Osteochondrosis in bevohoka: fitsaboana sy ny fomba hanamaivanana fanaintainana

Osteochondrosis - dia aretina mampidi-doza izay aretina amin'ny olona maro samy hafa taona. Osteochondrosis in bevohoka dia sarotra noho ny zava-misy fa ny ankamaroan'ny fomba fitsaboana mandritra ny contraindicated anaka. Fa ankehitriny isika dia mahita ny fomba hanamaivanana ny toe-javatra toy izany ny aretina eo amin'ny vehivavy bevohoka.

Inona no atao hoe osteochondrosis?

Osteochondrosis - dystrophic fiovana eo amin'ny taola-malemy sy ny hazondamosina Discs. Izao no voan'ny aretina isan-tsegondra mponina an-tany, manomboka ny hitombo eo amin'ny tanora.

Osteochondrosis mamorona olana maro. Voalohany indrindra, Simba metabolism mineraly, izay miseho rehefa tsy fahampian'ny mineraly ao amin'ny vatana. Nandanilany foana izahay nandritra ny fanatanjahan-tena azy ireo indrafo, raha ara-tsaina sy ara-batana be loatra. Ankoatra izany, rehefa mipetrapetraka fomba fiaina sy fihetsika mahantra fikorianan'ny ra sy ny sakafo aelin'ny, izy ireo sembana. Ny dingana farany - ny fananganana ny hernia sy osteophytes, ossification ny hazondamosiny.

Osteochondrosis dia ankamaroany indray ny mahatonga ny fanaintainana dia voafaritra ao amin'ny vozon-tranonjaza, thoracic na lumbar hazondamosiko, na misy fiantraikany ny hazondamosina manontolo tsangana. Rehefa mandeha ny fotoana, ny aretina mety ho antony mahatonga ny kilemaina, satria tsy zava-dehibe ny hanomboka toy izany toe-pathological.

Fampitandremana! Ny aretina matetika misy fiantraikany ny lumbar-sacral hazondamosiko, fara fahakeliny, - ny tratrany na ny tendany.

Formation ny degenerative kapila aretina - mety antony

Ny tena antony mahazatra izay namorona fanaintainana ambany indray dia ahitana:

• fihetsika ratsy;
• manao kiraro avo;
• ara-batana inona na inona (tsy mavitrika fiainana);
• fototarazo predisposition;
• hatrany am-bohoka hazondamosina kilema, aretina, ratra na microtrauma;
• milaza zavatra aretina;
• matavy loatra;
• dratsy sakafo;
• fanatanjahan-tena tafahoatra.

Ireto ambany ireto hodinihintsika amin'ny an-tsipiriany ny fitsaboana ny aretina amin'ny kapila degenerative vohoka.

Pregnancy sy ny osteochondrosis

Koa satria ambany indray fanaintainana - ny aretina ny hazondamosiko, ny farany dia miaina mandritra ny fitondrana vohoka be entana lehibe kokoa noho navela. Tsy vitan'ny indray no mahatsapa mavesa-voankazo, toy izany koa ny vehivavy be dia be matetika no mampitombo ny 10 na 20 kilao, pamatrarana pressurized salama na dia ny hazondamosiny. Ny foibe dia nifindra ny hery misintona, ny mamaha ny valahany, niandry ny fiterahana. Hormonina miova. Ny tena very ny zavatra mahavelona, manome ny zanany. Amin'ny ankapobeny, ambany indray fanaintainana mandritra ny fitondrana vohoka - ny toe-javatra manahirana, dia mitaky fomba fijery manokana.

Fampitandremana! Osteochondrosis ny lumbar mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka hitarika ho afa-jaza.

Mikasa ny ho bevohoka, ary ny iva indray fanaintainana

Matetika, ny aretina Miseho mandritra ny fitondrana vohoka. Raha toa ianao ka voan'ny alohan'ny kibo, dia nanolorana azy ho miatrika izany olana eo amin'ny dingan'ny fandaminana ny fitondrana vohoka. Raha nitondra ny ankizy mba hanala ny Matsilo dingana ny vanin-taolana dia mihoatra sarotra atao, toy ny dokotera loharanon-karena efa voafetra noho ny loza mitatao amin'ny ny taova ny ankamaroan'ny zava-mahadomelina sy ny fomba hafa.

