Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Outdoor Sports
Snowboarding - fitaovana fanofanana 3 andro
In snowboarding, dia misy tombontsoa maro, iray amin'ireo izay fa afaka hahafehy saika ny olon-drehetra. Ny zava-dehibe indrindra, araka ny hoe: ny faniriana sy ny fotoana, sy ny faharetana eo amin'ny fanatratrarana izany tanjona izany. Amin'ity tranga ity, dia mety ho snowboarding taminareo dia tsy fialam-boly fotsiny, fa koa tsy maintsy ilaina. Noho izany voalohany indrindra, dia tokony ho fantatry ny, ary miomana ho amin'ny zava-misy fa raha tsy misy ny mikitoatoana sy ny mangana eto tsy afaka manao. Noho izany, zava-dehibe ny mandeha amin'ny alalan'ny fotoana izany am-pahamendrehana, ny olana madinika tsy hanakivy anao io fanatanjahan-tena mahaliana.
Mba hifehy ny fitantanana manontolo ny birao teknika mandray eo ho eo ny 3 andro, tsirairay izay ilaina ny mampihatra ny teknika sasany, araka ny toromarika. Ny andro voalohany fampiofanana arak'asa snowboarders antsoina hoe "sahona Waltz". Snowboarding amin'ny andro dia miasa eny amin'ny fitoeran'entana sy ny fanaraha-maso ny birao na fitaovana an-toerana sy ny hetsika. Mba hanaovana izany, mahita havoana kely amin'ny taranak'i 4-5 halavan'ny metatra ny sakany sy ny 2 metatra. Mariho fa ny oram-panala amin'ny ity toerana ity dia tsy maintsy ho sarotra ampy, satria avy amin'izany ihany koa miankina amin'ny fahombiazana tamin'ny andro-any. Eto no mila mianatra ny fahatsapana ny sisin'ny, izany hoe ny fahafahana hanao zavatra, ary nanaiky ny sasany hahatsapa ny vatanao sy ny tongotra. Tadidio fa izany no tsara indrindra ny hianatra eo ambany fitarihan'ny mpampianatra voalohany izay hampianatra anareo ny marina rehetra hetsika.
Ny andro faharoa dia antsoina hoe "sokatra fifaninanana." Ny tena filamatra io vanim-potoana tokony antsoina hoe "miadana sy miovaova Fandresena - amin'ny nandeha", satria, rehefa nahavita fahombiazana tamin'ny andro voalohany, azonao atao diso antoka fa efa mahalala ny zava-drehetra. Izany no hevi-dehibe mba ho raisina ho tantara, ary Na ahoana na ahoana dia tsy ho very fifehezana ny vatany. Snowboarding andro izany dia malamalama taranaka teny an-dalana, tsy noho ny 20-25 metatra, miaraka amin'ny fitaovana excercise cornering sy ny braking. Ity farany, marihina, dia ny zava-dehibe indrindra, satria ratsy ny braking, dia afaka manidina eny fotsiny ny zana-kazo sy ny lohany taorian'ny hanalonalona. Noho izany, Na ahoana na ahoana dia tsy niparitaka be sy hitondra tsara kokoa ny teknolojia sy ny fahaiza-manao ho automaticity azo ampiharina.
Ny andro fahatelo dia antsoina hoe ny "fahaiza-fanapahana ny oram-panala." Ary tonga ny fotoana hisafidy lalana io mba solafaka sy hiroso amin'ny hetsika lehibe. Aza adino ny mialoha manafana ny, manao boribory ilay foetus amin'ny tratra, sandry sy ny tongony. Mitady niakatra avy eo an-tampon'i, midina moramora solafaka, miezaka ny hijery ny eny aloha mandrakariva, mifehy ny hafainganam-pandeha. Snowboarding dia tokony hahafinaritra, ka hampandeha tsara atao amin'ny nihodina ka braking tokony hampihenana ny ara-potoana teo anoloan'ny faritra mampidi-doza. Tsarovy fa indray mandeha ianao ao amin'ny oram-panala dia tsy maintsy ho malefaka sy lalana madio. Rehefa mianika ny tendrombohitra, no hanombanana ny fandrosoanao teny an-lalana, ary raha ny toeram-bahoaka dia uneven, dia mieritreritra izay mety ho antony.
Ankehitriny, snowboarding lasa malaza be mpankafy karazana fanatanjahantena isan-taona, izay mahita bebe kokoa ny mpanohana. Ao amin'ny ririnina Resorts malaza ao amin'ny firenena sy any ivelany, dia hita hatrany miaraka amin'ny mpanao ski sy snowboarders, izay tsy ambany noho ny voalohany eo amin'ny fahaizana mora foana sy haingana teo an-tendrombohitra. Matetika isaky ny ririnina ala nenina misy toerana manokana izay manome fampiofanana ho an'ny mpampianatra snowboarding ny fitsipika rehetra. Tsy tranga tsy ambanin-javatra ireo fitsipika, satria tsy vitan'ny hoe misy fiantraikany ihany fiarovana, fa koa ny fiainan 'ny hafa. Rehefa dinihina tokoa, afa-tsy ianao, eo amin'ny tehezan-tendrombohitra mitaingina Maro ny olona.
Ho famaranana, dia milaza fa tena tsara snowboarding dia fitaovana tsara kalitao sy ny fitsaharana, vokatry ny izay atao koa ny tena manatsara ny hery sy ny faharetana. Fototry ny snowboarding dia ho tsapanao ny hatsaran-tarehy rehetra, ny tontolo manodidina anao, ary hahatsapa ny sidina amin'ny taranaka haingana. Aoka ianao ho salama sy malefaka ranomandry anao!
Similar articles
Trending Now