Sehatra "Agit Brigade ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana": famaritana sy hevitra mahaliana. Ny lahateny fampielezan-kevitra amin'ny fampielezan-kevitra fampielezan-kevitra ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana

Ny olona dia nandany fotoana niadanana sy niandohany. Noho izany dia tokony hodinihina sy hamirapiratra ny soratra fampielezan-kevitra fampielezan-kevitra "Ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana". Eritrereto ny tranga ity dia mora, izay manapa-kevitra fotsiny ny lafiny tsara fivelomana no milalao.

Inona no tokony ho tafiditra amin'ny kabary momba ny "Healthy Lifestyle"

Mba hahatonga ny fampisehoana ho sahiran-tsaina sy mahaliana, mila mieritreritra mazava momba ity tranga ity ianao. Ny "Brigade Agit ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" dia lahateny izay tokony hahatonga ny olona tsirairay hieritreritra ny fitondrantenany sy ny fihetsiny. Ny zava-drehetra dia nandeha tamin'ny fomba tsara indrindra, azonao atao ny mamela ireto fotokevitra manaraka ireto:

• Ratsy ny mifoka sigara.
• Ratsy ny misotro toaka.
• Fampiasana hetsika fanatanjahan-tena amin'ny endriny rehetra.
• Soa azo manamafy sy rano fikarakarana na oviana na oviana ny taona.
• Ny sakafo mahasalama dia mety ho lasa lohahevitra lehibe indrindra ho an'ny fifaninanana ho an'ny brigades mpangalatra "Ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana."

Ny soratra dia tokony hanana dikany lalina ary hanome fampahalalana manan-danja sy ilaina amin'ny mpihaino. Ny fanalahidin'ny fahombiazana amin'ny fampisehoana dia ny mpihaino mahafa-po sy ny fahatakarana ny zava-mitranga eo amin'ny sehatra.

Aiza no ahitan'ny ekipa fampielezan-kevitra toy izany

Ny lahateny mikasika ny fomba fiainana ara-pahasalamana dia azo alamina ao amin'ireto andrim-panjakana manaraka ireto:

1. Toeram-pitsaboana.
2. School.
3. Akanin-jaza.
4. Tobim-pahasalaman'ny ankizy.
5. Ao amin'ny hopitaly.
6. Tamin'ny hetsika ho an'ny daholobe.

Amin'ny ankapobeny, afaka manao lahateny mikendry ny hanana fomba fiaina mahasalama ianao, na aiza na aiza. Ny tena manan-danja dia ny mametraka tsara ny endriny ary misafidy ny sehatry ny fampielezan-kevitra fampielezan-kevitra "Momba ny fomba fiaina mahasalama", izay mety indrindra ho an'ny mpanatrika.

Ny karazana mpihaino azoko angonina mba hijerena

Miankina amin'ny zavatra azon'ny mpihaino mifantoka amin'ireo mpandahateny, mety misy tranga samihafa. Ny "Agit Brigade ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" dia mety mahaliana ny vahoaka toy izany:

• Ireo olona tsy miaina ny làlana marina. Ny fampisehoana toy izany dia hamela azy ireo hahafantatra ny maha-zava-dehibe ny fiheverana ny fahasalamany.
• Ho an'ny zazalahy sy zazakely avy amin'ny ankizy madinika. Ny olon-drehetra toy izany dia maneho ny fiheverana ny fiainana sy ny fahafaha-manao. Amin'izao vanim-potoana izao dia zava-dehibe ny mametraka fototra fototra amin'ny fahatsiarovan'ny taranaka tanora. Ny sora-baventy noforonina avy amin'ny fampielezan-kevitra fampielezan-kevitra "Ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" dia hitarika sy hisarika ny sain'ny tanora mpijery.
• Ho tianao koa ny miresaka momba ny fomba fiaina mahasoa ho an'ny zokiolona. Ny vaovao vaovao dia hanampy azy ireo hifanaraka tsara. Izy ireo koa dia afaka haka zavatra ho azy manokana amin'ny zavatra hitan'izy ireo tao amin'ilay fampisehoana.
• Ny olona izay be loatra dia ho liana koa amin'ny fahitana fomba fisainana mahasalama. Amin'ny ankapobeny, ny vondron'ny mpijery toy izany dia handray soa avy amin'ny sehatra iray mikendry ny sakafo tsara sy ny autosuggestion.

