Diet for prostatitis ao amin'ny olona izany: ny sakafo mandritra ny herinandro

Prostatitis, na mamaivay ny prostate, dia lehilahy fotsiny ny aretina, ary matetika no sarotra noho ny zava-misy fa ny matanjaka firaisana ara-nofo dia tsy vonona ny hanaiky ny olana sy tsaboina. Ny sakafo dia tokony heverina ny lafiny lehibe amin'ny fihazonana ny ara-pahasalamana na ny fanitsiana, anisan'izany ny ao amin'ny fotoam-exacerbation. Inona no tokony ho ny sakafo ho an'ny prostatitis lehilahy? Izany no hodinihintsika ao amin'ny lahatsoratra.

Ny tena mahatonga ny prostatitis

Alohan'ny hahita izay tokony ho ny sakafo ho an'ny prostatitis lehilahy, miresaka momba ny antony sy ny famantarana ny aretina ity. Indrindra ny aretina matetika dia manaiky hozakain'izy feno olona, ary ireo izay mitondra mipetrapetraka fomba fiaina. Mafy aminy ilay aretina no tena noho ny tsy fahampian'ny fikorianan'ny ra mivezivezy ao amin'ny valahany. Ho vokany, misy fitohanana mavesatra izay misy fiantraikany ratsy fihary ny prostate, dia mampitombo, ary rehefa avy fohy ny fotoana ananany - Lasa Naniry.

soritr'aretina ny prostatitis

Famantarana ny prostatitis lehilahy izao manaraka izao:

• Pain ao amin'ny perineum avy amin'ny tsy ampy taona ny mafy.
• Harerahana sy ny miverina fanaintainana.
• levitra fahasimban'ny, indraindray ho aretina lehibe ny firaisana ara-nofo asa.
• Urination matetika.

Aggravation matetika mitranga amin'ny fampiasana ny toaka, mahery hypothermia, adin-tsaina sy ara-batana mafy ny adin-tsaina eo amin'ny vatana.

Fampitandremana! Raha tsy manomboka fitsaboana vonjy taitra amin'izao dingana, ny prostate mety ho lasa mitaiza!

Lifestyle prostatitis

Diet for prostatitis lehilahy - ihany ny dingana voalohany ho sitrana. Ilaina ny tanteraka handinika indray ny fomba fiainany. Voalohany indrindra, dia tokony kivy be mihitsy na mampihena ny fisotroan-toaka. Fifohana sigara ihany koa dia manana fiantraikany ratsy eo amin'ny aretina. Ary nahoana? Nikôtinina voka vokany eo amin'ny dra, izay misakana ny ara-dalàna ny tahirin-dra, sy ny toaka tiako ny prostate.

Inona no tokony ho ny sakafo ho an'ny prostatitis lehilahy? Ny sakafo dia tokony ho ilaina, tsy misy simika additives sy preservatives, dia tokony ho araka izay azo atao mba hampihenana ao amin'ny sakafo.

Ao amin'ny fitsipiky ny famolavolana ny sakafo ny aretina

Matetika ny fitsaboana sakafo ho an'ny lehilahy prostatitis midika ny fandavana ny sakafo matavy, tahaka ny biby matavy - voajanahary kolesterola izay mitady ho apetraka eo amin'ny rindrin'ny dra, dia toy izany no misakana ra.

Ao ny sakafon'ny olona dia tokony hahitana maro maitso:

• persily sy ny aneta;
• ary maitso onion, tongolo gasy;
• seleria, salady.

Izany no vokatra haingana ireo dingana fanasitranana, anaro mamaivay ny prostate, dia fitaovana mahery vaika ho an'ny fisorohana ny homamiadana.

Tongolo ary ny tongolo gasy araka izay azo atao no tokony ho hita ao anaty sakafo isan'andro, satria tsara ireo fakany antibiotika fananana, ratsy impacting bakteria isan-karazany sy ny mikraoba. Na dia taorian'ny fikarakarana ny hafanana ilaina ny fananana mijanona ao amin'ny vokatra.

Zava-dehibe koa ny fisorohana ny aretina sy nandritra ny sakafo sahaza ny zinc amin'ny habetsahan'ny sakafo. Io mineraly tena ilaina ny tokony fananganana ny prostate fihary ao amin'ny olona. Hihinanana hazan-dranomasina manan-karena amin'ny fanitso (samy hafa karazana ny trondro, makamba) ary maina voatavo ambioka.

SOSO-KEVITRA! Miaraka amin'ny voatavo ambioka, dia afaka hanendasany mofo na la Carte muffins, hanopy ny salady, ataovy ho breading hena na akoho.

