Pollack (fomba fahandro multivarka) - fomba maro ny mahandro sakafo

Amin'izao fotoana izao, maro ny fomba fanamboarana ny trondro ambony karazana: trondro, Salmon, ary ny ranomasina trondro mahazatra undeservedly mbola sidelined. Ahoana anefa no matsiro dia afaka ny ho tsotra Fried Pollock! Fa ny fanomanana ny sakafo ara-pahasalamana mba hanampiana ny vehivavy mpikarakara tokantrano ankehitriny no tonga isan-karazany fitaovana lakozia. Ireto misy fomba fanamboarana ny fomba fahandro pollack in multivarka. Anie ny hanina matsiro sy ho salama.

Pollack (fomba fahandro amin'ny multivarka) amin'ny fanosotra saosy

Trondro noho izany dia azo atao fomba fahandro tsy fanosotra amin'ny saosy, fa ambanin'ny trano mayonnaise na yogurt. Ingredients:

• Pollock milanja 800 grama anjaka hitohizany;
• menaka legioma 30 ml;
• Low-matavy fanosotra (namboarina mayonnaise na yogurt) 500 ml;
• Salt Khmeli Suneli, dipoavatra;
• aneta, persily.

Ny fanomanana teknolojia

Ny kapoaky handatsaka voalaza habetsaky ny legioma menaka. Thawed Pollock anjaka hitohizany tapaka ho slices. Tany multivarku pour fanosotra (yoghurt, mayonnaise), ampiana sira, dipoavatra ary mampahatsiro sakafo. Hampiharihary ny "Quenching" nandritra ny 40 minitra. Rehefa avy fahandro Pollock Tafio-dovia ka hafafiny amin'ny persily voatetika sy ny fennel.

Pollack (multivarka fomba fahandro) sy legioma

Trondro mandeha tsara miaraka amin'ny legioma. Ireto manaraka ireto dia ahitana fomba fanomanana:

• pollack (manontolo na ny trondro fillet) milanja 600 grama;
• karaoty vaovao lanjan'ny 300 grama;
• Tongolo - 2 loha;
• voatabia masaka lanja 150 grama;
• Saosy voatabia - 1 sotro (fisakafoana);
• ovy - 7 salantsalany tubers;
• Zavatra dipoavatra - 1 tapa;
• persily;
• Legioma diloilo hatao vilany fandrahoana ny boky ny 30 ml,
• sira, dipoavatra.

Fiomanana ny Pollock in multivarka

Defrost pollack, madio sady nitetika. Legioma sasao, Peel. Karaoty mitetika amin'ny grater, tongolo, peppers sy voatabiha mitetika tamin'ny antsy ho tapa-misy endrika. Peel ny ovy. Tao anatin'ny lovia, haidiny ny diloilo. Ataovy ny trondro sy legioma (afa-tsy ovy). Season sira, mametraka ny zava-manitra. Raha ny modely Multivarki afaka niara-mahandro mihoatra ny iray lovia, dia azonao atao ny mametraka ny mahandro ovy. Hampiharihary ny "Quenching" ny 50 minitra. Fa 5 minitra mandra-andrahoina, mametraka ao amin'ny lovia ny Mametaka voatabia, tongolo gasy voatetika sy anana voatetika. Hay matsiro ny sakafo sy ny lovia no izy.

Natsatsika pollack (fomba fahandro in multivarka)

Mba hanomana lovia izany dia mila:

• Pollock milanja 500 grama anjaka hitohizany;
• legioma diloilo hatao vilany fandrahoana ny boky ny 100 ml;
• varimbazaha lafarinina ny 200 grama;
• ny sira;
• tongolo - 2 kely loha.

Ny fanomanana teknolojia

Soloy ny fiasan'ny fitaovana "Baking" ny 40 minitra. Diloilo ka haidiny ny fitoeran-diloilo. Slices fillet horonan-taratasy amin'ny koba tsara toto, voaharo sira. Ataovy pollack sosona iray. Raha vao ny trondro Fry, hanala azy, ary ny diloilo sisa sauté onion. Manompoa amin'ny ovy nopotsehina, trondro ambony miaraka amin'ny tongolo.

Pollack (fomba fahandro multivarka) ho an'ny mpivady

Ho an'ireo izay manaraka ny sakafo, ny safidy tsara indrindra dia ho roa Pollock. Dia mila trondro, ny sira sy ny toerana tena zava-manitra. Pollack, madio sady nitetika ny ho sekely. Hanopy azy ireo ny misy pentimpentina ny zava-manitra sy ny sira. Ao multivarku hametraka rano, nametraka "Steaming", mametraka ny trondro ao amin'ny vilany sy ny toerana ao amin'ny fitaovana. Rehefa afaka 20 minitra ny lovia vonona. Bit haidiny eo amin'ny ranom-boasarimakirana. Mazotoa homana!