Ny vahaolana tsara indrindra ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra: ny famerenana

Ny isan-jaton'ny vehivavy mihinjitra marika, dia mitombo isan-taona. Ny ankamaroan'izy ireo dia tsy mahalala ny fomba iatrehana mihinjitra marika. Manimba ny fahitana izy ireo. Noho izany, maro ny vehivavy tsy tratry ny ananany ny tenany, manamarika menatra noho ny mihinjitra. Fotoana izao ny mitarika ny tenako miaraka sy hanary ny tsininy izany mandrakizay. Andramo misy fanafody ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra avy any ambany, ianao ho faly ny miresaka momba azy io amin'ny namanao. Ampy ny matahotra ny hanao kilaoty, zipo sy ny tampon - tonga ny fotoana hiatrehana ny olana!

Antony ny fananganana ny mihinjitra marika

Mihinjitra marika - tena mahafinaritra ny vehivavy kilema ny hoditra, izay niforona ho toy ny vokatry ny henjana levitra na tombony haingana ny lanjany mandritra ny fitondrana vohoka, noho ny amin'ny fananganan'anaka amin'ny hormonina.

Collagen sy elastin manome ny hoditra fihenjanan'ny resaoro, ary eo ambany ny fitaoman 'ny anton-javatra samy hafa sy mahatonga ny dingan'ny ireo fitaovana fampandrosoana nanomboka manambany. Fahaverezan'ny hoditra fihenjanan'ny resaoro mitarika ho haninjitra manamarika. Mety ho volomparasy izy ireo, Bourgogne, mavokely, maizina mavokely, hazavana mavokely, ara-batana.

Tsy misy fanaintainana mandritra ny fianarana any, tsy mitondra mampijaly ny olombelona, fa be manimba ny endriky ary hanolotra be dia be ny zavatra niainany. Tsy misy afaka manao ny mini-zipo, swimsuit, tadin ambony sy short.

Medicine tsy nahita tory, ary isan'andro ny olona nilaza vaovao mahaliana avy amin'ity faritra ity. Amin'izao fotoana izao, misy vahaolana ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra, dia iray akory aza. Vokatra toy izany soa aman-tsara nandalo ny fizahan-toetra, na dia ampiasaina ao an-tokantrano sy ao amin'ny Salon.

Inona no vokatry ny menaka manan-danja?

Mba hiadiana amin'ny mihinjitra marika rehefa maka tombony lanja intsony noho ny fandatsahana fanampiny kilao. Fanabeazana tokony hisorohana mihinjitra marika. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany - mba hampiasa menaka manan-danja. Zava-dehibe alohan'ny fampiharana misy menaka entana peeling hoditra, manala izany hoditra sela maty. Izay mety ho fitaovam-mihinjitra marika eo amin'ny hoditra, dia ho tsara kokoa raha amin'ny voalohany hanadio ny hoditry ny vovoka, maty hoditra sela ary ataovy tsara no vokatra kokoa. Tsy toy ny nividy menaka, menaka voajanahary fiantraikany tsara kokoa ny toe hoditra.

Tena ilaina ny menaka manampy amin'ny:

• saturation hoditra zavatra mahavelona;
• nampanankarena azy amin'ny vitaminina sy ny mineraly;
• sela fanavaozana;
• smoothing ny hoditra;
• dalàna ny famokarana sy ny elastin collagen;
• Manatsara fikorianan'ny ra.

Tena ilaina ny menaka dia hita isaky ny faritry ny fanosotra, fa izy ireo mahomby kokoa noho ny in-karazany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mampiasa azy ireo araka ny tokony.

Fahiny fomba fanamboarana amin'ny diloilo ho amin'izao andro izao hatsarana

Ny tsara indrindra ho an'ny karena singa ny otrikaina ny tena mitombo eo amin'ny tany. Gresy - firenena malaza amin'ny oliva. Ary tsy mahagaga izany! Satria menaka oliva dia tsy mahasoa mba hanampy ny sakafo, fa koa ampiasaina ho toy ny tarehy. Izany no vahaolana voalohany ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra. Tanora ihany koa ny fananganana ny mihinjitra marika noho ny fiovan'ny hormonina haavon'ny. Oliva feno soritry singa sy ny vitaminina izay manome hoditra ny hentitra sy ny fihenjanan'ny resaoro. Ny menaka mpamokatra ireo, dia mahazo mampiasa na oviana na taona.