Amin'ny ankapobeny, ny hevitra momba ny fomba fiainana ara-pahasalamana dia ho liana amin'ny olon-drehetra, indrindra indrindra - mety ny misafidy lohahevitra ho an'ny mpiangona nasaina.

Sora-tanana voalohany amin'ny ekipa fampielezan-kevitra "Ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" any an-tsekoly

Ao amin'ny rindrin'ny toeram-pianarana, dia azo atao ny lahateny, manomboka amin'ny vondron'ny mpianatra. Na izany na tsy izany, ny fanamafisana dia tokony hapetraka amin'ny lafiny manan-danja izay mamolavola ny fomba fiainana. Azontsika atao, ohatra, ireto manaraka ireto:

***

Ny hiram-pihetseham-po iray milalao, ny filoha sy ny mpandray anjara rehetra ao amin'ilay fandaharana dia mivoaka ao.

mpandamina:

- Ankehitriny ianao dia faly, faly izahay,

Ho anareo, ny fivoriana rehetra miaraka aminao dia toy ny valisoa.

Hambaranay aminao ny fomba hiainana araka ny tokony ho izy,

Tsara ny mihinana, mba ho mpinamana amin'ny fanatanjahan-tena.

Ny mpandray anjara dia mivoaka ao anaty hamburger sy carrot ary manomboka fifanakalozan-kevitra.

Hamburger:

- Ny zanako dia tia ny zavatra rehetra eto amin'izao tontolo izao, ny zava-drehetra eo amin'izao tontolo izao.

Izaho dia tompon'andraikitra amin'ny rehetra, satria horonan-tsary miaraka amiko.

Ary koa in my mayonnaise sy sarda, ketchup miaraka amin'ny simia, mba hahafahako manandrana tsaratsara kokoa.

Androany aho te-hanontany, ry zalahy, satria izaho foana no tianao indrindra?

karaoty:

Atsaharo, atsaharo ny miresaka, ratsy ny mihinana,

Baby, minoa ahy, ratsy ny vavony, aza mihaino azy.

Fa karoty - zavatra hafa,

Ilaina amin'ny fitomboana, manatanjaka ny maso, mameno anao amin'ny vitamina,

Manantena aho fa mahafantatra izany ny tsirairay aminareo.

Hamburger:

"Saingy mahasalama kokoa aho, ary tena mahafinaritra tokoa,

Sakafo, mahasalama aho, sasatra aho.

karaoty:

- Manimba tena ianao, indrindra ho an'ny kibon'ny ankizy,

Farany, azafady, ity hira ity.

Ary ankehitriny ry zalahy, manasa ireo te-handray anjara amin'ny fifaninanana aho. Niantso ny fifaninanana "Manimba sy mahasoa." Ny ankizy dia mihazakazaka ary i Carrot sy Hamburger dia milaza ireo fitsipika.

Amin'ny latabatra roa dia misy sary mihodina. Ny tsirairay amin'ireo karatra dia manisy karazan-tsakafo hafa. Ny andraikitry ny ankizy dia ny famongorana ireo sary ho tavoahangy kely roa. Ao amin'ny iray amin'izy ireo dia mifidy karatra misy sakafo mahasoa, ary amin'ny iray hafa - amin'ny voka-dratsy. Ny ekipa izay mandresy haingana dia haingana ny asa.

Avy eo dia mivoaka eo amin'ny sehatra ireo zazalahy matevina sy matavy.

Slim:

- Manomboka ny maraina miaraka amin'ny dosy aho, mamaly aho avy eo,

Ary aorian'ny fampiharana - sakafo maraina,

Heveriko fa ity no fandaharam-potoana tokony hatao androany.

matevina:

- Manomboka andro miaraka amin'ireo zava-mamy aho,

Mamy sy mahafinaritra kokoa noho ny tsy misy.

Nahoana aho no handany ny heriko?

Raha ny marina, marina aho, lazao ahy, ry zalahy.

Slim:

- Tsy ny marina, ianao no mandroba ny vavony,

Hadinoko ela ny fitsipiky ny hatsaran-tarehy.

Ny vavoninao dia lehibe,

Tokony hihazakazaka andro aman'alina ianao.

matevina:

- Tsy mino aho, mandainga ianao rehetra,

Tsy manan-kohanina ve ianao, miaina?

Ianao koa dia tia zava-mamy,

Maralaza sy sorbets?

Slim:

- Mazava ho azy fa tiako izy ireo,

Saingy manome fanatanjahantena aho.

