Kandidà ho tompon'ny fanatanjahan-tena sy ny hafa ao amin'ny powerlifting malotony, milomano sy ny ady totohondry

Malotony ao amin'ny fanatanjahan-tena, ary koa ny anaram-boninahitra, nahazo ny atleta tamin'ny zava-bitany, dia efa nahazo tamin'ny fifaninanana ofisialy. Rafitr'ity tontolo ity sokajy sy ny anaram-boninahitra ny fanatanjahan-tena fanamiana ho an'ny rehetra ny teny. Ao amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hanolotra ny fepetra takiana mba hahazoana ny fototra sokajy sy ny anaram-boninahitra - "Kandidà Tompon'ny Fanatanjahan-tena" (IMR), "Tompon'ny Fanatanjahan-tena", "iraisam-pirenena Tompon'ny Fanatanjahan-tena" (MSIC) - fanatanjahan-tena toy ny lomano, powerlifting sy ny ady totohondry. Mba hahazoana laharana avo miezaka atleta rehetra, dia ho toy izany mahaliana ny mahita izay zava-tsarotra tsy maintsy mandresy mba hahazoana vokatra tsara indrindra.

lomano

Fanatanjahan-tena mahazatra amin'ny androntsika. Tompon'ny maro, any Rosia tsy tapaka fifaninanana samihafa habe, izay atleta sy hahazo anaram-boninahitra ary ny laharana. Mba hahazoana ny "iraisam-pirenena Tompon'ny Fanatanjahan-tena", dia tsy maintsy maka iray amin'ireo toerana 8 voalohany amin'ny fiadiana ny amboara erantany (World Cup), na ny Lalao Olympika (Lalao Olaimpika); iray amin'ireo toerana voalohany ao amin'ny Che 6 (Europe) na ny FM 25 metatra lavitra; iray amin'ireo toerana telo voalohany teo amin'ny fifaninanana sprint Che na in TNI (World Mpianatra Games); ho iray amin'ireo mpandray anjara ao amin'ny ekipa fifandimbiasana, izay nahazo toerana 1 ny 6 ao amin'ny Lalao Olaimpika na ny World Cup, 1-3 toerana ao amin'ny Eoropeana Championship. Ankoatra ny fifaninanana dia manana ny fahafahana hahazo marary mitsika ambony amin'ny alalan'ny faneva manao ny fotoana, izay tokony hiditra ny 25-tsara indrindra vokatra, mpilomano hita nandritra ny taona teo aloha. Koa manome ny fametrahana ny firaketana an-tsoratra izao tontolo izao sy ny Eoropeana.

Fa "Tompon'ny Fanatanjahan-tena ao Rosia" mila tsy maharitra manatanteraka ny fenitra eo amin'ny dingana voalohany amin'ny hazakazaka fifandimbiasana milomano ao amin'ny fifaninanana-pirenena ofisialy na amin'ny fampisehoana tsirairay. Amin'ny fifaninanana Repoblikana, ny faritra sy ny tanàna kirany, nanome ianao afaka mahazo ny fandresena amin'ny sokajy "Kandidà Tompon'ny Fanatanjahan-tena."

powerlifting

Ankehitriny, dia manintona olona bebe kokoa. Ao amin'ny fifaninanana in powerlifting midika ny 3 fanazaran-tena (deadlift, dabilio asa fanaovan-gazety sy ny squats) miaraka amin'ny fitaovana sy ny tsy misy izany. Miorina amin'ny ny fototry ny amin'ny fanatanjahan-tena, dia mazava fa ny fitsipika ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy mba ho samy hafa be amin'ny tsirairay, noho izany dia manome avy hatrany latabatra roa. Voalohany isika hanome latabatra ny fitsipika ho an'ny olona. Soatoavina (avy eo ankavia miankavanana): lanja sokajy, ny sokajy ny "sangany" laharana: MSIC, "Tompon'ny Fanatanjahan-tena", laharana: "Kandidà Tompon'ny Fanatanjahan-tena", I, II.

Ho an'ny vehivavy, ny fitsipika dia toy izao manaraka izao:

ady totohondry

Mba hahazoana ny sokajy ny "Kandidà Tompon'ny Fanatanjahan-tena", dia mila mandresy ny fifaninanana:

• eo anivon'ny faritra (faritra, firenena), raha toa, na izany aza, fa tsy ny sokajy latsaky ny 8 mpikambana, eo izay 2 HIC;
• amin'ny zonal (Faritany) Rosiana tompon-daka na ny Kilasy "B" ny fifaninanana;
• ny fifaninanana ny Rosia teo Juniors (zokiolona), fa nandritra ny ady, fara fahakeliny, 3.

Fa "Tompon'ny Fanatanjahan-tena ao Rosia" mila ho lasa medaily volamena na volafotsy ao amin'ny kapoaky ny Rosia nandritra ny 3 sy more ady; mba handresy ny zonal (faritra) Rosiana ny fifaninanana tompon-daka na kilasy "A". Koa, izany no anaram-boninahitra omena ny mpandresy ny fifaninanana ao amin'ny Federasionan'i Rosia Minisiteran'ny Atitany na ny ririnina fifaninanana. Ny lohatenin'ny "Iraisam-pirenena Tompon'ny Fanatanjahan-tena" dia omena ny mpandresy amin'ny fifaninanana malaza (Lalao Olaimpika, World Cup, Eoropeana Championship, World Miaramila Lalao). Mila ny Lalao Olaimpika mahazo any an-tampon'ny dimy.

Farany milaza: "Kandidà Tompon'ny Fanatanjahan-tena", "Tompon'ny Fanatanjahan-tena" sy ny hafa ary ny anaram-boninahitra laharana dia nahazo ny atleta, na inona na inona ny taona, lahy sy ny vavy na ny firenena, manaiky ny fepetra takiana.