Ny fanasitranana ny vary fananan mikraoba. Ahoana no hitsimoka vary ao an-trano

Mihamaro ny olona eto an-tany mieritreritra momba ny fomba ny fiainany, ny fahasalamana sy ny sakafo. Maro ny fomba fanamboarana sy ny soso-kevitra eo amin'ny sakafo, ny fahasalamana sy ny fitsaboana fampiroboroboana ny aretina. Eto isika dia hiresaka momba ny tena, ary sarobidy lavitra sakafo mahasalama - vary mikraoba. Maro no nandre momba ny soa azo avy amin'ny vary, ary azo antoka fa te-hahafantatra izay hividy izany vokatra sy ny fomba hitsimoka ny vary ao an-tokantrano.

Buy vary tritika ho itsiriany mety ho fivarotam-panafody, ny fivarotana ao amin'ny departementan'i ny sakafo ara-pahasalamana, na indraindray na dia tao amin'ny mpivarotra. Fa tsy mety ho mamafy vary, eo amin'ny fonosana marika dia tsy maintsy ho eo - vary itsiriany. Matetika ny entana dia mampiseho ny fomba hitsimoka ny vary ao an-tokantrano. Fa raha tsy misy filazana na ianao nividy ny fananana nivarotra ny lanjan'ny, dia hanampy anao ny torohevitra. Koa satria vary tsimoka ao an-trano?

Fa Hianao, ny mora indrindra sady tsy mitaky fotoana sy ezaka be ny lalana:

• vary hosasany eo ambany rano;
• hitafy ny ambany iray enamelled na fitaratra fitaovana. Tsy afaka mampiasa fitaovana vita amin'ny metaly! Na very fananana rehetra ilaina;
• fenoy rano ary aoka hitsangana ny 10-15 ora;
• avy eo indray hosasany tsara. Pour anaty fiaramanidina ny ambany lena sela vilia. Azonao atao ny mampiasa cheesecloth, voavalona an 3-5 sosona. Pour an-tampony momba ny vary sy malama. Saròny amin'ny maro sosona ny sela mando;
• moisturize toy ny paharitry;
• 1-2 andro mitsimoka-maniry kely. Germinated voa nanasa sy ny vokatra dia vonona ho amin'ny fihinanana.

Mila mihinana ambioka amin'ny tsimoka dia tsy mihoatra ny 1-3 mm. Tsimoka intsony dia tsy mitondra soa, ary misy mihitsy aza ireo heverina ho poizina.

Ankehitriny fantatrao ny fomba hitsimoka ny vary ao an-tokantrano, ary tonga ny fotoana hiresahana momba ny mety ny hahazo izany amin'ny sakafo.

Germinated ambioka no tsara indrindra levona raha vao vonona, ary aza mitahiry nandritra ny fotoana ela. Ny velona intsony izy ireo, ny tsy mitoetra otrikaina ao aminy. Ny tsara indrindra ary ilaina indrindra safidy - dia ny mihinana azy rehetra indray mandeha amin'ny sotro, ary sotroy misotro na inona na inona. Tablespoons roa ihany ho an'ny sakafo maraina. Raha azo atao, na dia tsy te hampiasa fanafody avy hatrany ambioka, dia tokony hatao ao amin'ny vata fampangatsiahana. Store tsy mihoatra ny 3-5 andro.

Raha mbola te-mahandro zavatra matsiro sy mahaliana, vary dia afaka hanampy ho misy salady. Azo maina, nitoto vary tao amin'ny kafe grinder sy tsara dia tsara koa manendasa mofo vitaminina. Misy zavatra mahavelona dia efa azo jerena amin'ny fifandraisana miaraka amin'ny vy vary amin'ny alalan'ny fikitroha ampahany aminy, indrisy, very.

Ary eto no mahaliana iray hafa noho ny voa madinika nahandroina, ny fomba fahandro vary. Raiso 2 tablespoons oatmeal flakes sy germinated heny ny vary. Pour amin'ny rano mangotraka ianao, dia afaka manampy na voankazo maina na voaroy. Mitondra ny vay ary niaraka tamin'izay dia hifindra hafanana. Fonosy ary aoka hitsangana 15 minitra. Add ny dibera ny hanandrana. Very matsiro sy ny voa madinika nahandroina, salama.

Izany fotoana hiresahana momba ny zava-dehibe indrindra - ny fanasitranana fananana ny vary mikraoba. Ny zava-miafina hery fanasitranana herin'ny maizina voa dia tena tsotra. Ny voa germinated manan-mbola tsy nisy toy habetsahan'ny zavatra mahavelona, isan-karazany otrikaina, mineraly, amine, anzima, ary ny fibre. Ho be ny misy vy, ny zinc, iode, varahina, kalsioma, chrome, potasioma, sélénium, folic asidra, vitaminina C, A, E, D, P, B5, sy ny hafa.

Ambioka manome fahasalamana sy ny fanadiovana vokany. Miasa toy ny spaonjy ka mitroka ary manala poizina avy amin'ny rafitra ao amin'ny vatana sy ny poizina, ary noho ny be dia be fibre normalize seza sy ny tsinay microflora. Grain hamerenana amin'ny laoniny sy mandrisika metabolism, hanatsarana ny tsimatimanota, mihena acuity maso. Ity velona no vokatra salama sy matanjaka ny nify, ny volo sy ny hoho. Noho ny fahombiazan'ny ampiharina vary mikraoba ny sakafo.

Ity ny lisitry ny fanafody sasany fotsiny ny vary velona. Raha eo amin'ny lalana ny fahasalamana sy ny ho ela velona, izany dia tsy maintsy ho vokatra ankehitriny eo amin'ny biraonao miaraka amin'ny enviable fahamarinany.