Ny frezy dia mahasoa ny vatan'olombelona?

Frezy na ny frezy - andro fifadian-kanina-mitombo fototra fa maro ny olona mahafantatra ny tsiro sy hanitra lehibe. Olioly frezy zaridaina na ny lavarangana dia afaka mamorona ny Cozy rivo-piainana. Ampelnye frezy miteraka rindrina manontolo ny manitra voaroy, maro amin'izy ireo no manao zavatra tena hanandrana sakafo.

Mifanohitra amin 'ireo bibidia frezy frezy be ranony vao, lehibe sy tsara tarehy. Io kolontsaina niseho tao amin'ny I taonjato talohan'i JK, toy ny misy andinin-tsoratra masina amin'ny boky fahiny. Tamin'ny voalohany dia heverina ho "maloto" voaroy, satria nifandray tamin'ny Saobakaka sy ny bibilava, mandady amin'ny tany, izay mitombo frezy. Fa ireo kosa dia finoanoam-poana no nataon'i Carl Linnaeus diso izy ireny, izay nifidy ny frezy sakafo mba hamerina amin'ny laoniny ny fahasalamany. Ny anarany dia avy amin'ny teny latinina frezy fragrans - manitra, voaroy no mampiavaka ny fomba tsara indrindra azo atao.

Inona no ilaina frezy?

Ary tamin'ny fanontaniana ny amin'izay mahasoa frezy, tsy azo valiana mazava tsara. Ny fototra maro mahasoa fananana, toy izany koa ny vatana mila, indrindra fa mitombo. Fa aoka ny filaminana.

Ny frezy dia mineraly sy mamantatra zavatra toy ny kalsioma sy phosphore ilaina ho an'ny fitomboan'ny taolana, vy, miantraika ny hematopoietic rafitra, manezioma, potasioma, sy solifara, manamafy tsimatimanota.

Ny fifehezan 'voaroy ahitana vitamina B, C, A, E, D, K

Iray hafa noho ny frezy ilaina? Misy ilaina amine: citric, salicylic, malic, phosphoric, succinic, izay ny anjara asany dia zava-dehibe ho an'ny vatan'olombelona mba hanatsarana ny fampisehoana ny aty, tsinay taratasy mivalona, mitombo ny fiarovana ny vatana. Part ny frezy salicylic asidra dia anticoagulant, dia afaka hisorohana ny fananganana ny atherosclerotic takelaka sy ny tapaka lalan-dra.

Ny kolontsaina ampiasaina ny fisorohana ny tsy fahampian-dra. Zavatra tsy matsiro Berry dia ahitana vitaminina B12 sy folic asidra, izay no tafiditra amin'ny hemôglôbininy sy voafintina, izay ny vatana feno oksizenina.

Berry dia manampy handresy ny aretina mahatsiravina toy izany toy ny homamiadana. Ny frezy dia ilaina ny homamiadana? Raha ny fandehany fa io zavamaniry ny lisitry ny vokatra tsara indrindra ho an'ny fisorohana sy fitsaboana ny aretina noho ny oncological na dia nanana ny fifehezan 'Mahasalama sy flavonoids izay miaro ny olona amin'ny vokatry ny afaka mitovy hevitra.

Kubnichnaya kolontsaina, noho ny ambony afa-po ny vitaminina C ao aminy manampy hanesorana poizina ao amin'ny tena, miasa eo amin'ny tsinaikely lehibe, manadio azy ary hisorohana ny fampandrosoana ny fitohanana.

Inona no ilaina mbola frezy?

Frezy tena ilaina eo amin'ny mampitombo tsimatimanota, mampitombo mpampiantrano fiarovana sy fisorohana ny areti-mifindra. Berry ilaina ny marary miaraka amin'ny, mba ho salama haingana avy amin'ny marary mafy, asa sarotra, adin-tsaina sy ara-tsaina ny olana ara-pahasalamana.

Rehefa ampiasaina ao amin'ny sakafo frezy eo amin'ny tena mamokatra ny hormonina serotonin, izay tompon'andraikitra amin'ny toe-po. "Faly" Berry dia afaka manatsara ny toe-tsaina ny olona, hanatsara ny hevitry ny fialam-boly sy ny "sidina". Izany be ranony flavorful voaroy - amin'ny toerana tena hitsaboana ny ankizy sy ny olon-dehibe roa.