Fa tiako ireo tovovavy,

Ny teniko dia mampihorohoro kokoa.

matevina:

-Okay, okay, miombon-kevitra aho,

Tena tsara tarehy ianao.

Hanomboka ny maraina koa aho,

Mandrosoa, mihazakazaha ary maneno.

Mandao ny sehatra ireo ankizilahy, ary manamboatra kodiarana ilay zazalahy matavy.

mpandamina:

- Raha vantany vao tonga ny fialan-tsasatra,

Manantena aho fa takatrao ny hevitrao.

Amin'ny vatana mangatsiaka, salama tsara!

Aza hadino izany.

Ankehitriny, "Mandehana," izao no fotoana holazaiko.

Mandra-pahatongan'ny manaraka, ireo namako vaovao.

Ity tranga toy ity "Agit Brigade ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" dia azo ampiasaina amin'ny fahatokisan-janaka ho an'ny ankizy. Ny dikany dia mora sy mora ho an'ny ankizy samy hafa.

Sénéraux amin'ny "Fiainana mahazatra" ho an'ny tanora

Raha toa ka atao any amin'ny rindrin'ny toeram-pitaovana ny fampisehoana, dia azo atao ny manaraka ny tetika.

***

Ny voalohany niditra tao anaty sehatra teo amina hira mihira dia nivoaka ny mpanolotra ary nilaza hoe:

-Hitako, maro taminareo no tafavory eto.

Tsara izany, manomboka ny fampisehoana isika.

Maniry anao ny manan-danja rehetra mba hahatakatra,

Ao amin'ny vatana salama dia fifaliana ny fanenjehana.

Ny zazalahy madio sy madio dia mivoaka, maloto ary malemy ary koa matavy miaraka amin'ny mofo ao am-bavany.

Net:

- Nitsangana aho androany,

Nanomboka ny fanatanjahan-tena.

Nankany am-pisakafoana izy,

Dia nihinana izy,

Oh, ry zalahy, firy ny zavatra!

maloto:

- Ary natory aho omaly,

Tsy hanao an'io androany io.

Nifoha maraina i Neny, nanambara ny marina,

Raha ny marina, izy ihany no nanasa ny fandriana.

Ary teny an-dalana ho any amin'ny akanin-jaza dia nihinana mofo aho,

Izany no nataoko ho ahy.

matevina:

Nandohalika aloha aho satria reraka.

Nijery ny fahitalavitra aho,

Ny tahirin-tsolika avy eo am-pandriana.

Nanana cookies tao aho, vatosoa ary vatokely.

Avy eo dia niantso tampoka ny reniko mba hisakafo,

Nefa tsy nolaviko izany.

Nihinana sy natory aho,

Na izany na tsy izany, nandany ezaka be nandritra ny andro iray aho.

mpandamina:

- Mahagaga, mahatalanjona,

Iza no hita eo amin'ny sehatra?

Ry zalahy, avelao hifidy,

Nahoana no tsara kokoa ny manomboka ny andro iainanao?

Azoko antoka fa ho takatrao,

Ny zazalahy voalohany no tsara indrindra,

Mitondra fomba fiaina mahasalama izy.

Manantena voninahitra sy fahombiazana izy.

Tsy afaka miandry fiderana ilay zazalahy faharoa.

Mendri-kaja, maloto ary misy tapa-kazo eny an-tanany.

Ary ny fahatelo dia mihinana amin'izany,

Ny zavatra hitranga amin'ny ho avy dia tsy handalo ao am-baravarana.

Manaova fanatsoahan-kevitra ary manapaha hevitra momba ny tenanao,

Zanaka vavy, zanaka

Hampifaly ny reniny izy ireo.

Eto amin'ity fialan-tsasatra ity dia tapitra ny farany,

Maniry fahasalamana, ankizy aho.

Ary izao no fotoana tokony handehanantsika,

Hanome torohevitra hafa.

Ity tranga toy ny "Agit Brigade ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" ity dia azo raisina ho fandraisana anjara amin'ny fampisehoana amin'ireo mpijery malaza. Ny lavaka dia tsy haharitra ela, ka izany no mahatonga ny toe-javatra fohy momba ny fomba fiainana mahasalama dia vahaolana tsara.

