Ny ambony, lanja, Krisa Evansa - ny fanapahan-kevitra fa tsy olo-malaza ao amin'ny laharan'ny lazan'ny ny mpisehatra

Kapiteny America, ny toerana tena ny an'arivony vehivavy, mifono mistery, tsy eo amin'ny lafiny fifandraisana sy ny ankizivavy, fa koa eo amin'ny ara-batana masontsivana. Raha jerena amin'ny alalan'ny Global Network, ianao dia afaka mahita ny vaovao, manome vaovao mifanohitra mikasika ny zavatra ny ambony, ny lanjany, Krisa Evansa.

Ny fandalinana ny ara-batana ny masontsivana Robert Christopher Evans androany tiantsika ny hanao. Fa voalohany ianarantsika bebe kokoa ny momba ny Kapiteny Amerika.

manova ny vatana Krisa Evansa

Afaka milaza isika fa ny lazany maneran-tany sy ny fitiavana ny vehivavy tonga Robert Christopher Evans taorian'ny nankafizin'ny olona sarimihetsika "The First mpamaly ratsy."

Talohan'ny ny mpanatrika ny endriky ny iray tsy mety resy, tsy mety resy olo-mahery, gaga Comics toetra Kapiteny America, izay ihany koa manana tsara tarehy vatana, nitondra ny tanora mpilalao Chris Evans, olona izay lava tsanganana sy ny lanjan'ny, teny an-dalana, noho ny be manova ny akanjo ny Kapiteny. Chris miharihary namelatra ary nanomboka hijery mahery setra kokoa.

Na izany aza, dia miavaka endrika - tsy ny vokatry ny mifanentana tsara ny akanjo, fa koa ny vokatry ny fampiofanana mitohy. Efa fantatra fa Chris Evans alohan'ny filming ny sarimihetsika "The First Mpamaly" nilanja 82 kilao. Nandritra mialoha ny famokarana dia nahazo hozatra faobe: tokony ho 12 kg.

Chris Evans, ny ambony, lanjany, izay izao mianatra, mirotsaka amin'ny lanja foana fiofanana, fa raha tsy mbola ny sarimihetsika "The First Mpamaly" izy denser lasa tafiditra kibo hozatra, tratra sy sandry.

Ny fanofanana Nizara ny fandaharam-be isan-karazany ny FANAZARAN-TENA: hanoto-dehibe avy amin'ny toerana samy hafa ny fampiasana ny vy. Mitoera amin'ny toerana voafetra, Chris nifidy baskety, baolina kitra, izany no mora kokoa ny mahita an-tsaha eo noho eo ny milina fitotoana.

"Ny bisikileta carbs" - ny fanalahidin'ny tsara tarehy amin'ny tena Krisa Evansa

"Ny dingana sarotra indrindra eo amin'ny fanomanana ny" vaovao "dia sakafo nohatsaraina vatana": io fiaiken-keloka nanao ny tenany ho Kris Evans.

Ny ambony, ny lanjany ankehitriny ao hifandanja tsara. Ary rehetra izany dia noho ny tanjona lehibe indrindra ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia tsy fitambarana mavesatra sy ny hozatra trano.

Ny sakafo dia be proteina sy ny fihinanana sakafo carbohydrate. Chris talohan'ny mahia fampiofanana amin'ny proteinina sy ny gliosida, nanaraka azy - ny proteinina. Roa andro isan-kerinandro dia nanao fiatoana avy workouts sy ny sakafo "Ny bisikileta ny gliosida." Ity faran'ny herinandro, dia niara-nihinana ny zava-drehetra izay irin'ny fonao, fa voafetra ny tenany amin'ny gliosida.

Noho maina ny ambony, Krisa Evansa lanjany lasa iray amin'ireo tombontsoa. Izany no saran'ny ho an'ny fiofanana tsy tapaka sy ny votoatiny mihitsy ao anatin'ny rafitra hentitra.

Inona avy ny hahavony, lanjany, Krisa Evansa?

Araka ny efa hitantsika, ny vaovao momba ny hahavony sy ny lanjany Chris tena mifanohitra. Manaova feo fifaliana sasany momba ny fotoana rehetra-avo sy manifinify vatana, fa ny hafa kosa milaza fa nandresy ihany Chris noho ny pumped ny tratra sy ny tratra.

Ny tena mahazatra tarehimarika: 184 sm - ny ambony, ny lanjany, Krisa Evansa - 86 kg.

Tsy fahita angona fanjakana fa ny fitomboana mahatratra 180 cm. Na izany aza, ny lanjan'ny tandavan voalaza teo aloha eto amintsika masontsivana.

Ahoana ary aiza mba hianatra ny fahamarinana?

Angamba tokony handinika ny sary, izay akaikin'ny ilay zavatra ny fianarana sy amin'ny iray lavitra avy amin'ny fakan-tsary dia olona izay fantatra mitombo azo antoka. Mba hanaovana izany, dia mifidy ny mpiara-miasa aminy amin'ny mpilalao izay efa nihaona ny voatendry.

Chris Evans: haavony, lanjany. "The First Mpamaly", ny fampitahana ny mpilalao

Fitomboana Forest Whitaker fantatry ny akaiky indrindra centimeter ary 188 cm. Na dia izany aza, araka ny manaraka sary namoaka, ny maha samy hafa ny olona tsy mahita 4. Mazava ho azy, ny tena samy hafa tsy afaka niantso anay, fa ny maso dia tokony ho 7 cm.

Ny hita aza tany am-boalohany. Noho izany, dia mandinika ny fitomboan'ny mpiara-miasa iray hafa eo amin'ny napetraka. Kris Hemsvort dia tena avo, noho ny hahavony dia 190 santimetatra ny maso indray mamaritra ny maha samy hafa ny sary: eo ho eo. 10 cm.

Ary Yoan Griffit. Information momba ny fivoarana dia tsy marina koa amin'ny :. Range 180 ny 182 sm Mazava avy amin'ny mpiray sary Evans sy Griffith, Ioan kely kokoa Chris, izay manapaka ny teoria ampianarina hahalala ny fitomboan'ny fitsapana toetra.

Avy izany dia namarana ny teniny: Chris Evans 182 sm eto ambany, tsy lazaina intsony ny 184 sy 186 ...

Fa inona moa no hifamaly, raha tia ny mpihaino azy, fa tsy noho ny fitomboana, sy ny manao ny talenta? Chris teo anivon 'ny enina vehivavy tsara indrindra eto amin'izao tontolo izao. Tsy maninona izay ny hahavony. Arakaraka ny 182 santimetatra - fa tsy toy izany kely. Na ahoana na ahoana, ny mpilalao ny vatana arakaraka sy manintona ny vavy lahy sy ny vavy.