fampiasana ny voankazo sy ny legioma zava-pisotro mampirisika ny excretion ny poizina, manatsara metabolism, hanamafy orina ny hery hery ny vatana. Tsara hanadio ny rà toy izany juices:

• betiravy;
• ranom- vary mikraoba ;
• ampongabendanitra;
• Ash;
• karaoty;
• ranom-epinara;
• grapefruit;
• voasary;
• ny ranom-mena currants.

Ra fanadiovana ao an-trano dia mitaky juices dia zava-pisotro vaovao, toy ny mandritra ny fitehirizana izany matsiro fomba akora ilaina hita ao amin'ny voankazo sy legioma, indrindra mihena. Mety ho voaomana tahaka ny mononapitki sy ahitana singa maro. Ny mahasoa koa ho ny lovia kely tantely.

Ginger ho toy ny fomba fanadiovana ny ra

Ginger, tena ilaina ho an'ny tatsinanana lovia mampahatsiro sakafo, tsy misy antony fa tsy heverina ho Mpanasitrana voajanahary. Izy io dia vaika antioxidant izay mampiroborobo ny fahalavoan'ny atherosclerotic takelaka, lalan-dra clots, normalizes fandevonan-kanina, manamafy ny hery fanefitra, manana fananana diuretic, manatsara tosidra. Noho izany, ny ra fanadiovana ao an-trano sy ny Folk fanafody dia natao noho ny fanampian'ny sakamalaho. Tsy manolotra mahomby maro levitra:

1. Sakamalaho fakany makarakara. Pour ny sotrokely amin'ny rano nahandro vokatra. Saròny sy hantsana toy ny dite. Add voasarimakirana sy tantely. Manitra, matsiro, ary tena zava-dehibe, zava-pisotro ara-pahasalamana dia vonona!
2. Mba hanomanana ny toaka tincture, dia ilaina ny maka ny sotrokely ny zava-manitra ireto: maina sakamalaho vovoka, tamotamo, jirofo, kanelina sy ny nutmeg. Singa rehetra dia afangaro amin'ny vilany ka aidino 250 ml ny vodka. Izay hampidirany ny fanjakana ilaina ilaina isan-kerinandro. Soso-kevitra iray miara-mihinana manalefaka ny herin'izay tablespoon ny tincture eo amin'ny fitaratra izy ronono amin'ny tantely. Misotroa isan'andro vao nihinana.
3. Mora ny hanomana sakamalaho menaka, izay azo ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo toy ny salady fitafiny, condiment ho paty na vary, na hametraka ny saosy tsindrin-tsakafo. Mba hanaovana izany dia midika hoe mila menaka oliva 5 tablespoons hametraka ny sakamalaho slices (mampahatsiro sakafo maka ny tsirony - ny sakamalaho bebe kokoa, ny bebe kokoa ny vokatra farany). Nafanaina ireo zavatra mifangaroharo amin'ny lapoely talohan'ny Browning faka. Dia tony sy hahazo tapa-sakamalaho - ny diloilo dia vonona hampiasaina.

Herbal fanafody ny ra fanadiovana

Ra anana fanadiovana ao an-tokantrano dia efa fantatra hatramin'ny andro fahiny. Ny fahafantarana ny fanasitranana fananana ny zavamaniry, ny olona nandritra ny taonjato maro ny anana ampiasaina ho toy ny fitaovana mba hanadio ny vatana.

Afaka mividy fotsiny vonona-nanao vesatra ao amin'ny fivarotam-panafody fanadiovana natao ho ra tahan'ny. Hanao sy hampiasa zava-mahadomelina toy izany dia tokony ho araka ny toromarika.

Ary iray ihany no zava-maniry azo ampiasaina mba haka na manangona. Manana ny fananan 'ra fanadiovana anana toy izany:

• psyllium ambioka;
• Scutellaria-paka;
• rhubarb;
• licorice fakany ;
• dandelion voninkazo;
• burdock;
• zenevrie;
• dipoavatra mainty;
• Forsythia voankazo.

Raha afangaro rehetra eo ambony zavamaniry amin'ny ampahany mitovy sy manampy mena dipoavatra, sakamalaho vovoka, kanelina sy cardamom izao, dia mahazo ilay famoriam-bola, izay be mpampiasa ny yoga. Labiera, ary misotro ny ahitra ilaina, toy ny dite tsotra, indray mandeha isan'andro.

Tibetana raokandro

Famoriam-bola ho an'ny Tibetana malaza ra fidiovana fototra dia ahitana:

• chamomile;
• Helichrysum;
• Birch hitsimoka;
• St. John ny wort.

Afangaroy zava-maitso rehetra ao mitovy be sy hanampy vaovao grated sakamalaho fakany na ny vovoka. Sotro fanangonana haidiny eran'ny kapoaka rano mangotraka. Mihinàna indroa isan-andro mandritra ny iray volana.

Soso-kevitra, fa ny rà fomba fanadiovana Folk

Mba hahazoana ambony indrindra mandray soa avy amin'ny fampiharana ny fomba fanamboarana pirenena mba hanadio ny ra kevitra mandritra ny Mazava ho azy fa zava-pisotro betsaka. Tena zava-dehibe ny hanao ity fitsipika ity, raha toa ny rà dia natao tao an-trano fanadiovana tongolo lay.

Kokoa ny vokatry ny fitsaboana meltwater voasarimakirana zava-pisotro. Raha tsy misy contraindications, alohan'ny hatory kokoa hanao ny enema amin'ny ranom-boasarimakirana, haingana ny fanafoanana ny poizina avy amin'ny vatana.

Power nandritra ny ra mba ho fanadiovana tsy ahitana sakafo matavy, sugary, farinaceous vokatra. Hiala ny voangony poizina akora voamadinika: vary, oatmeal, buckwheat. Steaming kokoa sakafo.

Matetika ny Mazava ho azy fa ny ra fanadiovana dia iray volana (arakaraka ny toe-olombelona fahasalamana).

Aza adino fa misy fanafody ho an'ny fampiasana tafahoatra na tsy mendrika ihany no tsy afaka hitondra any amin'ny vokatra irina, fa koa manimba ny fahasalamana. Vao manapa-kevitra ny hihazona ny tahan'ny olona manadio ny ra ny fomba phytotherapeutist Miresaha ary nitranga ny fanadinana ara-pitsaboana.