Inona no taola-malemy eo ny taolan'ny hazondamosin'ny Discs? Human hazondamosiko: rafitra

Iza moa no olona mila ny hazondamosina? Eritrereto ange fa zava-dehibe ho an'ny vatana. Rehefa dinihina tokoa, raha ny marina, dia karazana fanohanana vatana, ahitana 32 na 34 ny taolana. Izy rehetra dia mifandray amin'izy samy izy amin'ny alalan'ny tonon-taolana, hozatra, intervertebral Discs. Ny farany dia ilay antsoina hoe taola-malemy. Zava-dehibe ny mahafantatra ny firafitry ny hazondamosiko, ka rehefa misy olana izany amin'ny fomba ara-potoana mba hanafoanana azy ireo.

Human hazondamosiko: Anatomy sy ny rafitra

Ity ampahany amin'ny vatan'ny olombelona dia tena tsotra eo amin'ny rafitra, tahaka ny rehetra ny sampan-draharaha maro, tsirairay izay, kosa, ahitana nisy maro ny taolana (matetika niantso azy, manomboka avy any ambony):

• vozon-tranonjaza hazondamosiko: dia ahitana 7 ny taolana. Zava-dehibe ny manamarika fa ny taolana, izay no misy eo amin'ny lafiny aoriana ny karan-doha tsy mino sy miantso azy aotra vertebra;
• thoracic: dia ahitana ny 12 ny taolana;
• lumbar: 5 dia ahitana ny taolan'ny hazondamosin'ny;
• sacral ampahany: 5 dia ahitana ny taolana, izay amin'ny olon-dehibe dia fused ny sacral taolana;
• coccyx Department: 3-5 dia ahitana ny taolana izay fused ho iray coccygeal taolana.

Maro amintsika no efa imbetsaka nivory tao amin'ny boky sy gazety ara-pitsaboana ny olona hazondamosiny. Alao sary dia mampiseho mazava tsara fa ny taolan'ny hazondamosin'ny dia mifandray amin'izy samy izy Discs, articular dingana, hozatra (teny an-dalana, dia napetraka teo anoloan'ny, ivohoko sy eo amin'ny lafiny roa amin'ny vertebral vatana). Toy izany isan-karazany ny fifangaroana sy ny taolan'ny hazondamosin'ny manome ny mivezivezy ny olona, izay tena malala-tanana izy nanome ny natiora. Ny sisa amin'ny kisendrasendra: ligament - faneren'ny iray izay afaka mihazona ny vatana sy ny hozatra miorina manodidina ny hazondamosiko, manome azy ny hetsika ambony indrindra. Raha ny enta-mavesatra azy ireo dia lehibe tokoa, misy indray fanaintainana sy ny malaise ankapobeny.

Inona no hazondamosiko?

Voalohany dia mila mahatakatra fa hazondamosiko tsirairay manatanteraka asa sasany mifandray amin'ny dalàna ny fanaovana io, na faritra hafa amin'ny vatanao. Noho izany, ny asa ny hazondamosiko izay azo hizarana 5 departemanta:

1. Ny anjara asa manan-danja indrindra amin'ity raharaha ity dia ny thorax, fa, miaraka amin'ny taolan-tehezana sy ny breastbone tsy ampy amin'ny ankapobeny ny thorax. Tiako marihina fa ny taolan-tehezana - misaraka izy ireo taolana izay tia ny hazondamosiko toy ny hoe ny fitohizan'ny. Ny taolan-tehezana miaro tranom-borona, ary manome azy ireo taova amin'ny immobility. Fa noho ny zava-misy fa eo amin'ny taolan-tehezana sy ny hazondamosiko no tonon-taolana, dia afaka mampihatra malalaka mifoka sy exhaling.
2. Zava-dehibe ny eo ny taolan'ny hazondamosin'ny ny lumbar, thoracic sy ny vozon-tranonjaza ireo departemanta manokana fisaka sy mivelatra amin'ny endrika Discs. Ohatra, noho ny zava-misy fa misy intervertebral Discs vozon-tranonjaza, ny olona iray dia afaka Jery mitongilana ny loha tsy mahazo manao amin'ny roa tonta.

