Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Fitaovana
Ahoana no mifidy Ski kiraro ho an'ny beginners
Ny safidy ny kiraro ho an'ny skier - dia tsy latsa-danja noho ny mividy dingana lehibe ski ny tenany. Rehefa dinihina tokoa, araka ny tokony ho voafantina avy ao amin'ny kiraro dia tsy miankina fotsiny ny mahafinaritra ny mitaingina, fa manan-danja toy izany koa ny fotoana toy ny fiarovana. Ankoatra izany, ny fampiasana ny modely tsy mendrika dia afaka moramora ny dingan'ny fianarana sy mahatonga fanaintainana ao an-tongotra, kitrokely sy ny zanak'omby. Skating in mahazo aina kiraro tsy hitondra fahasambarana, na dia mandroso ny teknolojia ary indrindra indrindra Ski mahafinaritra tehezan-tendrombohitra.
Ahoana no mifidy Ski baoty, mba tsy diso fanantenana, ary hiala voly an-tehezan-tendrombohitra? Misy hevitra maro ao amin'ny izay ny nanolorana azy ho hihaino tsara. Vonjeo amin'ny Ski kiraro tsy ilaina, fa tsy mila ny hanenjika ny vidiny, araka izay matetika no lafo indrindra kiraro fa mafy toto ho an'ny mahery vaika tsoavaly amin'ny hafainganam-pandeha avo sy amin'ny toe-javatra sarotra. Zatra ny toy izany dia mety toa zaka kiraro sy tsotra izao hampitahorana avy amin'izany fanatanjahan-tena. Noho izany, dia tsara ny mifidy ny kiraro ho an'ny beginners. Ny endri-javatra miavaka dia malemy ilay manjarano, fampaherezana sy mora ny fitafiny. Ny orinasa tsara mikendry ny hazondamosiny.
Ny fanontaniana manaraka dia ny fomba hanaovana safidy Ski kiraro eo amin'ny sehatra ny fahasaro-po? Fa beginners, dia soso-kevitra, toy ny fitsipika, ny hamafin'ny ambany indrindra (40-50). Izany no safidy tsara ho an'ireo izay mikasa ny handeha tia manao ski ambony indraindray tsy be fandrosoana. Fa ho an'ireo izay handeha hanao fanatanjahan-tena izany ho zava-dehibe, ary hanangana ny ambaratonga, dia aleo mba tsy ny fifidianana amin'ny fitaovana hamafin'ny (60-80). Ao amin'ny asa toy izany toy ny mandeha, Skating tsy afaka mandoa tsara be satria tsy tena Manamora ny dingan'ny mandeha amin'ny Ski kiraro. Olona ambany lanjany fotsiny dia matetika no tsy mahita ny fahasamihafana, rehefa ara. Ny fomba tsotra indrindra handeha hampiasa eo an-tampon'i rakitsary roa, mampiraviravy azy ireo noho izany vanim-potoana.
Aza tsy mitandrina izany mahasoa toy ny vehivavy namorona ny Ski kiraro. Modely ireo dia tsy mitovy ihany ny amin'ny miseho ihany, izy ireo dia mifanaraka amin'ny vehivavy Anatomy, toy izany koa ny firaisana ara-nofo ara-drariny dia ho be kokoa ny aina amin'ny kiraro ireo. Ary, mpanamboatra tafiditra ao tsy ny firafitry ny tongony, ary koa ny hetsika ny foibem-hery misintona sy ny maro mandritra ny squats tsipirian'ilay hafa.
Vehivavy sy ny lehilahy, talohan'ny nifidianany Ski kiraro, dia tsy maintsy manapa-kevitra amin'ny ba kiraro. Izany no tena manan-danja Point, izay miankina amin'ny toetry ny tongotra raha mitaingina, ary, noho izany, ny tena soavaly. Ba kiraro dia tokony ho mahia sady mandimandina, tsy misy creases, fa raha tsy izany fanomezana toerana tery-kiraro dia hahatonga mahafinaritra, ary mampijaly mihitsy aza. Misy ba kiraro manokana ho an'ny tia manao ski ambony, izay natao manokana ho amin'izany karazana entana. Amin'ny sock ary mila miezaka ny Ski kiraro.
Momba ny fomba hanaovana safidy Ski kiraro, dia afaka miresaka ela, fa mbola ny fanapahan-kevitra no mahatonga ny toeran'ny ny tongony ao amin'ny modely iray manokana. Mety - izany no zava-dehibe indrindra, izay dia tsy maintsy miantehitra amin'ny fihetseham-pony fotsiny. Shoes Mila manao feno Zip, mitsangana ary nampiditra ny lanja kiraro fiteniny avy, araka ny tranga, rehefa mitaingina. Raha ny habeny dia mety, avy eo amin'ny tongotra fisaka nahatsapa baotin'i sock, amin'ny bended - ombelahin-tongony. Fa ny habe - izany afa-tsy ny antsasaky ny ady. Zava-dehibe ny ny baotin'i dia mampahazo aina tongony. Tsy tokony hisy fanaintainana, satria ny hatsiaka tsindry hevitra dia matanjaka ihany no mahazo. Foot Tokony hipetraka toy ny glove, Na ahoana na ahoana, dia tsy mihantona ao anatin'ny kiraro. Fanitsiana tsara ny toerana misy ny horonantsary, screws, ary fehin mila optimally araka ny marina hamaha ny tongotra sy ny tampon-tibia. Ihany amin'ity tranga ity no hamaritra ny vady sahaza izany modely tongotra. Very tsara kiraro amin'ny thermoformable anaty baotin'i. Fanafanana azy io ao an-trano ary ny sasany fotoana tongotra lavitra, dia afaka hanitsy ny kiraro mivantana eo ambanin'ny tongony, ny lafiny rehetra ao aminy rafitra.
Raha vao ny safidy natao, dia afaka ihany no hanitsy ny fastening ho an'ny Ski kiraro, ary afaka hiakatra ny fiakarana - manoloana ny oram-panala sy ny masoandro.
Similar articles
Trending Now