Cranberry fampinonoana: soa na ratsy

Pregnancy sy ny fiterahana - fisehoan-javatra iray tsy hay hadinoina teo amin'ny fiainan 'ny vehivavy rehetra. Na izany aza, ho an'ny rehetra ny tena goavana dia ny adin-tsaina. Satria tsapany vitaminina sy mineraly be tsy fahampiana, noho izany ny fahatsapana ny harerahana tsy tapaka miaraka ny tanora reny.

Mba hanomezana fahafaham-po ny filàna ny-draharaha isan-karazany soritry singa, ny vehivavy mila isan-karazany ny sakafo, ka hano toy ny maro voankazo, legioma sy voaroy araka izay azo atao. Saingy ho an'ny reny mampinono dia tsy asa mora. Noho ny sakafo dia miankina amin'ny inona no zavatra mahavelona tratra miaraka amin'ny ronono ny zaza dia hahazo. Noho izany, raha tsy mbola mba hanatsarana ny vatana amin'ny vitaminina sy mamantatra zavatra, eo amin'ny toerana voalohany dia tsara ny mandinika na dia hanimba ny ankizy, ary tsy mahatonga ny fanehoan-kevitra, raha mahazaka.

Ve ny allergy?

Fitaizana ny be antitra rehetra reny ny mahafantatra fa voankazo, legioma voaroy sy mena - izao no tena allergens. Noho izany, mba hampahafantatra azy ireo ny sakafo tokony amin'ny mitandrina. Na izany aza, cranberry dia afa-tsy ny fitsipika. Na dia eo aza ny mena, izany Berry - ny hypoallergenic vokatra.

Noho izany, ny fanontaniana maro reny: "Cranberry allergy fampinonoana raha manome" afaka mamaly mazava tsara, "Tsia". Ny fampiasana izany Berry eo amin'ny sakafo, ny mifanohitra amin'izany, dia manana tombontsoa goavana ho an'ny reny sy ny zaza. Ankoatra izany, cranberries mampinono 1 volana aorian'ny fanaterana dia tsy maintsy ho an'ny vehivavy.

vitaminina

Cranberries dia manan-karena amin'ny fanitso, potasioma, varahina, ary na dia ambony noho ny habetsahan'ny vitaminina C. hafa voankazo sy voaroy. Berry dia mirakitra ihany koa ny asidra benzoic izay no fanalahidin'ny fahasalamana tsara ho an'ny reny ny fitaizana ny be antitra.

Cranberry fampinonoana no ilaina. Rehefa avy Berry dia mampino ilaina ho an'ny zaza Neny sy ny vatana.

Useful toetra mampiavaka ny cranberries

1. Manana fananana anti-milaza zavatra. Momba izany, ny voaroy manampy amin'ny sitrana tsy hiteraka amin'ny andro voalohany taorian'ny nahaterahan'i ny zaza, ary koa amin'ny ho avy miaraka amin'ny sery, niparitaka be aretina. Cranberry ranom raha fampinonoana no tena ilaina. Noho ny antibiotika sy ny anti-toetra milaza zavatra Berry mitombo ny tsimatimanota sy ny vatana hiady indray aretina.
2. Tsy miaro ny urinary taratasy mivalona avy amin'ny aretina. Izany no tena manan-danja ny asa, indrindra fa ny vanim-potoana ny fampinonoana.
3. Cranberry ranom mampinono tena ilaina, satria boloky hazo mamenoa ranon-javatra ao amin'ny vatana reny fitaizana ny be antitra. Eny tokoa, fa famokarana ronono dia mitaky be dia be ny rano. Fa tahaka ny rano tsy misy tsiro, cranberry ranom dia mahasolo tsara.
4. Cranberries amin'ny endriny rehetra dia manampy ny normalize ny rano-sira fifandanjana eo amin'ny tena lactating vehivavy, dia toy izany no manampy hiady matavy loatra. Ny olana amin'ny matavy manana hafa rehetra vehivavy niteraka ny zaza.
5. Tsy tapaka fihinanana ny cranberry sy hisotro amin'ny tsara izany vokatra izany tsinay microflora kokoa. Hifantoka tanteraka fikarakarana ny zaza ho an'ny tanora reny hanadino tanteraka ny momba ny tenany. Long eo anelanelan'ny sakafo, manana sakafo maivana, fihinanana - izany rehetra izany dia manome ny enta-mavesatra lehibe kokoa eo amin'ny intestin. Noho izany, ary ny tsy fahalevonan-kanina olana. Izany no tsy namely ny fahasalaman'ny reny, fa koa ny antony mahatonga ny ny fahasimban'ny ny fananan 'rononon-dreny.
6. Rehefa bevohoka be mikoriana be dia be ny zava-mahadomelina miditra ny tenan'ny vehivavy. Cranberry fotsiny dia manana ny fahafahana hanadio ny vatana ny poizina. Ary amin'ny ankapobeny, io ala kesika Berry dia tsara antidepressant.