Tsy misy dikany ny hanamafy orina ny indray hozatra, indrindra ny ambany indray, lumbar osteochondrosis toy ny mampidi-doza indrindra ao amin'ny fitondrana vohoka, mijaly maromaro fitsaboana ara-batana. Ankoatra izany, dokotera fanafody hiantra fanafody, toy ny fitsaboana ny aretina degenerative kapila mandritra ny fitondrana vohoka fitakiana mba manilika ny zavatra simika maro ny zava-mahadomelina.

Soso-kevitra sy ny lomano pahasalamana fanazaran-tena. Motor asa hampitombo ra sy hanome sakafo ho an'ny hozatra sy ny hazondamosiko izay manakana mamaivay mandritra ny fitondrana vohoka. Indrisy anefa, mikasa ny ho bevohoka ao amin'ny firenena miteny Rosiana dia tsy toy ny mahazatra toy ny any ivelany, ka ny aretina, vehivavy maro efa mahita avy amin'ny fanjakana izany.

Fampitandremana! Osteochondrosis dia tsy afaka miteraka aretina eo amin'ny foetus, saingy mety afa-jaza.

Ahoana no mba hamantatra ambany indray fanaintainana?

Symptomatology dia fanaintainana ao amin'ny faritra izay namely ny aretina, dia naneho mahafinaritra "lumbago", fanaintainana sy ny adin-tsaina. Mety ho nanao tsinontsinona faritra vozon-tranonjaza, sorony sy ny tongotra ambony. Matetika ngoly tanana. Ankehitriny soritr'aretina ny Vascular dystonia - fanina, "manidina" eo amin'ny masony, aretin'andoha ary na dia nampihena ny fahitana. Rehefa bevohoka dia sarotra ny miaritra toy izany ny toetry amin'ny lany ny ankapobeny malefaka ny rafi-pitatitra.

Thoracic osteochondrosis manambara ny tenany amin'ny fanaintainana tao am-bata, fahatsapana tratra famatrarana sy ny tsy fahampian'ny rivotra. Mety ho voafetra ny fivezivezena noho ny fanaintainana teny an-tànany.

Ny faharesen'ny ny lumbar fanaintainana matetika manome toetra fitifirana any amin'ny fitombenako, tongotra, ary na dia ny amin'ny teta. Matetika hita mandritra ny faharoa trimester-bevohoka noho ny fitomboan 'enta-mavesatra.

Alohan'ny mahita ny fomba tokony hitondrana ambany indray fanaintainana mandritra ny fitondrana vohoka, ifanakalozy hevitra ny zavatra tena tsy afaka manao bevohoka izay miezaka ny hanamaivanana ny fanaintainana.

Compresses. Nahazo ihany ny faritra ao amin'ny vozon-tranonjaza hazondamosiny. Tafio ny ambany indray tsy afaka Na ahoana na ahoana, satria noho ny ra mety hitranga placental abruption.

Manual fanorana. Eto ny fanontaniana dia mahabe resaka, dia dokotera maro no mbola tsy afaka manome azy ny terse valiny. Amin'ny lafiny iray, ny boky dia mety hahatonga foetus hatsiaka ny fahafatesana. Fa amin'ny lafiny iray hafa, be loatra fifanenjanana eo amin'ny ozatra amin'ny ny lumbar faritra mampidi-doza toy izany koa. Raha ny dokotera mbola mamela anao hifandray manualshchiku, mifidy tsara-pahaizana manokana, izay manao moramora sy mahay. Na dia tsy azo antoka ho an'ny fahasalaman'ny foetus dia mbola ny boky hametra fanorana.

Hand fanorana amin'ny osteochondrosis amin'ny vehivavy bevohoka

Vozon-tranonjaza osteochondrosis in vohoka - noho ny fitsaboana? Mazava ho azy, ny fanorana! Maro ny dokotera mamela ny marary mba hanatrika fivoriana ny boky fitsaboana fanorana. Tena marina izany rehefa misy osteochondrosis ny vozon-tranonjaza sampan-draharaha, izay fanorana Tena ilaina. Azonao atao ihany koa ny fanorana ny tongony aman-tanany mba hanafoana ny fahafahana mahatsapa sy ny fisafoakany.

Zava-dehibe ny mandinika zavatra vitsivitsy. Voalohany indrindra, abortive faritra nandritra ny otra dia voarara tanteraka ny fanorana. Izany no indrindra ny andilana, ny hevitra eo anelanelan'ny ankihibe sy ny fanondron 'tendon faritra sy ny tongony.

