Tarasova Irina. Ny sitrapo mba handresy

Faharetana sy ezaka kely - mba hahafahanao mampiavaka ny fanatanjahan-tena ny fomba Irina Tarasova. Shot hametraka atleta mitaky mipoaka hery sy ny fandrindràna tsara. Ary ny faniriana goavana. Avy workout ny workout, avy amin'ny fandresena ho fandresena.

Fanombohan'ny asa fanatanjahantena

Irina Tarasova asa manomboka ao amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena in Kovrov Degtyarev (SCID). Irina tamim-pitiavana ny mpanazatra voalohany Aleksandre Baranove. Be dia be izy, mamaky, mianatra teknika vaovao. Ny ezaka ny mpanazatra no tsy very maina, tatỳ aoriana nivadika ho fitiavana ho an'ny toerana tena asa. Atleta nahatsiaro fa tao amin'ny tanàna niaviany nampihatra indraindray amin'ny toe-javatra mahatsiravina. Rehefa 12 taona, ny fizarana dia voaroaka avy SCID mpanazatra nitifitra. Ireo toe-javatra nahatsiravina ireo, fa ny fiaran-dalamby tsy atsipy - dia anjara eny an-dalana.

Rehefa mandeha ny fotoana, ny ady dia tapa-kevitra, mpanao fanatanjahan-tena mahazo niverina ho any an-SCID. Raha tsy izany, iza no mahalala, mba hanana ny hery sy ny faharetana mba hanohy fiofanana na tsia, hoy ny atleta. Ny mpanazatra foana nanohana, nanoro hevitra ary nanampy fipoahan'ny ny tena hery anaty sy hahatratra ny vokatra tsara indrindra. Izy no afaka hamantatra araka ny marina ny toetra manokana ny mpianany sy hifidy ny fandaharam-fanofanana ho an'ny mpianatra tsirairay misaraka.

Atleta nilaza fa raha tsy noho ny Alexander Baranov, tsy hisy Lalao Olaimpika, dia hisy Irina Tarasova. Manana mpianatra hafa, izay nahatratra miavaka vokatra - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

Tamin'ny 2005, noho ny fampiofanana ao Kovrov tsy tsara ny toe-piainana, ka Tarasova Irina sisa. Ary Irina - ny tompon'ny fanatanjahan-tena ny kilasy iraisam-pirenena. Training tao Moscou eo ambany fitarihan'ny ny omem-boninahitra mpanazatra Rosia Morgacheva Victor Nikolaevich. Izany nanomboka tamin'ny 2010 izay manohana ny CSKA.

Inona no fampiofanana

Atleta milaza fa ao amin'ny fampiofanana manana be dia be ny nitsambikina sy nihazakazaka. Misy toerana manokana no nipetrahan'ny hery fanazaran-tena. Irina milaza fa milina fanontam-pirinty barbell milanja 180 kg. Indraindray, dia mitranga, ary hitomany - eo anatrehan'ny sarotra. Toy izany be dia be ny olona tsy afaka manonofy, vazivazy atleta. Alohan'ny fifaninanana lehibe sy ny fiofanana fa tsy hoe zavatra sarotra, dia ilaina ny mint teknika. Indraindray, fa ny 2 herinandro ny fampiofanana dia afaka mitondra ho 15 kilao ny lanjany.

Maro ny mpanao fanatanjahan-tena, ny asa manomboka amin'ny akora vaovao tsy misy fanomanana tsara, dia very sy tsy afaka hiatrika ny fitomboan'ny faobe ny vihy. Misy fijanonana kilasy, misy fiatoana amin'ny ambaratonga sasany tifitra. Angamba izany no antony iray mahatonga izany fanatanjahan-tena no nifidy Irina - Saika tsy mpifaninana. Antony iray hafa - dia izao lamaody thinness firohotana sy ny firindrana. Irina milaza fa tsy manaiky categorically. Rehefa dinihina tokoa, mba hitoetra ho tsara tarehy sy iombonana araka izay azo atao sy miaraka amin'ny hozatra matanjaka.