Ankehitriny, dia tokony hatao ny manamarika ny asa ny hazondamosiko amin'ny ankapobeny:

• dia manompo amin'ny maha-taitra absorber, rehefa miara-manatsoboka sasany, mikitoatoana, jolts;
• ny hazondamosiko dia ny tsokan'ny hazon-damosiny, dia fisaorana ho an'ilay ny tenanareo dia fikambanana tokana (dia mampifandray ny atidoha sy ny sisa ny tena);
• noho ny zava-misy fa ny olombelona hazondamosiko Mampifandray ny tenany rehetra, ny taolana lasa Hentitra loatra, ary ny lohany dia mora foana ao amin'ny toerana marina;
• Mampirisika ny olombelona izany fivezivezena, izay ilaina amin'ny fiainana;
• izany hoe hazondamosina mihazona ny hozatra sy fe lehibe.

Inona no taola-malemy eo ny taolan'ny hazondamosin'ny Discs?

Fa ny voalohany dia ho tsara ny hahatakatra inona no intervertebral kapila. Amin'ny teny tsotra, dia karazana sosona roa mifanila taolan'ny hazondamosin'ny.

Ny endriky dia boribory, toy ny takelaka. Ny firafitry ny taola-malemy ny intervertebral kapila no tena sarotra.

Center mitana ny fototry pulposus, dia ny damping singa isaky ny hetsika ny hazondamosiny. Ny anton'izany dia satria ny rafitra manana lasitike tena.

Mariho fa ny taolan'ny hazondamosin'ny, na dia mivezivezy mikasika amin'izy samy izy amin'ny ankapobeny dia tsy miova. Rehetra noho ny zava-misy fa manodidina ny fototry ao amin'ny kapila intervertebral annulus hita. Ny rafitra dia sarotra noho ny maro sosona samy hafa. Ity peratra ahitana ny plurality ny kofehy. Izany rehetra izany dia mampifandray ary miampita amin'ny telo toro-lalana. Strong sy mateza. Fa noho ny zava-misy fa ny intervertebral Discs mora akanjo eny rehefa mandeha ny fotoana, ny kofehy tsikelikely afaka hivadika ho holatra. Osteochondrosis hoe aretina io. Teny an-dalana, dia matetika no mahatonga fanaintainana mafy. Ho vokany, ny peratra fibrous mahafoana ary avy eo dia inoana fandidiana tokony hohalavirina.

Ny zava-mahaliana amin'ny olon-dehibe dia ny hoe tsy misy kapila intervertebral fanaka no tsy mba mihoatra. Mety hisy hanohitra ary manontany ahoana no homana. Izany dingana mitranga noho ny fidiran'ny oksizenina sy zavatra mahavelona ny avy ny taolan'ny hazondamosin'ny izay mifanila (i.e. avy amin'ny fanaka izay vonton'ny azy). Noho izany, zava-mahadomelina izay matetika miezaka ny hitondra ny aretina mifandray amin'ny fahasimbana ny intervertebral Discs, dia misy ilana azy fotsiny. Eto fa tsara ny hampiasa tamin'ny laser plastika, dia ny vokany dia ho zato isan-jato.

Miorina amin'ny lafiny ambony ny Anatomy ny intervertebral kapila, dia azo atao ny misintona ny famaranana ny asa izay dia tanterahana amin'ny alalan'ny Discs taola-malemy eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Voalohany, hiaro ny hazondamosiko amin'ny ratra be loatra nandritra ny vatana, ny fahalavoana, taitra, etc. Faharoa manarakaraka an'izay, amin'ny alalan'ny tamin'ireo ilay tena malefaka sy mavitrika afaka mifindra amin'ny lalana samihafa. Zava-dehibe ny mahafantatra fa ny hatevin'ny ny intervertebral Discs mety ho samy hafa. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny ny hazondamosiko, izay izy ireo:

- vozon-tranonjaza: 5-6 MG;

- thoracic: ny tsara indrindra aelin'ny - 3-4 MG;

- lumbar: 10-12 mm.

Koa satria ny vozon-tranonjaza sy lumbar hazondamosiko manana curvature batana hatrany, dia tsy maintsy mahatakatra fa misy intervertebral Discs dia ho kely matevina.

