Ny taratasy madio manaraka

Nahoana ianao no mamaky ny lahatsoratra? Nahoana aho no eto?

Satria indray mandeha indray nanapa-kevitra ny hitondra ny antitra. More marina dia vaovao: a vaovao toerana, lahatsoratra vaovao.

Tiako ny manoratra. Mety ho izany no tsy mahaliana ho an'ny olona rehetra. Misy olona te-hamaky ny momba ny raharaham-barotra amin'ny olona iray momba ny fitaky ny fifandraisan'ny fianakaviana. Ho avy ny fotoana, dia hanoratra momba izany.

FANTATRAO, hiverina ho amin'ny fiainana - izany mampihomehy. Ezaka rehetra dia mahatrotraka, fa ny miaramila dia nalaina tany ho any.

Izany no ilaina. Tsirairay ny "taratasy madio" mandeha mukulaturu. Fa indray mandeha ity ianao mukulaturu mifanakalo, sy ny "madio fanitso" manamarin-tena.

Aiza no hanombohana ny velona?

1. Start tany am-boalohany mba hiarina. Ary toy izany koa angamba ianao isa-maraina, ny ana-panahy ataony, nefa ireo izay zatra hijanona ny antsasaky ny alina tao amin'ny tambajotra sosialy, ary ny maraina matory eny - hivarotra ny fahazaran-dratsy izany.

2. miasa. Efa nandre izany teny? Eny, mieritreritra aho matetika. Ary aza hatramin'ny andro voalohany mihazakazaka, hampitraka vato mba hampijaly ny tenany ny harerahana. Mifidy fotsiny prblemnuyu faritra iray ao an-trano, maka napetraka ny fanazaran-tena sy ny fomba, tsikelikely, fa isan'andro.

3. fikarakarana ho an'ny tenany. Azoko tsara izany fotoana tsy eo, fa rehefa mahatsapa tsara nampiofanina - sao lasa sambatra kokoa. Tsy ilaina ny faingana ho any amin'ny toeram-pivarotana novidina tamin'ny fomba rehetra azo atao. Inona no maka fandroana, smear fanosotra ka hafafiny dezodarantom dia zavatra ho. Andramo ny fomba fanamboarana nentim-paharazana, vakio ny lahatsoratra momba ireo lohahevitra. Aza manadino ny tenanareo.

4. Apetraho ny fako. Izany no mahafinaritra toy izany fitsaboana aretin-tsaina. Eny rehetra tamy ny taratasy mitondra fahatsiarovana indray. Nefa jereo zavatra voasasaka ireo ary hodiana tsy hita rehefa ny fanadiovana ny fiainana ankapobeny. Get vaovao kahie, ny diary, manao fandaharam-potoana. Mandany izany ho amin'ny fako.

5. Aza kofehy mifamatotra amin'ny sakafo rehetra. Ohatra, tena tahaka ny mofo aho, ary rehefa mandeha any amin'ny mpivarotra ho zavatra matsiro - foana ny antony mba hividy azy ireo. Na dia be dia be ny zavatra mbola tsy nanandrana. Tena mampidi-doza raha ny marina. Isaky ny tianao hitondrana ny tenanao - boluyte hafa.

6. isan'andro, raha azo atao, dia jereo ny sarimihetsika vaovao iray. Indray andro dia ho lavo iray izay hanova ny fiainanao.

7. Dance. Na dia tsy fantatrao ny fomba - dihy, mifona aminao aho! Raha kely indrindra dia 5 minitra isan'andro.

Ary toa izany rehetra izany tsy azo atao isan'andro. Toy ny, dia manana be dia be ny asa ary tsy misy fihetseham-po.

Ny zavatra rehetra azo atao.

Ny "taratasy madio" dia mety ho kely, fa raha hamboarinareo ny hanova ny fiainany ny fanoratana dia be ho rewritten sy Ankoatra izany, mba hanao sary.

Oh Eny, ary aza adino: amin'ny faran'ny andalana tsirairay asio Smiley tarehy. Amin'ny teny hafa - mitsiky isan'andro.