Baby Molotov. Smoothie fomba fanamboarana ho an'ny ankizy

Reny rehetra dia tokony ho afaka hanomana ny ankizy ny Molotov. Zava-pisotro matsiro sy ara-pahasalamana no sitraky ny zanak'osy amin'ny andro mafana, handravaka ny fitsingerenan'ny andro nahaterahany na ny fahafinaretana fotsiny mampalahelo maraina. Avy amin'ity lahatsoratra ity ianao dia hianatra ny sasany fomba fanamboarana, izay dia ho afaka mora foana ao an-trano vitantsika ny maka tahaka.

Vanilla milkshake

Ny zaza dia tsy toy ny ronono, na izy reraka ny vanim-potoana sy ny voankazo voaroy? Ary manao zava-pisotro matsiro amin'ny gilasy, izay tsy ho afaka hanome na dia ny tena finicky zazalahy kely izany filalaovana. Smoothies amin'ny blender, fomba fanamboarana izay no mamaky eto ambany, nomanina tao anatin'ny minitra vitsy. Ary raha manampy ny sakafo nentim-paharazana toast na sandwich tamin'ny rononomandry na fromazy, mahazo sakafo maraina na feno sakafo maivana. Noho izany, fa roa ny lavanila molotov servings dia mila ny vokatra manaraka:

• Ronono matavy eo ho eo - 400 ml.
• Lavanila - mba hanandrana.
• Gilasy - 30 grama.
• Voankazo sy voaroy - ny fangatahana.

Ahoana no hiomanana ho molotov ny ankizy vokatry tsotra:

• Pour ho blender kapoaka ronono, hametraka lavanila sy ny fanosotra.
• Beat ambany vokatra amin'ny hafainganam-pandeha sy ny mitombo tsikelikely ny hafainganam-pandeha.
• Raha manapa-kevitra ny hampiasa ny vokatra na ny voaroy, hanampy ny slices ny peeled vokatra tsikelikely.

Vonona ny misotro haidiny any amin'ny avo sy ny garnish vera sy ny mololo mamirapiratra. Ny zaza dia tsy afaka hanohitra ny fakam-panahy hanandrana ny tsara tarehy sy matsiro mihitsy aza angamba molotov ary mangataka bebe kokoa.

Misotroa yoghurt

Molotov ho an'ny ankizy dia tsy tokony ho matsiro fotsiny, fa ilaina ihany koa. Ity fitsipika ity dia mahafantatra ny am-po reny rehetra. Efa fantatra fa misy vokatra ronono proteinina tiany ny ankizy ny tena, ary ny akondro no loharanom-potasioma sy manezioma. Noho izany, dia manoro hevitra anareo ny levitra mamirapiratra vita amin'ny zava-pisotro yogurt, voaroy sy ny voankazo.

sakafo:

• Natural yoghurt - 500 grama.
• Frezy - 500 grama.
• Banana - roa.
• Ranom-boasarimakirana - ny sotrokely.
• Ronono - 600 ml.
• Sugar - mba hanandrana.

Toy ny ankizy rehetra ny Molotov, ny zava-pisotro dia nanomana haingana sy mora foana:

• Sasao frezy ary manala ny raviny. Ataovy ny voaroy ao amin'ny lovia ny sakafo processeur ary fenoy azy yogurt.
• Akondro dia madio, manapaka an slices, ary avy eo dia nandefa ny sisa ny vokatra.
• Pour ho any amin'ny vilia baolina ny ronono sy ranom-boasarimakirana. Raha tianao, atopazy kely amin'ny siramamy.

Whisk ny sakafo iray minitra, dia haidiny ho eo an solomaso sy ny garnish amin'ny voaroy rehetra bumpers vilia. Manompoa hipoaka zava-pisotro.

Legioma smoothies amin'ny blender

Fomba fanamboarana zava-pisotro avy amin'ny legioma dia tsy matetika no mahita ao amin'ny ankizy ny sakafo. Ary dia fahadisoana lehibe! Noho io fomba fiomanana azo misarontava dia tsy amin'ny toerana tena loatra, fa tena ilaina vokatra. Bright vitaminina Molotov broccoli, karaoty, soflera, na voatabia dia antoka hahazo ny sain'ny ny zaza. Faly izy hanandrana ny zava-pisotro, voaravaka mololo, elo na legioma manontolo slices. Ary izahay Manasa anao hanandrana ny matsiro molotov atao ao an-trano, antsoina hoe "Mix legioma". Ho azy, dia mila:

• Inflorescence ny soflera - efatra amin'izy ireo.
• Karaoty iray.
• Voatabia roa.
• Tabasco saosy - ny hanandrana.
• Slices ny mamy dipoavatra (ho ravaka).
• Ground dipoavatra sy sira - mba hanandrana.

Fomba Ahitana ny legioma zava-pisotro dia tena tsotra:

• Sasao madio sy ny karaoty. Manenjika ny ranom mampiasa juicer. Raha tsy manao izany, ny fitaovana ao amin'ny toeram-piompiana, mampiasa ny grater.
• Andrahoy ny soflera amin'ny rano mandevy mandra-malefaka.
• Voatabia, scald amin'ny rano mangotraka, manala ny hoditra ka nanapaka ny nofo farantsa.
• Ataovy ny nanomana sakafo ao amin'ny blender vilia baolina, pour azy karaoty ranom-boankazo. Add vitsivitsy mampisavoana ny Tabasco, sira sy dipoavatra (ho tarihin 'ny ny tsiro).

