Anri Sheno, ny dokotera-ny sakafon-avy any Frantsa: ny zava-miafina ny fanasitranana

Name frantsay ny sakafon-Anri Sheno lasa angano ho an'ireo izay mijery ny fahasalamany sy ny sakafo. More omby efa-polo taona ny dokotera - ny mpamorona ny vaovao tari-dalana ao amin'ny SPA-orinasa - bioontologii Mahavaha olana toy ny matavy, organika poizina, harerahana, adin-tsaina sy ny fahanterana.

tantaram-piainany

Henry Teraka tamin'ny 1943 tany Toulouse in Katalana tambanivohitra fianakaviana. Nandritra ny ady, dia maro ny havana efa maty, ary ny zaza nentina niakatra ny raibeko, izay nino fa rehefa avy mianatra ilay zazalahy Tsara ny miasa any an-tsaha. Na izany aza, ho avy dietician Lasa liana tamin'ny anthropology, biolojia, ary rehefa afaka sekoly fanabeazana fototra nandeha tany amin'ny oniversite. Henry Rehefa nandao ny rafitra mba hanompo ao Alzeria, izay teo an-dranomasina lalina nianatra bioenergetic zavamananaina sy ny psikolojia. Rehefa niverina avy amin'ny tafika, ilay lehilahy nandeha tany amin'ny University.

Henry Raha vao nahazo lahateny amin'ny bioaesthetics. Taorian'ny kabary ny mpampianatra, dia nitsangana ka nanakiana. Ny ampitson'iny, dia niantso ny mpikarakara ary nanasa ny hanome lahateny. Tena fiolahana eo amin'ny lehibe ny sakafon-. Koa satria nanomboka ny asa amin'ny ho avy mpitsabo, izay mahaliana, fa efa naka be dia be ny hery sy ny angovo.

Teo am-piandohan'ireo fitopololahy, Henri natsangana famokarana phytocosmetics sy fanafody. Tatỳ aoriana nanokatra ny toeram-pitsaboana any Cannes, izay no tena specialization - fisorohana fanafody. Asa mafy dia nisy vokany, ary ny tena tsy fahombiazan'ny nanome. Indray andro dia torana fotsiny. Nanoro hevitra ny dokotera fitsaharana sy ny ho avy ny sakafon-tonga tany Sardaigne, izay rethought ny loha laharana eo amin'ny fiainana. Saika maty noho ny overwork, dia takany fa fikarakarana fisorohana ho an'ny fitsaboana - ny tena hevitry ny fiainana, ka manomboka amin'ny hatsaran'ny sakafo. Dia nisy toeram-pitsaboana sy ny Wellness Palace Merano fandaharana Espace Henri Chenot.

Henry mihazona ny doctorat ao amin'ny psikolojia. Tamin'ny 1999 Anri Sheno mamorona bioontologiyu, mifototra amin'ny - ny maha fahitana momba ny vatan'olombelona. Tamin'ny 2004, dia nanorina ny Academy bioontologii, ary tamin'ny taona 2008 - Laboratory bioontologii. Dokotera - Filoha sy mpanorina ny Fikambanana Iraisam-pirenena ny phytocosmetics. Noho ny teknika, dia nandeha nanerana an'i Eoropa, fanelezana ny hevitra amin'ny alalan'ny fihaonambe fisorohana aretina, mampiasa sakafo, fanafody Shinoa sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana.

ny sakafon-family

Nandritra ny nijanonany tany Italia Anri Sheno dia nihaona tamin'ilay ho vadiny rahatrizay, Dominique. Vady - ny fanohanana sy tohana ho an'ny dokotera. Fa manara-maso Dominic sakafo in Palace Merano. Ao amin'ny ankizy roa ny sakafon-malaza. Zanaka mipetraka any Amerika, any San Francisco, ary anjara amin'ny fanatsarana tarehy sy ny mombamomba-additives. Izy mitantana ny tambajotra ny SPA-Salons. Anaka Caroline - artista.

Anri Sheno - mpanoratra

Ny boky voalohany "Angovo Diet" nosoratana tamin'ny 1984, noho ny marary iray ny sakafon-, dia fantatra mpitarika ny Trano Famoaham-boky Rizzoli. Izy no nanolo-kevitra ny hanoratra boky ny Trano Famoaham-boky.

Anri Sheno dia namoaka boky ilaina ho an'ireo izay mijery ny fahasalamany.

Mpanoratra sy manoratra ny sakafon-boky sy ny boky aman-gazety ara-tsiansa ihany dia tsy mifandray amin'ny asa, fa koa noho ny fianakaviany. Anri Sheno namoaka boky momba ny vaovao sy ny fomba fampidirana sakafo Detox fitsaboana.

Toeram-pitsaboana ao amin'ny Palace Merano: Laboratory ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy

Ny foibe Wellness no misy ao amin'ny tendrombohitra tsara tarehy tanàna any Italia. Inona no tena tanjon'ireo ny fandaharana naroso - mba hamerina amin'ny laoniny ny heriny amin'ny alalan'ny mifanaraka ny vatana sy ny fanahy. Manadio ny vatana, very lanjany, sy hatsaran-tarehy voafantina tsirairay fitsaboana ela ny fahanterana. ekipana dokotera mahay mampiasa ny fitsipika fototry ny dokotera-ny sakafon-mifototra amin'ny bioontologii.