Siansa "Fahasalamana mahasalama" ho an'ny olona efa antitra fisotroan-dronono

Ny zokiolona dia faly mijery ny fampisehoana mifototra amin'ny fahatanterahan'ny fampisehoana. Ireo olona ireo dia ho ankasitrahana raha mahazo ekipa fampielezan-kevitra eo an-toerana izy ireo eo anoloany. Ny "fomba fiaina ara-pahasalamana" (sehatra) dia azo aseho toy izao:

***

mpandamina:

"Androany ianao izao,

Satria nazoto izahay.

Hanandratra anao izahay,

Ny fahalalana ilaina ho an'ny rehetra.

Mihainoa tsara, ry vehivavy,

Amin'izay dia tsy hisy alahelo na fiainana mihitsy eo amin'ny fiainana.

Misy mpilalao sarimihetsika roa novidina ho raibe.

voalohany:

"Manana andro tsara aho,

Ary nony maraina dia nandeha aho ka maka mofo iray;

Ary avy eo dia nankany amin'ny banky tao amin'ny valan-javaboary aho, izaho,

Nanapa-kevitra ny hanampy ny tenako ireo hery.

Ny faharoa:

- Manan-javatra kely aho.

Vetivety aho dia nitsangana avy teo amin'ny sofa tamin'ny maraina,

Naniry mafy handaingina aho,

Nataoko avokoa ny fantsona rehetra amin'ny fifehezana remote.

Ary ankehitriny, miverimberina ny lamosiko,

Mangirifiry ny tongotro, tsy misy fahefana eo an-tanako.

Tao amin'ny fitaratra, dia nijery ny tenako aho,

Ny kamo dia tsy nahalala ny patalohany.

voalohany:

"Efa ela aho no nahita izany."

Ary avy eo dia niteny anakampo hoe: "Eny, nitsotsotra haingana aho."

Ny hetsika dia ny fiainana,

Alamino izany mandrakariva.

Andramo ny mandeha bebe kokoa,

Ho salama ianao amin'izay.

Ny faharoa:

"Oh, fantatro fa marina ianao,

Mbola misy fitaovam-piadiana foana ao anaty tavoahangy.

Koa mila mandeha ianao,

Fotoana fandaniana bebe kokoa.

miaraka:

- Ny fomba fiainana mahasalama dia hanampy amin'ny fanatanjahana,

Adinoy ny taonanao ary manorata toy ny lolo.

Ity fampisehoana ity dia hanampy ny zokiolona hahatakatra ny maha-zava-dehibe ny fitarihana ny fomba fiainana madio sy hihetsika tsy misy fijanonana.

Sehatry ny ekipa fampielezan-kevitra "Ny safidy ataontsika dia fomba fiainana mahomby" amin'ny hira sy tononkalo

Ny teny dia tokony ho mamirapiratra ary mandalo ao anaty fofona iray. Na dia ireo sehatra mahaliana indrindra amin'ny ekipan'ny fampielezan-kevitra "Ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana" dia tsara kokoa amin'ny endrika poetika sy hira. Izany dia manampy ny fampisehoana tsy hay hadinoana sy hampihetsi-po.

Inona no tokony hifantohana amin'ny fisafidianana sehatra iray

Mazava ho azy, aloha indrindra fa zava-dehibe ny fisafidianana ny hevitra fototra. Amin'ity tranga ity dia ho mora kokoa ny hisainana amin'ny sehatra. Mba hahatonga ny fampisehoana feno fihetseham-po sy fihetseham-po, tokony:

• Mirotsaka tanteraka amin'ny anjara asan'ny tsirairay.
• Tsara ny misafidy ireo mpilalao sarimihetsika izay hampita tsara indrindra ny maha-izy azy.
• Manaova filokana amin'ny fihetseham-po sy ny vahoaka, avy eo ny fampisehoana dia ho lasa mamirapiratra sy marobe.

Ireo zava-dehibe ireo dia manan-danja amin'ny fanaraha-maso tanteraka ny mpijery ao anatin'ity hetsika ity.

Ny fomba hahaliana ny olona samihafa amin'ny fampisehoana

Mazava ho azy fa ny tena antony manosika dia ny fahalalana vaovao. Raha toa ka manana fahafahana ireo mpandray anjara ao amin'ny ekipa fampielezan-kevitra, dia azon'ny mpijery tsirairay atao ny manolotra fanomezana avy amin'ny tenany manokana. Ny fahatsiarovana dia hampahatsiahy anao mandrakariva ny zava-dehibe, mba hiainanao soa aman-tsara, ary ny miaina salama dia tsara kokoa.