Fa ny tena tsotra sy mora mifototra amin'ny fomba fanamboarana menaka oliva dia mila:

• 150 gram defatted fanosotra;
• 2 tbsp. L. menaka oliva;
• ny fiantraikany amin'ny voatetika Peel.

Ny sakafo rehetra ilaina mba hifangaro sy mampihatra ny olana faritra, ary rehefa afaka 30 minitra, hosasany amin'ny rano amin'ny efitrano mari-pana. Fomba Afaka manao intelo isan-kerinandro. Iray volana taty aoriana, ho hitanao ny vokany - ny hoditra lasa lasitike, mihinjitra marika dia hanomboka ho lefy.

Ny fampiasana ny menaka avy amin'ny mihinjitra manamarika mandritra ny fitondrana vohoka

Bevohoka - fotoana mahafinaritra indrindra eo amin'ny fiainan'ny vehivavy. Fa raha tokony hahazo ny toerany, ny miandry reny dia mieritreritra foana momba ny bika aman'endriny. Tsy vitan'izay fa tsy maintsy mipetraka eo amin'ny sakafo henjana taorian'ny nahaterahan'i, dia tahaka izany koa maninjitra mitondra mety hanakana. Olana faritra dia tokony ho tapaka lubricated diloilo.

Mampihatra fitaovam-mihinjitra marika mandritra ny fitondrana vohoka ny koa ny diloilo, ho azo antoka fa tsy manana olona tsy fifandeferana. Vehivavy ao an-toerana toy ny menaka kevitra voaniho, vary mikraoba, amandy sy mavokely.

Legioma matavy - ny vahaolana tonga lafatra ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra. Rehefa bevohoka, dia mety ihany koa azo ampiasaina. Toy izany koa dia tsy maintsy mifangaro isa lavender diloilo, neroli ary amygdala ao amin'ny tahan'ny 1: 1: 2. Fomba fahandro ho an'ny fanorana. Ny fifangaroan'ny hazavana menaka tokony nifindra ao amin'ny boribory mihetsika eo amin'ny faritra sy ny olana kokoa rehefa avy naka rano fitsaboana, rehefa nisokatra amin'ny masonkoditra.

Sakafo mahasalama - iray amin'ireo fomba hiadiana amin'ny olana

Kilalaon'ny tsara tarehy sy lasitike hoditra ao amin'ny tsara sy salama misakafo. Mihatra tsy ho bevohoka ny vehivavy, sy ny vahoaka rehetra izay efa mihinjitra marika. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana sy ny sakafo ara-pahasalamana milaza fa ny tsara bika sy tsara tarehy hoditra dia miankina amin'ny sakafo.

Efa nieritreritra ve ianao hoe nahoana ny atleta lanin'ny be dia be ny proteinina, fa mametra ny habetsahan'ny gliosida? Gliosida mandray anjara amin'ny lanja tombony, sy ny proteinina - no singa izay manampy ny hampitombo ny fihenjanan'ny resaoro ny hoditra, tsy matavy loatra, maninjitra marika.

Dining ny olona dia tsy ahitana hanina, zava-manitra, vatomamy (mofo, vatomamy), Masiaka sy sakafo masira. Mazava ho azy fa indraindray izy ireo dia afaka mampiasa, fa dia ilaina ny hametra ny isan'ny, raha mitady ny hanala mihinjitra manamarika sy hanandra-tena ho araka ny tokony Nohavaozina taminy tsy ho menatra ny ho tonga any amin'ny amoron-dranomasina.

Fihinanana sakafo dia tokony ho zaraina ho in-6. Ny nanolorana azy ho tafiditra ao amin'ny sakafo sakafo be proteinina. Anisan'izany ny menaka, yogurt, aty, tsaramaso, trano rantsan-kazo fromazy, trondro, walnuts.

Folk fanafody manala ny mihinjitra marika

Ny ankamaroan'ny vehivavy fantatro fa mihinjitra, mahafantatra tsara ny fomba sarotra ny manala azy ireo. Taloha, tsy nisy menaka sy ny scrubs izay amidy amin'ny fivarotam-panafody mba hanafoanana azy ireo. Noho izany ny olona dia mitady ny vahaolana ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra, ka nahita azy tao amin'ny fanomezam-pahasoavan 'Reny Natiora.