Raha mijery ny sary ny hazondamosiko, ianao dia afaka mahita mora foana fa ny savaivony ny intervertebral disks maherin'ny 2-3 mm, noho ny taolan'ny hazondamosin'ny. Manontany tena aho raha fantatrao fa ny lavan'ny hazondamosiko miovaova mandritra ny andro. Nony maraina ny andro izy 1 sm intsony noho ny alina. Ny antony dia ny elanelana misy eo amin'ny Discs dia mihena ho andro ambanin'ny herin'ny sinton'ny tany, isaky ny alina, ny zavatra rehetra dia niverina ho ara-dalàna. Fa izany eo ihany, nahoana ny firafitry ny intervertebral Discs miova amin'ny taona? Izany no nitranga noho ny zava-misy fa ny niharatsy ny absorbency, dia mangarahara, ny hazondamosiko lasa mora ratra. Mba hisorohana izany, dia ilaina ho an'ny rehetra ny fiainana araka izay azo atao ny milalao fanatanjahan-tena, hitoerany ela any amin'ny rivotra madio tsara, ka hano. Noho ny fitsipi-tsotra toy izany ny intervertebral Discs tsara tototry ny oksizenina. Ary efa antitra, na ny teny rehetra dia tsy herniated.

Miolakolaka ao amin'ny hazondamosiko - no OK?

Eny, mamaly unambiguously dokotera tsara.

Amin'izy ireo, dia namorona springy fiantraikany anjara mandeha, mihazakazaka, mitsambikina sy ny fanazaran-tena ara-batana. Rehefa dinihina tokoa, ny asa fototra ny olombelona hazondamosiko dia nihena ho ambony indrindra mamorona vatana mivezivezy. Sary an-tsaina fotsiny raha nisy olona mivantana hazondamosiny. Alao sary izany mazava tsara mampiseho ny mifanohitra amin'izany, dia mampiseho mazava tsara fa ny taolan'ny hazondamosin'ny no namorona zavatra toy ny alon:

• lordosis ao amin'ny vozon'ny - ny hazondamosiko tamin'izany toerana arched maro handroso;
• kyphosis tao am-bata - ny hazondamosiko dia voahenjana niamboho;
• lordosis any amin'ny faritra lumbar: niverina hazondamosiko dia curved handroso;
• kyphosis ao amin'ny faritra ny sacrum; ianao dia afaka mahita ny kely hiondrika nihemotra.

Ny tena voajanahary tarehin'ny hazondamosiko miolakolaka sy ny endri-javatra dia raisina batana.

Lafiny tonon-taolana: Anatomy. intervertebral foramen

Izy ireo dingana izay manolotra avy ny taolan'ny hazondamosin'ny, antsoina hoe tonon-taolana. Anatomy ny tsotra. Ankoatra ny zava-misy fa ny taolan'ny hazondamosin'ny dia mifandray amin'izy samy izy cartilaginous intervertebral Discs, dia izy no nilalao anjara toerana ny lafiny tonon-taolana. Ireo dingana (mitovy ny sasany Arc) nitarika tsinainy, toy ny, mijery samy izy. Ny farany dia articular taola-malemy. Ny hery sy ny lubrication no ataon'ny ranon-javatra misy ao anatin'ny mpiray capsule. Tsy mifarana ny dingana tonon-taolana. Ny tena anjara asa ny lafiny tonon-taolana dia ny hanomezana fivezivezena sasany ny vatan'olombelona.

Intervertebral (foraminal) lavaka dia natao manokana mba hamaky ireo lalan-drantsika sy kozatra fakany. Ny fandaharana Mahaliana: amin'ny lafiny roa vertebra tsirairay. Izy ireo niforona amin'ny alalan'ny dingana articular, ny tongony sy ny fatin'ny roa mifanila taolan'ny hazondamosin'ny.

Ahoana no hazondamosiko amin'ny taona?

Anatomy sy ny physiology ihany koa mampiavaka ny hazondamosiny. Na dia toa, ny hazondamosiko dia henjana lahatsoratra, izay fototry ny vatana iray manontolo.

Mazava ho azy, ny rafitry ny taola-malemy sela mamela antsika hanatanteraka hetsika isan-karazany, fa na izany aza pozvonichnik - fanorenana mafy, ka dia hafahafa fa misy fiantraikany ny fotoana. Mba sitrakao fotsiny mantsy ny manamarika fa ity no ara-dalàna tanteraka batana mampiavaka ny vatan'olombelona. Nandritra ny fiainan'ny olombelona dia tsy hazondamosiko mitombo ihany ny lavany sy ny lanjan'ny hahazo ny sasany, fa ny fiovana lehibe tojo:

• nandritra ny volana voalohany amin'ny ain'ny zaza na dia eo amin'ny toerana marindrano, ny hazondamosiny mahitsy. Avy eo misy ny tetezamita ho amin'ny mitsangana toerana, noho izay ny hazondamosiko lasa ny toetra batana bends ao amin'ny sampan-draharaha (vozon-tranonjaza, thoracic, lumbar, sacral);
• taola-malemy amin'ny farany manontolo mampiova ny endriny ho taolana. Voalaza fa toy izany ny hazondamosiko lasa matanjaka kokoa;

Ny firafitry ny intervertebral kapila koa iharan'ny fiovana be.

