Manotra ny 3 volana zazakely. Manotra zaza latsaky ny herintaona

Tsy maintsy manana diplaoma na mety mahay mandray lesona mpanotra mba hanatanterahana fanorana ho an'ny ankizy, ny zava-dehibe indrindra - mba hahatakatra sy hahafehy ny fitsipika fototra. Noho izany, ny lahatsoratra dia hifantoka amin'ny fomba mahasoa io, izany hoe, ny fomba fanaovana fanatanjahan-tena araka ny tokony hitarika sy Manotra 3 volana ankizy taloha. Eritrereto koa ny sasany ilaina fanazaran-tena izay hanampy hanatsarana ny zaza ny asa maotera ka nampitombo metabolism, manatsara ny torimaso sy ny fahazotoan-komana, ary koa ny hanaisotra ny sombiny avy ao amin'ny fanaintainana mifandray amin'ny mampanaintaina ny kibo.

Fanatanjahan-tena sy ny fanorana ny 3 volana zazakely natao mivantana alohan'ny mandro. Tsara kokoa ny hariva alohan'ny hatory. Rehefa mitranga ny iray nandro enta-mavesatra eo amin'ny vatana ny zaza, dia tokony ho tsara ny fomba voaomana. Ary noho izany fanorana no nanao voalohany, nanaraka ny fanatanjahan-tena. Filaharany tokony ho toy izany. Ireo fomba omena tsy latsaky ny antsasaky ny ora.

toerana

Manotra 3 volana antitra ankizy nentina teo amin'ny latabatra miovaova, raha toa ka misy iray, raha tsy izany dia ny ankizy dia azo apetraka na inona na inona tsara ambonin'ny mafy.

fanombohana

Hanomboka Manotra 3 volana antitra kokoa mety amin'ny zaza sy ny vilia fanaova-jiro kapoka. Tanana i Neny na dia tokony ho mafana dada. Eny ary, raha hainao ny manararaotra ny ankizy menaka tarehy amin'ny fofona tsy miandany. Isika manomboka amin'ny tanana; ny tanana, famavanin'ny tanana, sorony, ary avy eo tany amin'ny lalana mifanohitra - ary toy izany imbetsaka. Next tongotra: tongony, zanak'omby, fe (eo koa io toro lalana toy ny tanana). Mahasimba Crumb kibo nanafosafo boriky sy miverina izy, dia niakatra, miverimberina imbetsaka. Avy eo indray dia mitodika eo amin'ny zaza sy maka intsony ho an'ny kibo, tratra, lohany sy vozony. Tokony ho nanafosafo moramora, tsy misy teritery.

Massage mivantana

Dia araka izany lamina izay ny kapoka dia, isika dia manomboka ny fanorana ny hozatra.

tummy

Lafiny tsara ny tummy fanorana ihany koa ao ny zava-misy fa tsy azo ho entina ho eo anoloan'ny mandro, fa koa rehefa misy zaza colicky. Ny fomba ny ankizy hitondra fanamaivanana ho haingana, ary - ny fifalian'ny izay afaka manampy ny zanany manala ny fanaintainana.

Mba hanaovana izany, mametraka ny borosy am-pototry ny pubic faritra ny zaza. Avy eo, manomboka fanorana ny rantsan-efatra (afa-tsy ny ankihiben) ao amin'ny tari-dalana manaraka ny fihodin'ny famantaranandro ny intestin. Tokony ho malemy fanahy hetsika fanerena, nefa tsy mahatonga fanaintainana na ny tsy fahazoana aina ho an'ny ankizy. Massage ny 3 minitra, manao fiatoana.

Arms, tongotra, indray

Mandehana any amin'ny fitaovam-piadiana, tongotra, izay manatanteraka massaging boribory mihetsika amin'ny rantsan-tananao ny 3-4 minitra. Next handray ny indray. Efa-rantsan-manao ny boribory sarimihetsika ao amin'ny tari-dalana manaraka ny fihodin'ny famantaranandro, ary koa ho amin'ny mazava, mangorintsina any amin'ny tari-dalana avy amin'ny sacrum ho any amin'ny hazondamosiko tsipika lelany.

thorax

Rantsan-tanana roa moramora ny paompy eo amin'ny tratrany ny zaza. Hetsika dia tokony hampahatsiahy ny fanaovana pirinty amin'ny fitendry. Aloha, ny faritra anoloana ny fanorana, ary avy eo vao ny lafiny.

feet

Izany no tena mahasoa ho an'ny fanorana 3 volana-antitra ny ankizy, raha ny marina ela fantatra fa ao amin'io faritra io dia misy maro ny mpandray izay misy mahasoa massaging ny vokany eo amin'ny vatana iray manontolo. Na izany aza, ny zaza azo nanohitra, fa izany no tokony hatao mba tsy massaging isan'andro. Manao boribory hazavana mifanety ao amin'ny tari-dalana manaraka ny fihodin'ny famantaranandro mandra-rantsan avy amin'ny pjatochek mitohy mandritry ny 3 minitra.