Nentim-paharazana mpanasitrana manolotra vitsivitsy mampiasa fomba fanamboarana sakafo voajanahary.

• Vitsivitsy-boaloboka kosohy ny alalan'ny blender. Mush olana Nampiditra amin'ny faritra ny hoditra nandritra ny 25 minitra (mety ho tamin'ny intsony, voaloboka, dia tsy hanisy ratsy satria ahitana sakafo ara-boajanahary).
• Fepetra mitovy faritra menaka oliva sy ranom aloesy. Afangaro azy, hanampy ny Mix vitsivitsy mampisavoana ny rano vitaminina E. saron-tava ity dia tokony ampiharina indroa isan-andro mandritra ny iray volana. Aza hosasany sy hamafàny tsara ho any an-hoditra.
• Isan'andro rehefa avy mandro RUB ho any amin'ny hoditry ny saron-tava mifototra amin'ny diloilo: Afangaroy 2 mampisavoana ny lavender menaka, 2 mampisavoana ny diloilo ny ditin-kazo manitra, 2 mampisavoana ny neroli menaka. Ny faobe manontolo Ilaina ny hifindra any an-hoditra.

Scrubs Ahinjiro

Tsy misy tsy vahaolana mahomby ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra - scrubs. Ny vokatr'izany dia ho voamarika ao anatin'ny iray volana. Tianao ve ny hanana ny velvety malambo hoditra? Hiaina ny kafe kirihitra manohitra mihinjitra marika, ny vokatry ny izay hiravoravo anao amin'ny fotoana fohy.

Manomana kafe kirihitra izao manaraka izao: dia ilaina ny afangaro tablespoons roa toto-kena-kafe voajanahary mitovy amin'ny habetsahan'ny fanosotra (tanimanga, fotsy yogurt). Raha mampiasa tanimanga, dia hiova amin'ny rano. Ny tsy miovaova matevina tokony ho faobe. Ny vokatr'izany dia mifangaro hitafy ny olana faritra, ary rehefa afaka 7 minitra, hosasany amin'ny rano amin'ny efitrano mari-pana.

Ny faharoa dia ny fomba fanomanana ny kafe kirihitra: in mitovy ampahany mba afangaro sira, siramamy, voajanahary tany kafe, kanelina sy tantely. Afangaroy tsara sy manampy ny 2 tablespoons ny menaka oliva. Ampiharo eo amin'ny hoditra, ary manasa eny rehefa afaka 10 minitra. Rehefa misy kirihitra, handemana ny hoditra. Afaka fotsiny na tena ilaina nohosorana menaka fanosotra na ny zaza.

Menaka ao amin'ny hoditra ny ady amin'ny zava-manahirana

Ny vehivavy rehetra dia miatrika ity olana ity. Raha tsy misy fotoana na ny fotoana mba hanomanana ny fanosotra ianao, dia afaka mividy foana ao amin'ny fivarotam-panafody. Moa ve izany fitaovana hanampy mihinjitra marika eo amin'ny hoditra? Fivarotam-panafody hevitra mpividy menaka isan-karazany. Nisy olona hanampy, ary ny olona mbola hiatrika ny olana mampiasa ny fomba fanamboarana malaza.

Raha nanapa-kevitra ny hividy ny fanosotra ho an'ny mihinjitra marika, hanongilan-tsofina ny fanaovana. Tokony ho vitaminina E sy A, mba hanome ny hoditra amin'ny sakafo ampy. Ny vokatra dia tsy maintsy ahitana regenerating sakafo hamerina hoditra. Izany dia ho lafo fanosotra, fa vehivavy maro no antoka mpanjifa ny zava-bitany.

Tanisao ny sasany amin'ireo menaka fitiliana ny vehivavy ho anao:

• Elicina.
• Corpo.
• Astrea.
• Vanistryl.
• Bronzing.
• Sothys Toning fanosotra.
• Mustela 9 volana.
• Janssen.
• Cell-Plus amin'ny FRV

Ireo rehetra ireo dia nizaha toetra menaka, tanteraka izy ireo hiatrika mihinjitra marika sy hisorohana ny holatra vaovao.

Volana tapaka fampiasana gels - ary mihinjitra marika dia tsy

Raha olon-tsotra dia midika hoe tsy hitondra ny vokany naniry ny hanampy ny gels. Tsy maintsy ampiharina avy hatrany araka ny fandroana, dia tsara hamindroana ny tsara ho any amin'ny ambony indrindra misokatra masonkoditra. Amin'izany fomba izany ihany ny gel hitondra ny vokatra irina.