Detox manontolo fitsaboana

Rehefa mandeha ny fotoana, ny tena manimba zavatra miangona miaraka amin'ny sakafo sy zava-pisotro, ilay antsoina hoe tain-drendrika. Metabolism sy ny metabolism no tsaina, ary ny tain-drendrika mihitsy ny sela amin'ny vatana sy ny tonon-taolana. Ny dokotera nanao ny fandaharana Detox izay manadio ny vatana ny poizina ary manatsara ny fiasan'ny zava-dehibe ny olombelona rehetra rafitra. Tamin'ny am-pon'ny tsirairay fanarenana rafitra dia mifanaraka sakafo, zava-pisotro manokana amin'ny anana, detoxifying, drainage sy ny anti-fahanteran'ny fitsaboana. Ao amin'ny bokin'i Anri Sheno "Ny zava-miafina ny fahasalamana fehezan-dalàna" nilaza momba ny mpanoratra ny fomba fanadiovana sy ny fanasitranana.

fitsipika Detox

French ny sakafon-dia Detox ny fitsipika fototra mba hanampy hanomana ny tena fanadiovana ny poizina;

• Tandremo tsara ny nofy: fanampiny fitsaharana Tena ilaina ny recuperation.

• Aza mampiasa laxatives mba hanadiovana sy misotro iray vera mafana rano. Fa ny fampandehanana ara-dalàna ny intestin azo ampiasaina Detox juices. Ny fomba fahandro ny frantsay ny sakafon-: Raiso 30 h ny vaovao rongony voa, bran, mainty Tena nampiaiky volana sy ny oats. Mahatsiarova, ampiana rano iray vera, voaloboka maina sy ny aviavy. Azonao atao ny manampy ny tantely sy ny zava-pisotro ao amin'ny mafana na mangatsiaka.

• Mandanjalanja ny sakafo ho mora voaray zavatra mahavelona sy ny ady aretina. Ny sakafo dia tokony ho amin'ny menaka trondro, Mahasalama, kalsioma, manezioma, vitaminina C sy probiotics, izay indray tsinay microflora.

• Araho Detox sakafo. Ny sakafo dia tokony ahitana voa sy ny fibre-manan-karena legioma, tongolobe, ary tongolo lay. Ao amin'ny kibony foana amin'ny maraina sy ny hariva misotro rano iray vera amin'ny voasarimakirana. Amin'ny ririnina, dia afaka manampy tantely. Matetika mandeha araka ny rivotra madio, ny mamaky sy mihaino mozika.

• Ny fifantohana amin 'Detox ho falifaly - ny fototry ny manadio ny vatana. Relax, hankafy ny fiainanao sy miezaka hahita mifanaraka amin'ny manodidina an'izao tontolo izao.

• Ankafizo Spa fitsaboana. Alohan'ny fandaharana nanomboka ny Wellness manao mifangaro Sesame mifototra amin'ny menaka sy ny kirihitra ny dranomasina sira. Hahosotrao ny fatin'i ny fifangaroan'ny ka sasao amin'ny rano sy savony sy ny menaka oliva.

• Misotroa Detox juices: izany dia manampy manadio ny tsinainy ny poizina sy ny loto.

• Isan'andro tandremo ny asa ara-batana tsy nandreraka fiofanana intelo isan-kerinandro, ary mora fampiofanana ho an'ny antsasaky ny ora. Ampiofano ny atidohanao - Vakio ny boky sy mivoatra.

• Mampiasa telo andro Detox sakafo indray mandeha isam-bolana. Izany Mampirisika ny zozoro ny tanjaka sy ny hery, hafanam-po sy ny faniriana hihinana tsara.

• Aza BE LOATRA: nandritra ny fanadiovana ny tena fitsipika lehibe - onony.

Rafitra X-SAMPA tsy sitrana frantsay ny sakafon-

• 6: 00-6: 30 - Ny sakafo maraina voalohany: kely ny voankazo sy ny raokandro teas;
• 10:00 - sakafo atoandro: voankazo, kafe mahery (in voafetra dia be, rano fisotro madio);
• 13: 00-13: 30 - Lunch: legioma salady sy ny sakafo avy amin'ny gliosida (toy ny vary);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Dinner: lasopy legioma, salady proteinina vokatra (trondro, akoho na hen'omby).

Proteinina sakafo azo hanina amin'ny sakafo antoandro, ary ny gliosida - ho an'ny sakafo hariva.

Ao amin'ny bokin'i Anri Sheno "Detox: salama, ary ny tanora, manify," ianao dia afaka mahita ny hafa tolo-kevitra avy amin'ny frantsay ny sakafon-.

Mahasoa vokatra ho an'ny sakafo

Doctor-dietitian fahazoan-dalana hiditra mihinana trondro - Salmon, sardinina, lamàtra, anchovies. Oysters sy ny sifotra - loharanom-proteinina sy mineraly, noho izany, ilaina ny taova. Tsara ny manana hena fotsy (akoho) noho ny mena, kisoa, veal. Ny sakafo dia tokony ahitana ny kely indrindra amin'ny sira - zava-manitra misolo toerana voajanahary.

Tanteraka nesorina ny sakafon'ny koba tsara toto vokatra, toaka, ny hena matavy, ary ampio soja, voankazo, legioma sy anana.

Hanomboka ny andro amin'ny maitso sy juices Misy asidra. Tsy nanolorana azy ho hisotro izany ao amin'ny kibo foana, dia azo atao ho an'ny fotoana hisotro rano tantely na voasarimakirana. Nandritra ny andro, mifandimby ny ranom amin'ny raokandro infusions na teas, fa tsy misotro dite mainty, ary tsy hanararaotra kafe. Juice Misotroa vao avy vonona, na vitaminina, indrindra fa ny vitaminina C, dia tsy ho voavonjy.

Anri Sheno dia nanao fanomezana lehibe ho fisorohana ny fiparitahan'ny fanafody, izay tanjona - sakafo mahasalama sy ny fampiasana vokatra voajanahary, ny fifandanjana misy eo amin'ny saina sy ny vatana.