Whisk ny sakafo ary avy eo dia haidiny ny vita molotov. Alohan'ny manompo handravaka azy amin'ny slices ny mamy dipoavatra.

akondro molotov

Ao amin'ny akanin-jaza ankizy indraindray nanolo-mahandro misotro ny malaza mpanamboatra. Ny ankizy amin'ny fahafinaretana voankazo mamy smoothies misotro isan'andro. Tamin'ny hariva izy ireo mangataka ny ray aman-dreniny mba hividy azy ireo zava-pisotro ao amin'ny fivarotana lehibe eo an-toerana. Raha niahanahana ianao fa ny fifehezan 'ny farany ampy vokatra tsara, na tsy tianao ny ankizy mahazo miaraka amin'ny ranom siramamy be loatra, no mianatra ny fomba fahandro sakafo matsiro iray ao an-trano.

sakafo:

• Akondro roa.
• 100 ml ny ronono.
• Sotrokely ny kakaô.

Ankizy Molotov matetika nanompo hipoaka ankizy. Fa aoka ihany hisy hanao miavaka sy hanomana ny zava-pisotro mafana izay tsy matahotra hanatitra ny zanakao na dia ao anatin'ny ririnina. fomba fahandro:

• Andrahoy ny ronono ary avy eo dia aoka hampangatsiatsiaka kely.
• Akondro dia madio, Masy amin'ny fikororohana na mitetika ny blender. Afangaroy ny vokatr'izany Masy amin'ny kakaô.

Mampifandray ny voankazo mifangaro amin'ny ronono, whisk ny blender dia manatera ny zava-pisotro ho an'ny ankizy.

molotov tany mafana

Ity zava-pisotro matsiro mamirapiratra sy tonga lafatra ho an'ny ankizy ny fety. Ny manan-karena tsirony, hanitra ankasitrahana sy tsara bika dia tsy Voamariky. Na izany aza, dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa Molotov ho an'ny ankizy dia tsy tokony ho mampidi-doza ny fahasalamana. Talohan'ny ny mahandro sakafo, ho azo antoka fa ankizy tsy mahazaka ny singa tafiditra ao aminy. Noho izany, amin'izao fotoana izao isika dia mila:

• Kiwi - miray.
• Mango - miray.
• Mananasy ranom - 200 ml.

Tropical molotov fomba fahandro:

• Manadio ny vokatry avy amin'ny Rind, hanala ny manga lavaka.
• Hetezo ny hena sy ny sekely afatratra ao anaty sakafo processeur.
• Fenoy amin'ny voankazo sy ny ranom whisk zava-pisotro.

Pour ny zava-pisotro ao amin'ny kaopy kely ka manompoa avy hatrany ny ankizy.

Smoothie amin'ny OAny am-flakes

Tsotra sy tsy lafo vokatra azo masaka mahagaga Fifaliana ho an'ny ankizy sy ny ray aman-dreniny. Smoothie fomba fanamboarana ny ankizy fa efa nangonina ho anao ato amin'ity lahatsoratra ity, dia afaka manomana sakafo maraina ho an'ny fianakaviana iray manontolo. Ny ankizy no ho faly hanandrana zava-pisotro vaovao izay tsy afa-po ihany no noana, fa ny hanoanana.

sakafo:

• Tablespoons ny oatmeal roa.
• Akondro iray.
• Roa na voasary mandarina.
• Natural yoghurt tsy Additives - 150 grama.
• Water - roa na telo tablespoons.

Recipe ilaina smoothies:

• Pour ny rano mangotraka noho ny flakes ary aoka hipetraka ny dimy minitra.
• Tangerines hanafaka avy amin'ny hoditra, taolana sy ny sarimihetsika. Banana notapahina ho vava vola.
• Ataovy voankazo blender amin'ny kapoaka, dia manampy ny Koba isan-karazany sy ny yogurt.

Beat hisotro eo amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafainganam-pandeha nandritra ny dimy minitra, ary avy eo dia tonga dia hanatitra ny ankizy.

Smoothies "Charlotte"

Omano ny ankizy ho an'ny sakafo maraina Fifaliana tsy mahazatra. Ny fanandramana paoma ary havozo manitra naveet fahatsiarovana ny matsiro mofomamy, masaka ny fikarakarana tanana ny reniny na ny renibeny. Baby Molotov amin'ny oatmeal tsara sy ny anjara-raharaha tototry ankizy vivacity ho an'ny andro manontolo. Fa ny zava-pisotro dia mila:

• Paoma kely telo.
• Mangatsiaka iray akondro.
• 200 ml marikivy ronono.
• Lovia kely iray tantely.
• Wholegrain OAny am-flakes - tablespoons roa.
• Kanelina - antsasaky ny sotrokely.

ny zava-pisotro ankizy fomba fahandro:

• Kosohy ny oatmeal ho tsara Crumb blender.
• Paoma voadio amin'ny lafaoro kitay hanendasanao na microwave lafaoro.
• Ataovy rehetra nanomana sakafo ho vilia baolina, manampy ny masirasira nanendy dronono, tantely sy nivava be farantsa akondro.

Afangaroy Products ary manidina ny molotov ho solomaso

famaranana

Manantena izahay fa ho avy amin'ny fomba fanamboarana molotov mora raisina ho an'ny ankizy fa manangona amin'ity lahatsoratra ity. Gaga ny ankizy miaraka amin'ny vaovao sy ny instil tsirony ao aminy ny fitiavana ny sakafo ara-pahasalamana.