Ny andian-gels "Fermenkol-Elaktin" - ny tsara indrindra ho an'ny mihinjitra vahaolana marika eo amin'ny hoditra. Ny gel miditra lalina ho any amin'ny hoditra, ary hanala tanteraka mihinjitra marika taorian'ny iray volana ny fampiasana tsy tapaka. Misy fibre singa hanimba sela simba sy mampiroborobo haingana sela nateraka indray. Dia ahitana ny fitaovana roa gel. Ny iray mampandroso ny resorption ny faharoa regenerates ny hoditra. Ireo gels Natao ho an'ny mihinjitra marika teo amin'ny kibony ny vehivavy bevohoka ary rehefa afaka izany. Fa azo soa aman-tsara ampiharina amin'ny faritra rehetra ny hoditra izay misy ny mihinjitra marika.

Gels mampihena ny manamarika mihinjitra. Dia indray miseho ka lasa tsy dia hatsatra Hue. Helium dia midika hoe nihena fibre rafitra. Gels hetsika mafy dia hanampy ho indray fihenjanan'ny resaoro, mendrika sy madio hoditra.

Natural namboarina saron-tava eo amin'ny fototry ny Neny

Neny a - ny vahaolana mahagaga ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra. Fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina ity ihany koa azo atao ny menaka ny manan-danja. Koa satria mumie mihitsy manana fofona manokana. Izany vokatra tonga lafatra hoditra miady amin'ny zava-manahirana, ary miaraka amin'ny hafa mahasoa koa menaka.

Ampiasao Neny dia mety ho samy hafa, dia mifototra amin'ny fanaovana fanosotra na mampiasa ny takelaka fotsiny.

Mba hamorona saron-tava, dia mila sakafo ireto:

• Lovia kely distilled rano;
• 4 grama mumie;
• tsotra ankizy fanosotra na manokana manamarika mihinjitra.

Neny a mba ho levona ao anaty rano, hametraka fanosotra nividy (afaka mahandro ny tenanao). Lamesa tokony ampiharina amin'ny faritra olana indray mandeha isan'andro, tsaratsara kokoa hoditra sy ny fiantraikany rehefa afaka izany fomba fanorana.

Menaka oliva sy ny mahafinaritra mummies mitambatra. Ary avy eo, ary ny hafa manala ny mihinjitra manamarika. 3 Connect mumie takela-kazo eo 2 tablespoons ny menaka oliva. Ny fifangaroana dia tokony ho ampiharina amin'ny alina.

Neny a - tsy manam-paharoa vokatra izay afaka hanampy amin'ny endrika Na izany na tsy madio fanosotra sy ny fikojakojana azy io imbetsaka isan'andro mihinjitra.

Maro ny fomba mba tsy hiseho striae

Mihinjitra manamarika - ny olana mandrakizay ny vehivavy, indrindra fa ny vehivavy bevohoka. Izy ireo tsy mandeha na aiza na aiza, fa ny hiala toy izany ny vatana ihany koa azo atao. Mamerina mandinika ny sakafo sy misafidy ny vahaolana ho an'ny mihinjitra marika eo amin'ny hoditra. Prophylaxis manohitra mihinjitra dia tokony ho feno marika, ary koa ny fitsaboana. Ampiasao ny fitaovana rehetra amin'ny tanana. Jereo ao an-kitapo sy mahaforona ny vata fampangatsiahana, misy voatahiry be dia be ny vola avy amin'ny mihinjitra ianao dia hamaky ny momba ato amin'ity lahatsoratra ity amin'izao fotoana izao.

Mba tsy ny endriky ny mihinjitra marika, miezaka ny hitandrina ny hery. Farany haneho kely miafina izay fanitarana Hanjavona mandrakizay. Raiso 100g ny dandelion, 2 torotoro ravina aloesy, OAny am-toto, 75 ml ny menaka oliva. Singa rehetra dia tsy maintsy afangaro amin'ny blender mandra-malamalama. Gruel dia ny hahazo ny tsy miovaova ny fanosotra. Dia tokony ho ampiharina eo amin'ny toerana iray miaraka amin'ny mihinjitra marika, dia hosasany amin'ny rano mafana. Ataovy tsy mihoatra ny 1 herinandro ao amin'ny vata fampangatsiahana.