Heartburn. Ahoana no mifidy ny vahaolana ho an'ny heartburn?

Ho an'ny olona maro ny fahatsapana heartburn - ny tena fihetseham-po mahafinaritra mirehitra na fanaintainana tao am-bata faritra (izany hoe, ao ambadiky ny breastbone) - ny toe-javatra mahazatra mivantana. Izany miseho vokatry ny fahasorenana ny lalankaniny manda eo ambany fahefan'ilay asidra gastric ranom-boankazo.

Ny mahatonga ny heartburn.

Matetika ny mahatonga ny heartburn dia anton-javatra toy ny fihinanana sakafo be loatra; fitsakoana sakafo ratsy; Masiaka be loatra ny fanjifàna, mamy sy sakafo matavy, kafe, sôkôla, voatabia, Citrus; fihinanana ny carbonated sy ny toaka; ny fifohana sigara; stress; zava-mahadomelina (oh, ibuprofen na ny aspirinina, sns); fanalefahana ny hozatra tompon'andraikitra ny fanokafana ny lalankaniny; manainga mavesatra avy hatrany rehefa avy nihinana; matavy loatra; bevohoka. Araka ny hitanao, tranga io dia azo vokatry ny antony maro, noho izany, ny fanontaniana ny zavatra mba hanala heartburn, dia tena mahasoa.

Ahoana no hiatrehana ny heartburn?

1. Rehefa ny dokotera tsy manoro hevitra maka toerana heartburn mandainga, dia mety hiteraka fahasimban'ny.
2. Raiso fomba mahomby ny heartburn - na antacid, oh, "Maalox" "Gaviscon" "Almagel" "Rennie," sns koa, mitete fiomanana amin'ny teny nanan-kery be haingana kokoa noho ny tamin'ny endriky ny takelaka ..
3. Misy mihevitra fa ronono - tsara vahaolana ho an'ny heartburn, nefa tsy. Mazava ho azy, tao amin'ny voalohany minitra vitsy mandrakotra vokatry ny hitondra fanamaivanana, na izany aza, dia ny fahasimban'ny ny knitting, tahaka ny ronono afaka mampitombo gastric secretion ny ranom-boankazo sy ny vokatr'izany, asidra.
4. Omeo ny mafy, compressive akanjo, ohatra, fehin-kibo, ary miezaha tsy hanaovana izay hetsika tampoka sy tsy manenjana ny mba tsy voafehy ny vavony.

Ilaina lazaina intsony ny fanafody tsotra. Ny tena mahazatra vahaolana ho an'ny heartburn - vahaolana ny fanaova soda. Fa ny fanomanana ny fanaova soda levona ao amin'ny iray vera mafana nahandro rano. Na izany aza, dokotera tsy fahazoan-dalana hampiasa azy io, satria izany ihany no fomba fohy mahavokatra fanampiana. Soda sy ny ranom-gastric amin'ny alalan'ny fifandraisana mamoaka gazy karbonika, izay kosa mahatonga ny fanafahana ny hafa hydrochloric dia be asidra, ka mahatonga heartburn ihany no naparitaka. Ankoatra izany, dia ny vahaolana ho an'ny heartburn amin'ny miverimberina na mampiasa maharitra dia mety hitarika ny tena vokany tsy mahafinaritra toy ny reraka, aretin'andoha, mandoa. Ireo no aretina ny antsoina hoe alkalinity ny vatana na ny alkalosis. Maro ireo fanafody tsotra hafa izay afaka manala ny heartburn, na izany aza, dia mila ampiharina raha tsy rehefa avy nifampidinika amin'ny dokotera mba tsy voka-dratsy ho an'ny-draharaha.

Fisorohana ny heartburn.

Mba tsy ny endriky ny heartburn, dia tokony hanana vetivety foana ny fitsakoana sakafo tsara. Tena tsara ny manaraka ny fitsipiky ny sakafo ara-pahasalamana, mametra-tena mihinana Masiaka, nendasina sy sakafo matavy, toaka, sodas, kafe sy sôkôla. Rehefa vita ny sakafo, tsy tokony handeha ho any am-pandriana, mba hampitraka sy manenjana vato mavesatra eo. Aza akanjo, compressing ny kibony. Ario ny fahazaran-dratsy ary manaraka ny lanjany.

Raha toa, raha heartburn tonga aminao tena ara-dalàna sy ireo tsy tapaka sy tsy miankina amin'ny sakafo fihinanana sy ny toetra, mitady torohevitra ara-pitsaboana. Heartburn dia mety ho famantarana ny aretina maro, toy ny mitaiza gastritis sy duodenitis, erosive sy ulcerative fery ny kibo sy ny duodenum, Functional aretina ao amin'ny tontolo biliary, mitaiza cholecystitis. Tsara homarihina fa ny fandoroana sternum fahatsapana ao ambadiky ny mety ho famantarana ny korontana ao amin'ny fandevonan-kanina, tsy izany ihany, fa koa ny aretim-rafitra. Ohatra, fandoroana dia afaka ny ho famantarana ny angina pectoris na tosidra ambony.