Manotra zaza latsaky ny herintaona tokony hatao isan'andro. Ny fanatanterahana dia hanampy ny zanakao tony sy hiresaka amin'ny ray aman-dreniny.

fanatanjahan-tena

Fanatanjahan-tena sy ny fanorana ho an'ny ankizy matetika no tena natao tao amin'ny takariva, rehefa ny ankizy no miomana mba handro sy matory. Fanatanjahan-tena Ny hevitra dia ny haninjitra ny tonon-taolana.

1. Ny toerana ny lainga ao ambadika. Tongotra iray dia mivelatra hatrany, nihazona ny tongony ambany, ny ambony indrindra faharoa manenjana ny lohalika mandra mikasika ny kibony. Ary ny mifamadika amin'izany. Isaky ny tongony, manao izany ho in-7 ao amin'ny 2 milentika.
2. Amin'ny andaniny, hazòny ny zaza ho an'ny tongotro ny ambany, ny hafa - fa ny ankihiben-tongony. Voalohany, dia hampiakatra azy amin'ny lalana samy hafa, avy eo moramora tendron'ny, dia tokony ho averina ho an'ny tongotro ny hafa. Io fampiasana tsara hifanaraka kitrokeliny.
3. Amin'ny tanana roa, alao ny zaza ho amin'ny tongony, ary nanomboka manenjana tongony amin'ny lohalika ka dia nikasika ny kibony. Isika hanatanteraka ny in-7 ao amin'ny roa manakaiky.
4. Raiso ny zaza ho amin'ny tongony, ary hanomboka ny simulate bisikileta. Izao no ataovy tokony ho in-20.
5. Avelao ny ankizy hitondra anareo eo amin'ny rantsan-tànany. Noho izany, Jery mitongilana ny fitaovam-piadiana eo amin'ny lafiny voalohany, dia niakatra sy nidina, ary rehefa afaka izany, nita teo amin'ny tratrany. Tsy ratsy, raha ny zazakely, dia hanohitra amin'izao fotoana.
6. Ento ny ankizy amin'ny hato-ary nanomboka hanatanteraka ny hetsika, mampahatsiahy ny ady totohondry. Araka izany, mafy atsangano ny tananao ankavanana sy ny ankavia, ambany, ary avy eo indray izany ny manaraka tanana. Izao no ataovy ho in-7 ao amin'ny 2 milentika. Fanatanjahan-tena be io dia hanamafy orina ny hozatry ny sandry.
7. Alao ny zaza ho penina ary hanomboka ny mitarika azy ireo ka nanainga kely sorony sy ny hatony. Izany no fanatanjahan-tena tsara manofana amin'ny ozatra amin'ny kibony ny vozony sy ny. Avereno izany in-3-4. Tadidio fa napetrany tao ny zaza amin'ity raharaha ity dia tsy ilaina.
8. Fa manaraka ny fanatanjahan-tena dia mila ny fanaovana fanatanjahan-tena baolina. Ataovy zaza ny tummy, misintona ny tsara indray. Ahintsano izany aloha amin'ny lafiny roa, dia mandroso sy miverina. Dia tokony ho tsaroana fa ny baolina tokony hahafaly ny ankizy sy ny manome azy ny fihetseham-po mahafinaritra. Mba hanaovana izany, hividy loko fitball, dia nanarona azy amin'ny hafanana diapers. Hanao fanazaran-tena izany antsasak'adiny aloha na aorian'ny sakafo.

Ny fototra fitsipi-fanorana sy ny fanatanjahan-tena

1. Manotra ankizy natao tao amin'ny hariva, antsasak'adiny aloha na aorian'ny nanome sakafo.
2. Ny fomba dia tanterahina amin'ny mafy orina ambonin'ny.
3. Manotra ny 3 volana ny ankizy taloha dia tokony ho tanterahina rehefa miharihary, ka izany dia ho mora kokoa ny hifindra.
4. Manaova ny zaza tamin'ny fitball, dia tena manampy ihany koa.
5. Ny rivotra tao an-efitra tokony ho mangatsiatsiaka, tsy mihoatra noho 22 ^° C
6. Taps ho otra ary mampiasa ny adiny iray, fara fahakeliny.
7. Ny tena sy ny zo fototra ireo dingana - hanara-maso ny fihetsiky ny zaza. Raha ny fanorana na fanazaran-tena tsy ho entiko atỳ fifaliana, koa, dia nanomboka ny hanao dia ajanony izany ary ny fomba mamindra ho any amin'ny ampitso, raha tsy izany rehetra aty aoriana, ny fihetsiny, dia ho ratsy kokoa aza.
8. Manomboha nanafosafo fanorana hetsika, mitsiky foana ny ankizy sy ny hiresaka aminy moramora.

Inona no mety ho tsara ho mampihomehy Neny noho ny zazakely? Ihany ny zaza salama! Noho izany, fanazaran-tena sy ny fanorana ho an'ny zaza latsaky ny herintaona, araka ny voalaza etsy ambony, dia tokony ho maintsy, ary fomba fiasa isan'andro, toy ny mihinana na mandro. Manatanteraka azy ireo amin'ny namana tontolo hahatonga ny zaza ihany no fihetseham-po tsara.