Hery ao io aretina io dia tokony ahitana ny maro ny voankazo sy ny legioma manan-karena amin'ny fibre. Tamin'izay ny sakafo no soa indrindra mandritra ny fitsaboana.

Voarara sakafo for prostate

Azo antoka dia ny hoe misy ny sokajy ny vokatra izay tsy ilaina na voarara tanteraka amin'ny prostatitis. Toy izany entana manan-irritant ny mucous adenomas, manimba ny ducts, ka azo antoka fa tokony ho nesorina tamin'ny sakafo.

Total vokatra vondrona:

• toaka sy ny nikôtinina;
• nifoka, Masiaka sy masira sakafo;
• sakafo am-bifotsy,
• mafy zava-manitra.

Ankoatra izany, dia matetika tsy ilaina fampiasana ny mavo sy ny epinara, ny karazana radish sy ny vokatra mendrika ny ho hahatonga fermentation ao amin'ny fandevonan-kanina taratasy mivalona.

Tamin'ny fe-potoana aretina Matsilo tokony nesorina ny sakafo ny kafe sy ny dite, satria avy amin'ny zava-pisotro tsy mavitrika kafeinina vokany eo ny Naniry adenoma. Coffee azo soloina amin'ny alalan'ny zava-pisotro misy chicory, ary raha tokony dite - brewed raokandro na mifamadika ny dite maitso.

Tena tsy mahazo miditra amin'ny sakafo ary mikolokolo hena matavy ron-kena mba handrahoana sakafo lasopy legioma no natolotry broths.

Fampahalalana manan-danja! Nandritra exacerbation toy ny zava-pisotro, raha afaka nisafidy mbola rano mineraly, zava-pisotro sy voankazo juices, compotes sy Kissel.

Mahazo vokatra for prostate

Ao amin'ny marika prostatitis exacerbation fotoana fotsiny ihany dia tsy tokony manaraka ny torohevitra ara-pahasalamana ny dokotera sy haka fanafody, fa ny sakafo mba hanatsara ny fahasalamana haingana kokoa.

Raha tsy misy aggravation, dia Nanoro hevitra an-trano-tsotra nanao sakafo sy voalanjalanja tamin'ny lafiny rehetra. A voalanjalanja,-matavy ambany karazan-tsakafo ho moramora kokoa ny aretina, fa amin'ny vanim-potoana ny exacerbation no nanolorana azy ho mazava kokoa sakafo, izay haingana sy mora variana anilan'ny faty.

Mba hanaovana izany, mifanaraka tanteraka vaovao voankazo sy legioma manta amin'ny teny, na amin'ny hafanana, fara fahakeliny, ny fitsaboana. Ankoatra izany, dia tsy tokony Fry legioma sy ny nahandro, na mofo kely dia kely amin'ny habetsahan'ny menaka oliva.

Fa voankazo sy legioma tokony hanampy isan-karazany vita amin'ny ronono, izay manampy ny marina fiasan'ny ny vavony, normalize fandevonan-kanina.

Lean ny hena sy ny trondro ihany koa dia afaka tsy Fry, mahandro na hanendasany foil ihany, izany hoe ny vokatra dia tokony ho toy ny etona fa tsy mofo.

Rehefa nanonona moramora soritr'aretina ny prostatitis fototra sakafo ahitana ny voankazo sy legioma, hena sy ny hazan-dranomasina, zavatra vita amin'ny ronono. Nandritra ny exacerbation ny nanolorana azy ho hampihena ny anjara hanina, fa ny isan'ny tsy carbonated rano, raokandro infusions, ny mifanohitra amin'izany, hitombo.

Diet ho an'ny lehilahy mitaiza prostatitis tena tsotra, dia sarotra ny mijanona noana, fa ny lahy firaisana ara-nofo, dia mety toa tena donto sy featureless. Ny lovia tsy ampy sira sy ny zava-manitra, ary Masiaka hena nendasina tsy afaka. Fa toy izany sakafo mitaiza prostatitis ilaina ny tsara sy ny fitsaboana koa sitrana.

Endri-javatra ny sakafo in prostate

Nandritra ny vanim-potoana ny aretina ny vatana malemy, tsy mitaky fanampiny enta-mavesatra, fa ny mifanohitra amin'izany, manampy. Amin'ny alalan'ny sakafo tsara, dia afaka tsy fandidiana. Iza sakafo ho an'ny prostatitis no tsara indrindra? Quality vokatra amin'ny ambany afa-po ny biby sy ny zavamaniry menaka no anjara amin'ny fanarenana haingana ny lehilahy sy ny aretina. Diniho tsara izay tokony ho ny sakafo ho an'ny prostatitis lehilahy. Sakafo mandritra ny herinandro dia aseho ny tsara eto ambany. Azo atao ny manampy sy navela hafa sakafo ao amin'ny sakafo.

