Ahoana no hiomanana salady "Haystack"? Ny fifantenana ny fomba fanamboarana

Amin'izao fotoana haingana vehivavy indray mandeha ny andro hitoetra ao an-dakozia, ary manomana zava-mahafinaritra isan-karazany. Kanefa misy vahaolana. Indrindra fa ho an'ny vehivavy mpikarakara tokantrano be atao tonga amin'ny be dia be ny mahaliana culinary, mifady hanina, ary ny tena zava-dehibe, fomba fanamboarana matsiro. Ny iray amin'ireo dia salady "Haystack", izay ara-bakiteny resaka minitra, sy ny tsara indrindra amin'ny rehetra, - avy tsotra singa mineraly.

Inona no miavaka amin'izany mangatsiaka appetizer? Voalohany indrindra, ny zava-misy fa tsy misy nahandro ovy sy ny fries (nendasina). Manosotra izany fotsiny dia tsy maintsy ho amin'ny tsara grater ny vilany fandrahoana azy rehefa avy nitovy bozaka maina avy eto Azonao an-tsaina, nisy salady anarany. Ary ny tsara dia crunches legioma io ary mamela ny maharitra ny vokany, indrindra rehefa miaraka amin'ny voatabia sy ny vaovao akoho mahia tratra!

Teny an-dalana, ny sakafo azo ovana, ohatra, fa tsy hena ampiasaina holatra, voatabia sy kôkômbra mba hisolo. Rehefa tianao! Azo antoka fa efa manana "vava rano". Tsy dia intsony fanaintainana sy hiroso ny fanomanana ny fahazavana, be ranony sy iva-calorie vilia. Isika momba safidy maro.

Salady "Haystack": ny voalohany fomba fahandro. singa

Tsy maintsy sakafo:

• nono roa;
• misy fromazy (100 g);
• vaovao voatabia (lehibe);
• karaoty roa antonony;
• 2 atody;
• roa ovy (manta);
• vitsivitsy jirofo ny tongolo gasy;
• mayonnaise;
• menaka legioma.

fomba fanomanana

Cooking dia hanomboka amin'ny sosona ambony - ovy sy ny karaoty, araka izay mitaky fotoana. Voalohany ny mazava isika, dia hanasa sy ny makarakara, izay manao ny Koreana karaoty. Mila mahazo ravin mahia.

Tokony hotehirizina elaela ao anaty rano mangatsiaka sira kely. Tao amin'ny lalina vilia baolina, kettle kokoa, hanidina diloilo (ny rantsantanana roa), mafana ary nosoratan'i ravin legioma. Miomana ny volontany, mamela ny mangatsiatsiaka amin'ny taratasy famaohana.

Voatabia hampidinako ny mangotraka ny rano, manala ny Peel ireo sady nitetika ny ho manify antsasaky ny vava vola aminy, na cubes. Nahandro tratrany tanana mandatsa fibre, fromazy RUB. Hotetehina hirodana ny atody. Mayonnaise Mix amin'ny torotoro fo tongolo gasy. Afaka manampy cilantro ny zava-manitra sy ny lokony raha tiany.

Ny entana rehetra vonona. Ary tonga ny dingana tompon'andraikitra indrindra - ny fananganana ny sosona salady "Haystack". Tafio ny lovia akoho, dia atody, voatabia, fromazy grated - isaky ny sosona fonony tongolo lay mayonnaise sy ny fitafiny. Top niely ovy nendasina sy ny karaoty amin'ny impregnation voatendry ho ao anatin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny adiny iray.

Option roa. voafehy

Product List ho an'ny tsakitsaky "Haystack":

• Roa vaovao kôkômbra sy ny voatabia toy ny be;
• ovy roa;
• nahandro akoho (200 g);
• mazava mayonnaise.

Mba handravaka ny filàna garnet voa, amboariny sy kely sprig ny aneta.

dingan'ny fanomanana

Manao fries. Andrahoy ny hena, manapaka an ravin. Toy izany koa isika hanohy amin'ny voatabia sy ny kôkômbra (aza adino ny hanala ny Peel amin'ny voatabia). Stacked sosona ny salady "Haystack": kokombra, akoho, voatabia, fries frantsay. Aza adino ny rano sy ny handravaka ny mayonnaise. Ny lovia lehibe ny fialan-tsasatra ho an'ny latabatra!

Fahatelo hita vatana: vitaminina salady

Farany sary an-tsaina ny sakafo ny anana appetizer, izay hanina miaraka amin'ny finaritra amin'ny vanin-taona mafana. Misy trano fisakafoanana ianao dia afaka mahita ao amin'ny sakafo eo ambanin'ny anarana hoe "mololo". Noho izany lovia, izy no mitaky ny lisitry ny fangaro:

• tanora ravina ny betiravy (pcs 2-3.);
• Shinoa salady (pcs maro.);
• kôkômbra madinika (pcs 5-6.);
• Cherry voatabia (dimy pcs.);
• Basil;
• ovy (2 pcs.);
• dipoavatra;
• balsamic vinaingitra;
• menaka oliva;
• antsasaky ny tsindrin-tsakafo lovia kely ny siramamy;
• dipoavatra mainty;
• tsira mitsangana izy.

Voatabia notapahina tamin'ny ampahany roa, kôkômbra sy ny peppers manapaka ho ravin. Salady haka tanana. Fry ovy tapa-kazo. Fenoy vokatra saosy, izay efa voaomana toy izao manaraka izao: mba hanambatra ny vinaingitra amin'ny siramamy, Basile, menaka oliva sy ny zava-manitra. Handravaka ny tampon'ny ovy nendasina tsakitsaky. Ny salady "Haystack" hametraka ny sasany tany walnuts sy ny voaloboka.