Bags teo imason'ny: ny antony, ny fitsaboana sy ny fisorohana ny ny firongatry ny

Maso - fitaratra ny fanahy. Izy ireo maneho ny hatsaran-tarehy anaty sy ny fahasalaman'ny olona. Matetika, ny kitapo teo imason'ny (antony, ny fitsaboana sy ny fisorohana no hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity) ireo zava-manahirana maro ny tarehy lehilahy sy vehivavy ho toy ny fanafina izany indro kely dia tsy toy izany tsotra. Moa tsy misy fandidiana azo atao ny manala ny edemas ireo? Ary ny hanesorana harona teo imason'ny (Folk fanafody, fanafody, fanorana, sns) ao an-trano?

Nahoana ny Olona no mamontsina eo ambany maso

Misy anton-javatra maro mahatonga ny endriky ny puffiness ao amin'ny faritra maso. Ny zavatra voalohany mba hanafoana ny raiki-tampisaka fiovana eo ambany maso hoditra rafitra, toy ny fandovan-toetra. Amin'ny tranga hafa rehetra, misy antony ny fisehoan-javatra, manavaka izany, azo atao ny hanary ny tsy tiany edema:

1. Tsy fahampian'ny torimaso sy ny adin-tsaina - no tena antony mahazatra. Raha ny torimaso isan'andro latsaky ny 8 ora, ary amin'ny sorena sy ny fahaketrahana dia tena matetika, kitapo sy ny maizina faribolana no ho namana lalandava.
2. Ranon-javatra, marina kokoa, ny fanjifàna tsy voafehy. Tsy dia fantatra fa ho an'ny olon-dehibe metabolism tsara dia tokony hisotro 1.5-2 litatra ny rano madio. Raha ny habetsahany dia mihoatra ny 3 litatra, ary koa ny lisitry ny zava-pisotro mamy ahitana levona, carbonated, ambany toaka, ny olana tahaka ny fanesorana ny kitapo teo imason'ny, tsy ela.
3. Long tianay eo anoloan'ny solosaina Monitor TV na tsy hisy fiantraikany fahitana fotsiny, fa koa hita eo amin'ny hoditra manodidina ny maso.
4. Foods amin'ny avo afa-po ny sira sy ny zava-manitra anjara amin'ny fananganana edema ny tavanareo sy ny vatana. Raha ny marina, ny sira mitana tsiranoka eo amin'ny tena, ary manindry ny niala taminy ny atody.
5. Fahasalamana koa ny toerana voalohany loharanon'ny olana toy izany, tahaka ny kitapo teo imason'ny. Antony (fitsaboana, teny an-dalana, dia miankina eo aminy) - ny hormonina tsy fahombiazana, aretin'ny voa sy ny aretim-po, ny malemy hery fiarovana, sy ny sisa.

Ahoana no mba manala ny harona teo imason'ny

Ny tena olana ny ankamaroan'ny olona tonga eto misaintsaina ny mamontsina eo anoloany, dia ny tsy fahampiam-baovao. Maro ny olona miezaka ny hametra-tena ho rano na fampiharana Maro ny majika lazaina fa fanatsarana tarehy. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra io dia mifarana amin'ny dranomaso tena: ny kitapo hoditra nanampy ho isany Hue laxity na voajanahary. Noho izany, dia ilaina ny hanomboka hametraka ny loharanom-kilema. Ny hanesorana harona teo imason'ny (antony, fitsaboana mifandray), raha ny tarehiny dia noho ny olana ara-pahasalamana? Ny voalohany dia nitranga ny ara-batana. Manam-pahaizana ihany za-draharaha hilaza aminareo izay izany dia ny mitandrina ny ny fitsaboana: Mety ho misy anatiny mamaivay, mampiraviravy ny endrika hoditra hozatra na fahanterana. Koa, ny dokotera dia mety manoro sakafo, vitaminina sy mineraly sarotra, mamelombelona ny rano fifandanjana. Faharoa, dia tokony hitodika any amin'ny beautician. Matetika isika no mampiasa araka ny tokony ho fanatsarana tarehy. Misy, ohatra, menaka dia tsy natao ho an'ny maso faritra, toy ny fahatarana eo amin'ny sehatry ny fampiharana ny rano. Fahatelo, tandremo ny fomba fiainana. Matetika, ny fotoana mandeha teo amin'ny ordinatera, ary amin'ny hariva - amin'ny TV. Matetika rehefa miara-mandeha any an-tokotany, miezaka ny hatory, fara fahakeliny 8 ora, kivy ny fahazaran-dratsy.

Bags teo imason'ny: ny antony, ny fitsaboana ny Folk fanafody

Raha mamontsina no mandrebireby anao ombieny ombieny ary fa tarehy eo amin'ny natiora, dia misy fomba maro voaporofo mba hanafoanana azy io haingana. Ohatra amin'ny alina dia ilaina ny mampihatra ny landihazo swab voafafy mafy ravina dite. Ny hoditra teo imason'ny dia mafy sy tsy nanana mampihorohoro Hue, marain-tsy hariva, namaoka azy amin'ny ranomandry. Mety fotsiny ho rano mangatsiaka na decoction ny chamomile sy ny peppermint. Tena manampy saron-tava ny persily. Mba hanaovana izany, dia mila mitetika anana vaovao ao anaty blender sy mampihatra ambanin'ny maso. Koa nanao tsara ny kokombra: azo notapahina ho vava vola na RUB amin'ny grater, ary avy eo dia hiala eo amin'ny tavany ny 10-15 minitra. Aza adino fa ny hoditra teo imason'ny tena manify sy mihantahanta, dia tokony ho raisina amim-pitandremana sy ny fitsaboana.

Bags teo imason'ny: fisorohana

Fisorohana dia tsy ilaina. Aza miandry ny tarehin'ny puffiness sy eo ambanin'ny-maso maizina faribolana: hanomboka hikarakara ny olona raha vao araka izay azo atao. Voalohany indrindra miezaka horantsanantsika makiazy araka ny taonany sy ny zavatra ilain'ny amin'ny hoditra, manaova saron-tava sy ny compresses (ohatra, dite), hamafa ny faritra maso amin'ny ranomandry cubes avy infusions ny anana sy ny persily.