Fanomanana ny salady ny radish sy ny atody!

Salady ny radish sy ny atody: matsiro, manampy ary tena lafo

Tsy mahazatra io, fa tamin'izany andro izany mba hanomanana salady tsotra nandritra ny fotoana ela Ary nandresy ny fanandramana ny tiany na dia ny tena pereborchivy Gourmet. Salady ny radish sy ny atody nanao akanjo fanosotra amin'ny marikivy dia tena mora hiomanana. Yummy mitaky io, fara fahakeliny, singa, fa mba homeko ny soa ambony indrindra, afa-tsy, dia - fitaovana tsara mba hanatsarana ny tsimatimanota, hanatsarana metabolism sy ny fandevonan-kanina. Ary raha mbola hahandro lovia tany ny vanim-potoana ny voankazo masaka, izay ao anatin 'ny sakafo, dia ho tsara kokoa aza! Inona no sakafo hafa mahasoa kokoa noho izay efa voaomana avy amin'ny sakafo lehibe tao amin'ny zaridaina ny tanany? Aoka ho azo antoka fa ny olona no tsy niraika ny toy izany eo amin'ny latabatrao hanina fotsiny dia tsy!

Tsotra salady ny radish (miaraka amin'ny sary)

Noho izany, dia aoka ny manomana ny vilia tsotra izay hanaovako vaovao isan'andro tsirony ny sakafo, ary haingana hahazo ny mpankafy manoloana ny ankohonanao. Mba hanaovana izany, dia tsy voatery hanao fandaniana lehibe. Ny tena singa izay mahaforona ny salady - radish, kokombra, atody. Azonao atao ny manome ny danin'ny kibony ny saina, ary te hanampy azy ireo lovia, hoy zavatra ho azy, araka izay rehetra, izay, raha tsy fantatrao izay vokatra ny toerana tena fianakaviana aleony. Fa ny fiomanana ilaintsika:

1. Radishes - 300 grama.
2. Kôkômbra - 2 pcs.
3. Nahandro atody - 2 pcs.
4. Tongolo maitso - 1 bunch.
5. Aneta, persily sy ny seleria.
6. A kely marikivy fanosotra ny famenoana.
7. Salt - mba hanandrana.

fomba fanomanana

1. Radish tsara ny ambany rano avy amin'ny aretina, manala residues rambony sy maitso. Hetezo ho vava vola aminy, na ny antsasaky ny vava vola aminy, (rehetra, dia miankina amin'ny haben'ny ny voa). Raha nividy fotsy isan-karazany radish, dia tokony hatao handringana azy diagonally.
2. Kôkômbra ihany koa ny manasa ireo sady nitetika ny tahaka azy koa ho radishes.
3. Atody nahandro, nanadio avy ao amin'ny akorany ireo sady nitetika ny ho cubes kely.
4. Manao toy izany koa ny anana. Afaka manampy salady, raha tianao, saingy tsy maintsy tsy ho tapaka, ary hamiravira ny tananao ho farantsa kely.
5. Connect rehetra ny sakafo, manampy sira tsy hanandran-javatra sy vanim-potoana amin'ny marikivy fanosotra. Raha toa ianao ka tsy mpankafy ny zavatra vita amin'ny ronono, toy ny hafa ianao dia afaka mampiasa ny legioma menaka, voadio kokoa mba tsy hamono ny tsiro sy ny fofona ny sakafo hafa. Izay no izy! Mazotoa homana!

Salady ny radish sy ny atody - tsotra!

Manomàna sakafo araka ny fomba fahandro ny etsy ambony, dia nataony azo antoka fa salady tsy mitaky vola lany manan-danja ara-bola ary tsy maka fotoana be. Rehetra ilainao - dia ny aingam-panahy sy maniry matsiro sy nahafa-po ny sakafo ny fianakaviany. Noho ny atody sy ny marikivy fanosotra salady lasa tena hoe hanao ana-panahy ataony, ary fery vao anana sy kôkômbra omeo freshness. Ankoatra izany, be dia be ny legioma ao anatin'ny lovia no ahitana be dia be ny mineraly sy ny macro singa madinika izay hanatsara ny vatana tsy manam-vitaminina ka aoreno tsara ny hery fanefitra. Toy izany ny salady sy ny radish ny atody dia ho famenon'ny tonga lafatra isan-karazany ny sakafo. Azonao atao koa ny mampiasa izany samirery na ho toy ny sakafo maivana. Aza mangataka andro amin'ny fanomanana ny toy izany, satria vanim-potoana vkusnotischi legioma no tena haingana!