Lovia from akoho gizzards

Hanina, tian'ny omena nefa tsy noho ny vidiny mirary, fa koa noho ny ilaina sy ny fahafaha mba hanomana matsiro culinary specialties. Any lovia akoho kibony ilaina noho ny proteinina avo votoaty, folic asidra, vy ary vitaminina. Ny fampiasana amin'ny sakafo dia afaka manatsara ny rafitra sy ny toetry ny volo na ny fantsika, mba normalize microflora ny tsinay, ary dia toy izany hanary ny dysbiosis sy ny zanaka, ary ny olon-dehibe. Notsapaina fomba fanamboarana dia hanampy amin'ny fanomanana ara-pahasalamana avy amin'ny akoho gizzards lovia. Lasopy, salady sy Appetizers, ary ny tena sakafo.

fomba fahandro 1

Mampiasa fomba fanamboarana in isan-karazany ilaina legioma sy zavamanitra, dia afaka manomana ny akoho lovia mahafinaritra gizzards, toa an'i Bruxelles mitsimoka. Mba hanaovana izany, dia mila manaraka ireto vokatra:

• ½ kilao akoho kibony;
• ½ kilao Brussels Mitsimoka ao sira rano no nahandro;
• 2 tablespoon ny legioma menaka;
• 1 kapoaky ny rano (nahandro rano kely mety ho ostuzhennoy);
• 1 dite lovia kely aneta, voatetika;
• 1 lovia kely persily, voatetika;
• ny sira;
• dipoavatra;
• ½ kapoaka ny mainty oliva, nampifamaly.

Ny kibony efa voasasa, nanadio, ka nanitatra teo amin'ny saucepan amin'ny menaka mafana. Nendasina raha tsy miova loko, flavored tamin'ny sira sy ny dipoavatra. Pour amin'ny rano mandra-vonona ny hamono tena ambany hafanana ora 2. Add tsimoka sy hamono rehetra miara-5 minitra vovoka aneta, nihorakoraka, maty minitra. Manitatra eo amin'ny lovia, handravaka amin'ny oliva sy ny persily.

fomba fahandro 2

Ny fanosotra saosy, matetika manomana isan-karazany hena sy trondro vilia, anisan'izany ny lovia avy akoho gizzards. Sakafo ho an'ny akoho gizzards andrahoina amin'ny fanosotra saosy:

• 700 h ny akoho kibony;
• 2 tablespoon ny legioma menaka;
• ny sira;
• dipoavatra;
• Basil;
• 1 lovia kely dibera;
• 1 dite lovia kely toto;
• optionally nahandro rano;
• 200 ml tsy matavy fanosotra.

Akoho kibony efa voasasa, tapaka amin'ny antsasany, nendasina (saucepan ampiasaina) in kely ny menaka legioma ho Browning. Pour nahandro rano mantsy izy, efa ho nanarona akoho ventricles hamono ambanin'ny sarony amin'ny hafanana ambany noho ny tokony ho ora. Za-draharaha amin'ny dipoavatra sy sira. Rehefa tapitra ny rano ny quenching dia saika tsy ho. Ao amin'ny skillet lehibe, Fry tsy misy menaka sy ny menaka koba mandra- creamy, hametraka rononomandry, Fry iray minitra, amin'ny fotoana rehetra sahotaka. A manify Stream haidiny ny fanosotra, manohy ny hanaitra. Rehefa faobe dia malama, haidiny ny saosy ho any amin'ny lapoely ny kibony, hanampy Basil. Hanina ho an'ny minitra iray hafa ka hampisy. Manompoa ny ravina salady miaraka amin'ny legioma

fomba fahandro 3

Azonao atao ny manomana tsara ny akoho gizzards salady. Raha decoction mialoha, raha mbola eo amin'ny fanomanana dia ho kely dia kely. Fa ny salady dia mila:

• 250 h ny akoho kibony;
• 1 onion;
• 2 ny nalona kokombra;
• 1 karaoty;
• 1/3 kapoaka mayonnaise;
• ny sira;
• dipoavatra.

Akoho gizzards vay, rehefa avy mangatsiatsiaka ny fonareo, manapaka an ravin. Karaoty sy ny tongolo dia nendasina mandra volamena volontany. Kôkômbra notapahina ho ravin. sakafo rehetra dia mifangaro. Za-draharaha amin'ny dipoavatra sy sira, mayonnaise, ny salady fanovana. Matsiro salady vonona!

fomba fahandro 4

Zava-mahagaga lasopy avy amin'ny kibony akoho azo welded ny vokatra manaraka ireto:

• 0.5 kg akoho ventricles;
• 1 kaopy perla nandamina sy nanadio vary hordea;
• 1 onion, nivava be ho cubes;
• 1 karaoty, makarakara lehibe;
• 2.5 litatra ny rano;
• ny sira;
• sakay mena;
• legioma diloilo hatao vilany fandrahoana.

Akoho ventricles nodiovina avy amin'ny filma ka nanasa. Hetezo ho 4 sekely. Ny vary hordea nosasany tamin'ny rano sy manokana nampidina ny kely. Mangatsiaka ny rano avy ao amin'ny ventricles sy ny jiro no ahitsy amin'ny hafanana ambany mandra-mangotraka, esory maridrefy, nahandro ho adiny iray, fara fahakeliny, na mandra-ventricles vita. Ao amin'ny lapoaly nafanaina ny diloilo, Fry ny tongolo mandra-mangarahara, niely karaoty hanina mandra-raha mbola tsy hatsaraina. Ny rano dia avy amin'ny vary hordea notrohinao mbamin'ny faikany, groats dia nampitombo ny lasopy. Cook mandra-masaka vary hordea, lasopy karaoty nanitatra teo amin'ny tongolobe, ho mamy sira sy dipoavatra, dia ampangotrahy hanala amin'ny hafanana ka haidiny an lovia famafazana.