Tena fambolena, Stress Management
Neurosis - soritr'aretina
Ny famaritana ara-pitsaboana momba ny neurosis dia aretina sy fandikana ny asan'ny rafitra rafi-pitabatabana. Izany foto-kevitra dia midika hoe, eo amin'ny tena tsy misy tsy azo ivalozany fiovana eo amin'ny neurotic aretina, noho izany, ny mety hisian'ny fitsaboana mahomby. Amin'ny ankapobeny dia mitranga ny aretina aorian'ireo adin-tsaina nafindra toerana, traumas ara-tsaina (fifandirana eo amin'ny fianakaviana sy any am-piasana, ny fahafatesan'ny havan-tiana, ny aretin'ny havana, ny olana ara-bola, sns.). Ny aretina dia mety hanjary ho zava-doza ho an'ny neuroses ihany koa: ny fizakan-tena, ny tsy fahafaham-po amin'ny toerana misy azy.
Ny soritr'aretina tandindona amin'ny aretina rehetra amin'ny tsy fandriam-pahalemana dia ny herim-po, ny fahatsapana reraka, ny fikorontanan'ny toetr'andro, ny lethargy, ny fitsingerenan'ny tosidra, ny aretin'ny appetite, ny fahantrana ary ny tsy fahitan-tory, ny fahaverezan'ny fahalianana amin'ny asa, ny tsy firaharahiana. Amin'ireny soritr'aretina ireny dia maro no fantatry ny ankamaroan'ny olona, noho izany dia zara raha mitady ny fanampian'ny dokotera izy, indrindra fa ny mpitsabo aretin-tsaina, manoratra ireo soritr'aretina ireo fotsiny ho an'ny fahasarotana sy ny tsy fahampiana. Misy fitsipika tena manan-danja: raha tsy misaraka ao anatin'ny iray volana ny mari-pahaizana faobe, mila mieritreritra ny fahasalamanao ianao.
Ny neurosis - famantarana sy mariky ny aretina.
Manana phobias efa mihoatra ny efa-jato ny manam-pahaizana (aretina iray mifandraika amin'ny tahotra sasany). Ny mahazatra indrindra dia ny agoraphobia, tahotra ny mijanona ao anaty vahoaka marobe na toerana malalaka. Ny marary agoraphôbika dia mijaly amin'ny antsasaky ny marary amin'ny aretina amin'ny tsy fahasalamana. Io tsy fandriam-pahalemana io dia miavaka amin'ny ahiahy, fahatsapana loza mitombo. Misy be dia be ny tsy mahafinaritra soritr'aretina: hozatra olana, mangovitra noho ny lohalika, fahalemena eo amin'ny tena, ambony tosidra, fo palpitations, tratra tightness, fanina, marary andoha, hozatra sy ny kibo. Ao amin'ny fampandrosoana ny ratsy indrindra neurosis ao amin'ny toetry izay misy Matsilo tahotra fanafihana. Tena manimba ny vatana io toe-javatra io, na dia tsy mampidi-doza mihitsy aza ny fiainana sy ny fahasalamana. Nandritra ny fanafihana, adrenalinina goavam-be iray no navotsotra tao amin'ny ra (toy ny teo am-pandrenesana mafy), misy olona mahatsiravina, mino izy fa ho lasa adala izy fa hikorontana na foza. Ny marary dia miantso ny fiara mpitondra marary, fa tsy foana ny dokotera hahita ny lalana sy ny mamaritra neurosis famantarana ny fitsaboana sy ny marary mahazo ny Haihozatatitra sy ny aretim-po fa tsy psychotherapists sy Psikiatra. Mazava ho azy fa tsy manampy ny fitsaboana ary tsy miankina amin'ny fitsaboana ny olona, fa mankanesa any amin'ny mpitsabo-charlatans. Misy ihany koa ny neuroses amin'ny fo, vavony, trakta gastrointestinalina, rafitry urogenital.
Neurosis - ny vokany.
Raha tsy misy fitsaboana ho an'ny neurose, dia ny vokatra tena lehibe indrindra amin'izany dia lasa fitomboan'ny maha-olona ny maha-olona. Ny olona mijaly amin'izany dia manana endri-piainana mitovy amin'izany. Voalohany indrindra, mitombo ny aretina sy ny fahatsapana, ny fitiavan-tena, ny fiheveran'ny be loatra ny fahasalaman'ny olona. Ny olona dia tafiditra tanteraka ao amin'ilay aretina, mijaly ny fiainany, mahatsiaro ho tsy sambatra. Na izany aza, miaraka amin'ny diagnostika marina, ny neuroses dia voatsabo tsara. Amin'ny endrika malefaka dia mety ho ampy ny mitandrina ny fitondrana ny andro, fitsaharana tsy tapaka sy fampiharana, hanome sakafo ampy sy hitondra fanafody mahatsiravina sy herisetra eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera. Amin'ny endrika mafy dia ilaina ny fitsaboana ny marary any amin'ny hopitaly. Tokony hodinihina manokana amin'ny aretina toy izany ny ankizy. Ny toetra amam-panahy ao am-pon'ny ankizy dia mbola tsy ampy tsara, ka toy izany koa ny ankizy voadaka dia mety hitondra vokany lehibe kokoa. Ny ankizy kely kokoa, ny neuroses malemy kokoa dia afaka mitondra amin'ny fahasalamany ara-batana.
Similar articles
Trending Now