Vokatry ny lactation cranberries

Cranberry vokany tsara eo amin'ny ara-tsiansa lactation tsy misy fanamarinana. Doctors mino fa avy amin'ny ronono avy araka ny tokony ho masaka Berry zava-pisotro, raha mbola tsy fiantraikany ratsy izany eo ny zaza. Ny fampiasana cranberry dia ahitana afa-tsy taratasy mivalona sy fanatsarana ny gastric ranon-javatra ao amin'ny vatana saturation.

Fa ny zava-nitranga ny ankamaroan'ny reny dia maneho fa ranom-boankazo sy ny stewed cranberries mampinono hampitombo be ny fizotran'ny ronono. Amin'ity tranga ity, ny toe-fahasalaman'ny reny sy ny zaza no be kokoa.

Koa na cranberries amin'ny fampinonoana? Young moms izay nizaha toetra ny vokany io teo amin'ny voaroy-tena mazava tsara hamaly hoe: "Eny."

Cranberry fampinonoana

Tsy fahazoan-dalana mankany aretin-jaza mihinana cranberries, mandra-zaza telo volana, na dia eo aza ny hypoallergenic. Rehefa tonga ny zazakely dia izany taona, dia afaka manomboka mampiasa ny ala kesika voaroy ao amin'ny habetsahan'ny zavatra 2-3 isan'andro. Rehefa dinihina tokoa, na dia te-hihinana bebe kokoa dia tsy miasa, satria dia tena Misy asidra.

Mihinana be dia be ny zava-pisotro cranberry mandritra ny fampinonoana ny zaza koa, tsy afaka. Berry dia tsy afaka mba hanatsarana ny ronono otrikaina, fa koa ny manova ny tsirony. Raha tsy tahaka ny zaza, ny zaza mandà ny tratrany fotsiny izay tsy eo an-tànan'ny reny mbola tanora.

Rehefa fampinonoana Tena zava-dehibe ho an'ny cranberry dia madio na mangatsiaka, fa Na ahoana na ahoana, tsy maina. Taorian'ny-paharitry dingana, dia very ny mineraly sasany micronutrients. Ny fampiasana ny voaroy maina dia tsy handray soa na reny na ny zaza.

Contraindications

Toy ny vokatra hafa, hock fampinonoana no tsy tsara ihany, fa koa ny hery ratsy.

Na dia eo aza ny zava-misy fa kely io ala kesika Berry dia tsy mahatonga ny allergie na tsy fahazakana amin'ny 98% ny ankizy, misy mbola sombintsombiny, aoka ihany ny 2% ny izay ao amin'ny faritra doza.

Amin'ny overdose ny reny sy ny zaza dia afaka manomboka ny aretim-pivalanana. Dia tena mampidi-doza ho an'ny zaza. Amin'ny maharitra indigestion sombintsombiny maika mila hopitaly.

Koa satria misy vegetative cranberries analogue ny aspirinina, ny olona izay mahazaka izany, dia tokony tsy mihinana ireo voaroy. Amin'ny ankapobeny, dia afa-po ny cranberries avo ao amin'ny sakafo isan'andro mety hitarika ny fananganana ny voa vato.

Berry fihinanana fanafody miaraka amin'ny fiomanana dia mety hampidi-doza ho an'ny taova. Izany thins ny ra. Ary noho izany dia mampirisika manafintohina overdose rehetra ny vokany. Noho ny niara fampiasana cranberry sy ny Fanafody Administration mitaky torohevitra manam-pahaizana manokana, mba fanafody ny tsara levitra ny zava-mahadomelina.

famaranana

tsotra valin 'ny fanontaniana hoe: "Azoko cranberries fampinonoana?" misy azo atao.

Izany fotsiny ny olona iray dia mila fomba fijery. reny tena tsy voamboatra indray aorian'ny fiterahana, ary ny fampinonoana manindry be ny dingana. Noho izany, eo amin'ny lafiny iray, ny fananana rehetra, cranberries fampinonoana dia ilaina araka ny manampy ny vatana ho sitrana. Amin'ny lafiny iray, raha misy vehivavy tsy mahazaka aspirinina, dia voan'ny gastritis na voa olana, eo anoloan'ny fampidirana anaty ala kesika voaroy ao amin'ny sakafo, dia tsy ampy ny maka hevitra amin'ny manam-pahaizana manokana.