Anatomy sy physiology ny olombelona hazondamosiko dia miavaka amin'ny tondro fototra roa:

1. Ny fitomboana ny olona sy ny tahan'ny ny ampahany ny vatany mandritra ny fiainana. Misy eo ho eo ny sasany, izay heverina ho ny fenitra sy mamela antsika hamantatra raha ny hazondamosiko dia mivoatra araka ny tokony ho. Eny tokoa, tamin'ny voalohany 20 taona ny fiainan'ny olona iray araka izay azo atao ny hazondamosiko mitombo haingana, izay mety hahatonga ara-dalàna isan-karazany sy ny aretina. Izany no mahatonga ny zaza taona voalohany eo amin'ny fiainana dia ilaina mba hampisehoana manam-pahaizana manokana ny fisorohana ny aretina isan-karazany.
2. hazondamosiko fizarana fitomboana tamin'ny taona eo ho eo. Io famantarana io kajy mampiasa raikipohy manokana ihany koa dia ahafahana mamantatra ny fampandrosoana ny hazondamosiny.

Vertebral-maotera ampahany

Ao amin'ny andalana hazondamosina olona manana vondrona Functional anankiray, izay ny ampahany sarimihetsika hazondamosina. Raha ny marina dia fitambaran'ny taolan'ny hazondamosin'ny roa mifanila miaraka amin'ny hozatra, Discs, tonon-taolana sy ny zavatra hafa rehetra. Noho izany, isika indray no mampiseho ny zavatra tanterahana amin'ny alalan'ny asan'ny Discs taola-malemy eo ny taolan'ny hazondamosin'ny. Izy ireo dia miraiki-po manokana izay mamela ny olona iray mba hanatanteraka hetsika isan-karazany. Koa, ny mivezivezy ny hazondamosiko namorona ny lafiny tonon-taolana. Amin'ny alalan'ny lavaka, izay hanitatra ny lafiny ny hazondamosiko, mivelatra selam-pitatitra sy dra. Hazondamosina maotera ampahany - napetraka ny singa mifampitohitohy. Fandikana ny iray tamin'izy ireo mitaky be dia be ny vokany. Afaka maneho ny tenany amin'ny fomba roa:

• segmental sakana: mifanila taolan'ny hazondamosin'ny tsy mihetsika, ary ny asa momba ny tena amin'ny lany ny fizarana hafa. Matetika izany no mitranga fanaintainana aretina;
• segmental korontana: ny mifanohitra amin'izany toe-draharaha, rehefa mihetsika eo mifanila taolan'ny hazondamosin'ny ny teny. Zavatra tsy mahatonga fanaintainana, fa ny olana dia mety ho lalina be: vokany eo ny kozatra fiafarana.

Tadidio fa misy fanaintainana amin'ny hazondamosiko mety hitranga na eo amin'ny toerana iray manokana, na aiza na aiza avy hatrany. Lesion Na ahoana na ahoana mety ho tapa-kevitra ihany niaraka tamin'ny fanampian'ny fianarana manokana sy ny manam-pahaizana fizahana mahay.

Kozatra sy ny fiafarana tsokan'ny hazon-damosiny

Connect taolan'ny hazondamosin'ny ao anatin'ny hazondamosiko mitranga noho ny amin'ny tsokan'ny hazon-damosiny, ny fototry ny rafi-pitatitra foibe ny olona. Noho ny izany (mampiasa ny Narahi-famantarana avy any amin'ny atidoha) dia voafehy ireo fiasan'ny taova rehetra. Ny tsokan'ny hazon-damosiny - lehibe kofehy, ahitana be dia be ny kofehy kozatra sy ny fiafarana. Izany dia hita ao amin'ny antsoina hoe "dural amin'ny sac", izay tsara voaaro amin'ny hery miasa mangina any ivelany ny telo samy hafa fonontselan'ny (malefaka, ny tranonkala, ny mafy orina).

