Kris Pauell - tsy misy fetra ny olombelona mety

Izany dia efa fantatra fa manaporofo tsara ny very lanja ny asa ara-batana. Amin'izao fotoana izao, bebe kokoa ny mpankafy ho ao amin'io fanatanjahan-tena, toy ny American Fitness. Ny Mpamorona sy heverina ho mavitrika mpampiasa ny Kris Pauell, amin'izao fotoana izao izay manampy amin'ny very lanja be dia be ny olona.

Chris

Ankehitriny dia toa azo inoana fa ny mpanazatra efa fantatra amin'ny anarana hoe mbola zatovo dia tena kely, tsy afaka hanohitra ny entana baolina kitra. Fa milalao ity lalao ity be dia be toy ny Kris Pauell. Izany no antony naka ny faty, mbamin'ny lohany nilentika tao weightlifting. Chris Nanjary tsy mianatra ao anatin'ny volana vitsivitsy. Rehefa reappeared tamin'ny an-tsaha, dia nanomboka handresy. Ary tsy nataonareo tamin'ny lany ny tombony ny habeny, izay tena tsy, ary noho ny tanjaka sy ny hery lehibe kokoa niseho.

Izany fandresena ny fahalemen'ny nampiseho azy ny fomba azo atao tsy misy fetra ny tena. Izany fisehoan-javatra nitarika ho amin'ny farany ny zava-misy fa amin'izao fotoana izao dia ny toerana tena indrindra sy malaza Amerikana Fitness mpanazatra.

traikefa voalohany

Lasa olon-dehibe, Chris nandray anjara tamin'ny fandaharana maraina "Good Morning Arizona" ho toy ny manam-pahaizana manokana ao amin'ny tena-fanatsarana. Live naharay antso an-tariby avy any David Smith, izay nangataka ny mpanazatra fanampiana. Ny lanjany dia 285 kilao, toy izany koa ny dokotera no nampanantena Izy irery ihany 4 taona eo amin'ny fiainana. Rehefa afaka kelikely, Chris mihitsy no nitsidika ny mpiantso mba hamantatra izay atao mba hanampiana izany bandy mahantra goavam-be.

Vokatry ny ilay dia, ka azo antoka fa vonona ny David be sorona noho ny fahasalamana ara-batana, Kris Pauel dia nanjary fandaharana manokana levitra for Smith. Nandritra ny herintaona sy tapany mpanazatra isaky ny roa andro nankany amin-dralehilahy izay efa lasa ny namany. Nampianatra i Davida mba hihinana, dia aza mitady fampiononana amin'ny sakafo, ka naka azy avy maraina ka hatramin'ny hariva mandreraka workouts.

Volana vitsivitsy monja ny olona nandritra ny taona maro tsy mandeha avy tao an-trano, dia afaka hahazo ny fahazoan-dalana mpamily. Voalohany indrindra dia izay tanteraka izany noho ny zava-misy fa afaka antonona eo amin'ny mpamily ny fanaovam-panavotana. Ankoatra izany, dia nahazo diplaoma tany amin'ny lise, ary nandeha niasa.

Valo ambin'ny folo volana tatỳ aoriana, ilay lehilahy nilanja afa-tsy 101 kilao, fa ny tenany dia mbola mampalahelo fahitana - mahatsiravina vala ny hoditra mihantona amin'ny lafiny rehetra. Noho ny fahitalavitra, ny tantaran'i Davida, dia fantatry ny firenena, ary ny dokotera nangataka an'i Jesosy ny fiantrana asa mba manala ny hoditra be loatra. Taorian'ny fandidiana efatra sy enim-bolana ny fanarenana vaovao, tanteraka unrecognizable Smith niseho teo anatrehan'ny mpijery sy ny mpankafy.

Amin'izao fotoana izao, i Davida fa avy na iza na iza, na dia ny lavaka lalina dia afaka mitondra ny tenany nandady avy. Manampy olon-kafa izay ao amin 'ny fandrika ny tenany taona maro lasa izay.

tetikasa

Kris Pauell dia manana fandaharan'asa maro ho very lanja, manoratra ny boky, ny fandraisana anjara amin'ny fampisehoana isan-karazany. Izy no heverina iray amin'ireo malaza indrindra Fitness Amerika mpampiofana. Ny tetikasa malaza indrindra eto amin'ny firenentsika dia amin'ny alalan'ny ny fandaharana "Extreme levitra."

Fandaharana tsirairay ato amin'ity andian-dahatsoratra dia feno fanoloran-tena ny iray lehilahy matavibe. Ny vokatry ny ezaka amin'ny Titanic ny olona iray taona no very lanja, fahazoana endrika ara-dalàna. Mazava ho azy fa ao amin'ny zavatra rehetra: ny sakafo, ny fanatanjahan-tena, ary ny ambony indrindra, ary ny asa plastika Vitan'ny dokotera mpandidy, ary ny fanampiana ny psikology. Maro ny sakana anaty handresy ny mpandray anjara ao amin'ny fandaharana ho entiny mizaha toetra ny tenako fa vatana ara-pahasalamana sahaza habe - tsy lafo. Izany tsy ampy ho an'ny rehetra.

Ireo izay tsy matoky eo amin'ny fahaiza-manao manokana, dia tokony tena hahita ny famindrana ny "Extreme levitra."

tolo-kevitra

Ao amin'ny isan-karazany ny fandaharana fahitalavitra mpanazatra mizara torohevitra izay azo arahina amin'ny alalan'ny na iza na iza te-hanana Slim sy salama vatana.

Fototra fitsipika:

• Nomena fampanantenana isan'andro mihazakazaka 5 minitra, hofiazany in-10, hihinana ny sakafo tsara. Ny zava-dehibe indrindra - mba hanatanterahana ireo fampanantenana ireo.
• Ilaina ny misotro rano betsaka.
• Sugar dia tokony ho esorina amin'ny sakafo iray, fara fahakeliny isan'andro. Tsotra izany, nefa miasa.
• No soda. Sakafo maraina isan 'andro, ary koa ny fanatanjahan-tena.

• Ny haben'ny servings. Kris Pauell, slimming ny procédure izay tonga fahafinaretana, manoro hevitra mihinana matetika fa anjara kely.
• Efa fanohanana. Tsy maninona iza izany - fianakaviana, namana, mpiara-monina sy ny olom-pantatra amin'ny alalan'ny taratasy. Fa miara-manao zavatra mora kokoa foana.
• Sary an-tsaina. Mba hanaovana izany, dia mila mividy sary tsotra toetsika ho an'ny sary izay mba ampidiro eto ny sary fa ny zava-drehetra izay efa nanomboka. Nisy olona iray mampiseho ampy Silhouette marotsaka, misy sary naniry zaza - ny olona rehetra dia manana ny antony hanao isa.

Kris Pauell azo antoka ahavitana zavatra ny olona tsirairay, ny zava-dehibe indrindra - mba hahitana ny antony manosika tsara sy ny namana, iza no afaka ho fanohanana ao amin'ny fotoan-tsarotra.