Diet for prostatitis: a sakafo mandritra ny herinandro

Andro 1:

Sakafo maraina: OAny am sakafo, legioma salady (laisoa, karaoty, persily), nahandro atody, pudding.

Sakafo atoandro: legioma lasopy amin'ny biscuits, tapa-kena, legioma hanina, kely ny voankazo.

Sakafo hariva: Cottage fromazy soufflé, voankazo na ranom-boankazo.

Alohan'ny hatoriana: Stewed amboariny.

Andro 2:

Sakafo maraina: ampemby voa madinika nahandroina, ny salady sy ny laisoa ny kokombra, serizy Jelly.

Sakafo atoandro: lasopy amin'ny hazan-dranomasina (prawns) sy ny legioma, etona cutlet amin'ny ovy nopotsehina, voatabia, mamy dite.

Sakafo hariva: pancakes, fromazy mofo, voankazo na salady ny voaroy amin'ny fanosotra.

Amin'ny alina: iray vera yogurt.

Andro 3:

Sakafo maraina: Steam cutlet amin'ny buckwheat, salady legioma, voankazo zava-pisotro.

Sakafo atoandro: borsch amin'ny legioma ron-kena, nahandro akoho, salady legioma amin'ny tongolo gasy fitafiny, dite maitso amin'ny siramamy.

Sakafo hariva: Carrot mofo na mofo, kely marikivy fanosotra, Jelly.

Amin'ny alina: iray vera ronono.

Andro 4:

Sakafo maraina: Rosiana salady, silaka mofo amin'ny apricots maina sy ny voatavo ambioka, dite maitso.

Sakafo atoandro: lasopy miaraka amin'ny laisoa (vaovao), volom-borona vitsivitsy tongolo maitso, nahandro legioma, hena bitro, orange.

Sakafo hariva: mofo na etona trondro, legioma hanina ny amin'ny seleria, paoma compote.

Amin'ny alina: iray vera voankazo ranom-boankazo.

Andro 5:

Sakafo maraina: dronono lasopy miaraka amin'ny fromazy toast sy ny dite.

Sakafo atoandro: lasopy miaraka amin'ny vary sy akoho tratra hanina miaraka amin'ny ovy, voatabia sy tongolo maitso, Jelly.

Sakafo hariva: pancakes amin'ny voaroy, dia iray koa ny fromazy.

Amin'ny alina: iray vera Jelly.

Andro 6:

Sakafo maraina: Polenta amin'ny maina apricots, nahandro atody, ranom-boankazo.

Sakafo atoandro: lasopy legioma miaraka amin'ny akoho, meatballs, salady sy tongolo maitso, voankazo compote.

Sakafo hariva: mofo ovy amin'ny nahandro hena, legioma vaovao na ravina salady amin'ny menaka oliva.

Amin'ny alina: A vera ambany-matavy yogurt.

Day 7:

Sakafo maraina: mofo ovy amin'ny foil, vao legioma salady amin'ny voatavo ambioka, voankazo maina compote.

Sakafo atoandro: lasopy miaraka amin'ny fromazy sy legioma, vary nahandro, etona trondro, dite.

Sakafo hariva: legioma patties, legioma salady amin'ny mena tongolo, voankazo na voaroy.

Amin'ny alina: iray vera ranom-boankazo.

Rehefa tonga lafatra ho an'ny snacks ireo voanjo, ambioka, mahasoa barany voamadinika, toast amin'ny fromazy, salady sy ny voatabia. To mofo voasesika tsy maina, voantsinapy sy ny mayonnaise eo amin'ny toerana afaka mampiasa malefaka fromazy na curd sosona.

Nandritra ny andro dia afaka manana sakafo maivana sy ny voankazo, ary voaroy hampiasa toy ny ankamaroan'ny madio tsy carbonated rano mineraly, manadino momba ny setroka fiatoana any am-piasana.

Ho famaranana

Izany momba ny sakafo ho an'ny prostatitis lehilahy. Ny sakafo, araka ny hitanao, tena manan-karena sy ny isan-karazany. Ny hanoanana ny tsy hitaraina. Toy izany ny sakafo dia tsy misy fiantraikany ihany ny haingana ny fanarenana, fa koa hanampy ho very lanja, Hamelombelona ny vatana sy ny vitaminina amin'ny harena an-kibon'ny.

Salama foana!