Manodidina izany foana cerebrospinal ranon-javatra ankehitriny. Tsirairay hazondamosiko, ary araka izany, ny hozatra rehetra, sela, taova sy ny rafitra, any manodidina fehezin'ny faritra iray manokana ny tsokan'ny hazon-damosiny.

Hozatra miorina manodidina ny hazondamosiko, ary ny asa

Efa lasa mazava fa ny tena asa ny hazondamosiko dia mba ho azo antoka hetsika olombelona. Izany dia tanteraka noho ny hozatra izay tia ny taolan'ny hazondamosin'ny. Rehefa miresaka momba ny fanaintainana indray, dia matetika no tsy dia miahiahy fa ny olana dia tsy teo amin'ny hazondamosina sy Discs. Raha ny marina, dia mety ho tapa-kevitra mitarika ny hozatra. Fa ny fahasarotana amin'ny hazondamosiko mety niniana mifanila Contraction ny hozatra, izany hoe Raha ny marina, ny toe-javatra mifanohitra. Rehefa spasm toy izany, hozatra ny tsiratsiraky ny lactic asidra vokatra (izany oxidizes gliokaozy), vokatry ny tsy oksizenina ny ra. Ity fanaintainanao izay tsy mahazatra loatra ny vehivavy bevohoka. Izy ireo miaina izany amin'ny asa nandritra ny asa-dratsy noho ny miaina. Fa raha miala voly fotsiny sy tsy fahazoana aina manjavona, toy ny spasm manjavona.

Back olana

Tamin'ny voalohany, ny natiora rehetra dia nanan-anaka tena amin'ny fomba hafa. Rehefa dinihina tokoa, dia tsy nisy olona mino fa lehilahy sy vehivavy maoderina hivadika ho raikitra-belona izay ao amin 'ny (sy ho azy ireo tanteraka mahazo aina) toerana mandritra ny andro fiasana. Lasa ny hazondamosiko ngoly, raha miaina ny mampino enta-mavesatra. Fa ny olon-drehetra mahafantatra ny fahamarinana tsotra: ny hetsika - izany no fiainana, ary niady hevitra tamin'i izany mafy. Mazava ho azy fa mbola maro ny olana ao amin'ny rafitra izay ateraky ny ratsy tontolo iainana, diso sy mifandanja ny sakafo, akanjo sy ny kiraro mahazo aina akanjo, sns Hanitsy ny toe-draharaha dia tena tsotra, dia tokony hanao vitsivitsy toro-hevitra tsotra:

• tsy tapaka fiainana mavitrika. Ara-batana sy fanatanjahan-kolontsaina - lohan'ny mpanampy;
• mamorona fampiononana manodidina anareo: aina fanaka, akanjo sy ny kiraro mba hanampy anao haka aina mandritra ny andro fiasana;
• prophylactically mba hitsidika, ohatra, dokotera mpanitsy taolana, izay mahay ny tsary fanaraha-maso mba hamantatra ny olana amin'ny hazondamosiny. Indrindra fa ny ankizy kely dia mampanahy.

Na dia mety ho indray fanaintainana noho ny zava-misy fa ny intervertebral Discs tonta. Modern dokotera tia ny miresaka momba azy io ho an'ny efa ho ny olona rehetra. Fa raha ny marina zara raha mitranga izany. Mihasimba ny intervertebral Discs azo vokatry ny antony isan-karazany, anisan'izany ny asa ara-batana tafahoatra sy ny fahanteran'ny sela. Fitsaboana matetika dia ahitana ny fandidiana.

Inona no taola-malemy eo ny taolan'ny hazondamosin'ny Discs, Fantatsika tsara. Izy ireo araka ny tokony hahazoana antoka hetsika ny olona sy hisorohana ny fahasimbana hazondamosina araka izay azo atao. Aza ataonareo fa nipoitra tampoka tao amin'ny hazondamosiko fanaintainana tsy maintsy mandalo ny tenany. Mety tony nandritra ny fotoana kelikely, nefa izao no famantarana voalohany ihany ny olana lehibe.

Aza tsy ho kamo amin'ny fomba ara-potoana mba hifandray za-draharaha sy mahay matihanina izay hanampy anao mba hisorohana ny fampandrosoana ny aretina lehibe ny hazondamosiny. Izany no fototry ny rehetra ny tena! Avy dia miankina mivantana amin'ny fahasalamana ny taova rehetra, ary efa antitra aza mivaky loha, izay rehetra izay manonofy. Tandremo ny tenanao sy ho salama foana!