Pulsa ambony: ny antony sy ny fomba fiadiana

Tena manokana mpiara-mitory ny olona, tsy maha samy hafa ny fahasalamana dia avo hanin-kotrana. Ny olona dia matetika no nanelingelina ny tabataba sy ny feony tao an-sofina, fihetseham-po ny hafanana ny tavanareo sy ny fihetseham-po ny fanahiana. Na izany aza, misy olona manana fitombon'ny pulses dia mety miaraka amin'ny fisehoan-javatra hafa, na ahoana na ahoana, dia mety tsy hahafinaritra azy ireo. Ny olana dia toy ny mahazatra toy ny tosidra ambony, ary matetika na ny mahafinaritra hisy ao amin'ny olombelona fanjakana tamin'izany andro izany. Saingy tsy izany foana no zava-misy, satria ny tsindry sy ny tsindry dia mety hianjady amin'ny rantsana samihafa na tsy miankina amin'ny tsirairay.

Ny pulsée avo, ny anton'ny fisehoan-javatra izay iainantsika ankehitriny, dia miteraka olana maro ho an'ny olona marobe. Inona no heverina ho ambony? Andeha hojerentsika miaraka amin'ny famaritana. Misy ny fiheveran'ny olona fa heverina ho avo avo noho ny kapoka 100 isaky ny minitra. Saingy diso izany. Ao amin'ny fanjakana mitsahatra, ny tahan'ny ara-dalàna dia 60 ka hatramin'ny 70 isaky ny minitra ho an'ny lehilahy ary 70 ka hatramin'ny 80 ho an'ny vehivavy. Amin'ny fampitomboana ny hafanan'ny vatany (na mety ho azo hazavaina), dia mitombo 10 isan-jatony isaky ny dingana ny puls. Rehefa vita ny sakafo, ary koa ny fientanentanana ao am-po koa ny mikapoka haingana kokoa, tsirairay avy, sy ny hanin-kotrana mamelona. Ary na dia eo aza ny ezaka ara-batana dia azo heverina ho ara-dalàna ny pulsée ary mihoatra ny 100 beatsin'ny minitra. Mazava ho azy, mazava ho azy, tsy tokony handrefesana azy ianao raha vao tafapetraka tamin'ny fiara fitateram-bahoaka na mandeha an-tongotra miaraka amin'ny kitapo mavesatra mankany amin'ny 9 am.

High pulse. antony

Ny sasany amin'izy ireo dia efa nantsoina hoe: entana ara-batana (na ara-panatanjahan-tena sy isan'andro), mihinana, mitombo ny mari-pana vatana sy ny fientanam-po (anisan'izany ny fifaliana). Fa amin'ireo tranga rehetra ireo, ny haingam-pandeha dia fihetsika voajanahary tanteraka amin'ny vatanao amin'ny toe-javatra misy anao, ary noho izany, na ho ela na ho haingana, hiverina amin'ny ara-dalàna ny zava-drehetra. Saingy, mazava ho azy, raha aorian'ny toe-javatra mampikorontan-tsaina, 10, 15, 20 minitra no lasa, ary mbola mitohy mihenjana 100 litatra isaky ny minitra ny fo, tsara kokoa ny mandray andraikitra.

Saingy tsy ny soritr'aretina rehetra no miatrika ny olona manana psikia ambony. Ireo antony izay mety azo lazaina amin'ny fotoana voafetra: kafe, dite mafy, paraky, sigara, beriberi.

Misy ireo antony hafa izay tsy mandry amin'ny tany, fa ny vatana dia mitatitra azy ireo amin'ny olona iray amin'ny alalan'ny psikily ambony. Mifanohitra tanteraka amin'ny toe-pon'ny tsy fahasalamana izany. Mety ho samy hafa ny sariohatra - ny dokotera dia mety ho voan'ny diagnostika marina. Tiroida hiteraka olana koa po palpitations. Mety antony iray hafa - emphysema, na mitaiza ny havokavoko obstructive aretina. Amin'ny olona, ny fitomboan'ny tahan'ny fo dia mety ho toetra manokana mifandraika amin'ny aretina hafa.

Ahoana no hanamaivanana ny psikipy avo?

Ny antony nahatonga ity olana ity dia nodinihina, ary ny fehin-kevitra dia manolo-tena manokana: mety ny hampihenana ny famelezana ny tenanao raha toa ka azonao antoka ny "tsy fahampiana" ny antony (stress, kafe, fiznagruzha, sns). Afaka manoro ny gymnastique momba ny taovam-pananahana ianao, manasa amin'ny rano mangatsiaka, mangatsiatsiaka ny dite maitso (azonao atao ny manampy azy), valerian, ary amin'ny ratsy indrindra (fa tsy dia misy dikany loatra) - Corvalol, Valocardin sy ny analogs Amin'ny torolalana!). Olona iray no nanampy mozika mangina mangina, mamaky boky maivana, misaintsaina. Amin'ny toe-javatra hafa rehetra, raha tsy mazava aminao ny tena antony mahatonga ny fitomboan'ny fo dia mila manatona dokotera ianao.