Ny sitrapo mba handresy

Tamin'ny 2013, ny atleta Tarasova Irina nahazo ny volamena nomen'ny Universiade any Kazan ary nampiseho ny vokatra tsara indrindra, fa namela ny fototra ho 18,75 M Fanatanjahantena Toy ny milaza ny tenany izy Faly vokatra -. Izany dia tsara ny vokatra ho an'ny Universiade. Ny tanjon'ny Irene dia ho tonga ny fotoana telo-tompon-daka, ary nahomby izy. Atleta milaza fa ny fandresena nankany azy mafy, toy ireo olana ara-pahasalamana - kiho ratra. Fa na dia teo aza ny ratra, nataony. Nilaza izy fa afaka mahazo any amin'ny fiadiana ny Amboara Eran-tany, na dia misy mafy fifandrafiana.

Tamin'ny 2015, Tarasova Irina - Rosiana Cup mpandresy amin'ny voatifitra nataony. Tamin'ny ezaka fahenina dia nampiseho ny vokatra tsara indrindra amin'ny vanim-potoana -. 18,01 M Irina manamarika fa eo anoloan'ny fihetseham-po izay hitranga amin'ny farany tsara izy. Izy antoka afaka manampy betsaka ny vokatra raha oharina amin'ny fahaizana. "Amin'ny farany, dia nanao fahadisoana ara-teknika kely - fantatra atleta - na dia resy lahatra fa izy mba hamongorana azy ireo mandritra ny fampiofanana." Ny vokany dia afa-po, toy ny dia afaka hanamafy ny satany araka ny matanjaka indrindra ao amin'ny firenena atleta.

Tamin'ny 2013, rehefa nahazo ny volamena tany amin'ny Universiade, tao anaty tafatafa niarahana tamin'ny Tarasova Irina Ivanovna hoy izy efa nahomby izy noho ny fanohanan'ny olona roa - ny vadiny sy ny mpanazatra.

zava-bita

• 2007, 2011, 2013 - ny mpandresy ny World Mpianatra Lalao;
• 2009, 2011 - varahina teo amin'ny fifaninanana Rosia;
• 2011, 2012 - varahina teo amin'ny fifaninanana Rosia;
• 2013, 2014, 2016 - volafotsy amin'ny fifaninanana Rosia;
• 2015 - Champion Rosia;
• 2015 - European tompon-daka;
• 2012, 2014 - nahazo medaly volafotsy amin'ny Eoropeana Championships;
• tamin'ny 2012 Tarasova Irina - mpandray anjara amin'ny Lalao Olaimpika.

firaketana an-tsoratra manokana

• 2012 - 19,35 M;
• 2012 - 18,76 m (firaketana an-tsoratra an-trano).

voninahitra

• 2013 - Diploma ny Filohan'ny Rosia.
• 2012 - noho ny filohan'i Rosia.

Tamin'ny hafatra fiarahabana ny Filoha dia nidera ny mpanao fanatanjahan-tena fahombiazana, hoy izy mendrika ny fanohizana ny fampianarana voatolotry ny razana ny sekoly Rosiana ny atleta ary lasa matanjaka ao amin'ny voatifitra nataony. "Ary naniry fahasalamana, fanambinana sy ny fandresena vaovao", - hoy Tarasova Irina.

tantaram-piainany

Teraka atleta 15 Aprily 1987 tao amin'ny faritra Vladimir, Kovrov. Irina - nahazo diplaoma tamin'ny Kuban State University ara-batana Kolontsaina. Irina Nanambady an'i Alexander, koa, atleta ny vadiny - ny tompon'ny fanatanjahan-tena ao amin'ny voatifitra nataony. Samy manana 4 taona. Hatramin'ny 2005, Irina Nipetraka tany Kovrov. Ary ny fianakaviana monina ao Lipetsk.