Ahoana no manome rà ny hormonina, sa tsy izany?

Ny fanadihadiana dia tokony handray, dia nihaona fepetra sasany. Noho izany, raha manapa-kevitra ny hijery ny hormonina, dia tokony hahafantatra mialoha ny fomba hormonina hanome ra ho an'ny marina, mba manana sary tanteraka ny toe--draharaha. Tena matetika, toy izany no voalaza fianarana ho an'ny vehivavy izay mikasa ny vohoka, na dia efa eo amin'ny toerana mahaliana, ary koa ireo izay manana olana sasany amin'ny ny tiroida fihary. Araka izany, raha efa tena fantatrao tsara izay manome ny tiroida fihary malfunctions sasany, ny hormonina, ny famantarana izay misy ny fanitsakitsahana, dia mitaky fanaraha-maso tsy tapaka. Famelana assays Izao no mitranga ao amin'ny laboratoara manokana, izay ny fefy dia nentina nivoaka rà amin'ny tany fihadiana.

Hahazo toro-lalana ny fianarana toy izany dia tsy maintsy eo am-nanatrika dokotera, arakaraka ny fitarihan'ny olona ahiana aretina. Ohatra, raha miresaka momba ny fomba manome rà ny hormonina, dia manome tari-dalana amin'ity raharaha ity dia mpitsabo aretim-behivavy. Mazava ho azy fa ny dokotera milaza fotoana sasany, indrindra indrindra, ny inona no tokony homarinana avy amin'ny teny hormonina mba hamantarana ny foto-kevitry ny tsy fahafahany ho bevohoka na mba hamaritana ny fisian'ny fivontosana. Amin'ity tranga ity, ny dokotera koa dia tokony hilaza aminao ny fomba manome rà, mba hianatra ny tena marina sy ahalalan-. Ankoatra izany, marary tsirairay dia manan-jo hifidy ho an'ny tenany ny foibe ara-pahasalamana ho an'ny fitsapana izay ho tena manaiky hiara-azy. Alohan'ny manapa-kevitra ny hianatra ny fomba manolotra ny ra eo amin'ny hormonina, dia tokony homarihina fa ny fandalinana toy izany mirona amin'ny aloa ho an'ny. Misy fiaraha-monina ara-pahasalamana foibe ary tsy manana ny fitaovana manokana hanao fianarana toy izany. Matetika, ny vidiny dia nalaina tao amin'ny fikajiana hamaritana ny ra fitanan'i ny hormonina eto. Ny anarana sy ny isan'ny masontsivana ilaina koa dia tokony hilaza ny dokotera mba hitarika fanadihadiana ity.

Na inona na inona ny fironana 'ny fanadihadiana, dia misy faritra iray izay hilaza aminao ny fomba hanome rà ny hormonina tsara. Voalohany indrindra, dia mila maka ny fandalinana ny maraina, raha nahazo ny vatana rehefa matory mahery ary manana fitanan'ny ambony indrindra ny akora ao amin'ny ra. Avy eo, ny hevitra manan-danja indrindra dia ny fitondran-tena toy izany fikarohana ilaina foana ihany eo amin'ny kibo. Na dia mamo hisotro kafe tao an-maraina dia mety maneho ny fitomboan'ny fitanan'i ny hormonina, dia tena manan-danja eo amin'ny raharaha ny fanamarinana ny tiroida, ary amin'ny famaritana ny toetry ny tontolo ara-nofo. Tokony ihany koa ny manamarika fa ny ra fanadihadiana momba ny votoatin'ny akora sasany, ny vehivavy dia tokony ho entina ao voafantina tsara ny tsingerin'ny andro, nefa tsy dia ahalalan-javatra ho atao fanadihadiana tamin'ny fotoana tonga fotoana. Alohan'ny nitarika ny fanadihadiana dia tokony ho ny ambony indrindra mba hanome ny tratran'ny mpanara sakafo, dia manadino vetivety momba ny toaka sy ny fifohana sigara.