Aza Massage mba hitandrina tsara, tsy mora sy tsara hetsika, tsy misy tsindry tafahoatra. Nandritra ny fotoam-pivoriana dia azo nahatsapa tsara, "backache", midika izany fa ny toerana omena ny oksizenina teo aloha, manomboka mitombo ra. Tamin'izay fotoana izay, tena mampilamina ny kozatra fakany sy ny fascia.

Aza manadino ny "vozony" fanazaran-tena. Raha mipetraka be, indraindray maneho ny tendany sy ny sorony fahazavana klasika fanazaran-tena.

Compresses amin'ny vozon-tranonjaza osteochondrosis

Vozon-tranonjaza, rehefa afaka hanamaivanana fanaintainana osteochondrosis gauze compresses mifototra amin'ny fanafody anana. Ny akanjo dia apetraka ao amin'ny vozon'ny ny 15-20 minitra, mihidy harona plastika sy ny lamba famaohana. Io banga vokany dia mamela ny fangaro mavitrika mba miditra lalindalina kokoa sy mampiseho ny vokatry ny fitsaboana ambony indrindra. Mba hanomanana ny ron-kena mampiasa dandelion fakany, burdock, St. John ny wort sy ny anana hafa, manampy amin'ny osteochondrosis. Aoka ho azo antoka, alohan'ny fampiasana raokandro fanafody tokony hijery dokotera.

Rehefa tsy mandeha ny fanjakana ihany koa ny vozony dokotera ny fampiasana ny fahazoan-dalana manokana harona amin'ny fasika mahamay na dipoavatra Packs.

Taolana entana in osteochondrosis

Raha osteochondrosis hita mandritra ny fitondrana vohoka, dia ilaina ny hampihenana ny enta-mavesatra eo amin'ny hazondamosiny. Doctors manoro hevitra matetika mampiasa fanohanana paty mba hanampy hamaha ity olana ity. Hijery ny tarika dia miankina amin'ny departemanta voakasika. Special taolana kiraro koa tsy afaka handratra. Ankoatra izany, dia nanolorana azy ho hividy ny kidoro sy ny ondana taolana (eo ambany ny andilany sy ny kibony).

Raha hita osteochondrosis ny vozon-tranonjaza hazondamosiko, Haihozatatitra matetika mandritra ny fitondrana vohoka Nanoro hevitra mba hividy manokana ho an'ny mpihazona ny vozony mba hanamaivanana ny fanaintainana.

Pregnancy sy ny osteochondrosis - toro-hevitra azo ampiharina

Ny toro-hevitra manaraka ireto dia afaka manampy hanamaivana ny fanjakana ara-batana tao amin'ny tsikaritra osteochondrosis.

• Hitandrina ny fisaka fihetsika. Ny sorony Tokony ho mahitsy sy ny tratra dia nitatra.
• Aza manenjana ny lavitra loatra mandritra ny fijinjana. Hiondrika be loatra dia mampitombo ny hazondamosiko hozatra fihenjanana sy ny fitiavana mitombo.
• Manao fanazaran-tena manokana ho an'ny vehivavy bevohoka.
• Miezaha mihinana marina.
• Makà mafana fandroana na ny fandroana, nefa tsy ho ela. Hanampy hanamaivanana ny fanaintainana.

Ary farany, ny fanampiana manokana amin'ny fanaintainana mafy tao amin'ny hazondamosiko: mitoetra eo amin'ny tany ho an'ny 5-7 minitra sy miala sasatra araka izay azo atao.

Fitsaboana fanatanjahan-tena in osteochondrosis amin'ny vehivavy bevohoka

Fanatanjahan-tena no heverina ny fomba mahomby indrindra ny ady amin'ny osteochondrosis. Tsara kokoa ve izany ny maraina. Duration fomba tsy tokony hihoatra ny 30 segondra, raha tsy izany tsy ilaina misy entana ny bevohoka.

Amin'ny ankapobeny, dia tsara ny manao fanazaran-tena eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Raha toa ka manana ny fahafahana, ny yoga manatrika kilasy ho an'ny vehivavy bevohoka - dia tsy hanatsara ny herin 'ny hazondamosiko, fa koa hanampy amin'ny fanomanana ny fiterahana, na fitondran-tena ary ara-batana.

Noho izany, vitsivitsy tsotra nefa mahomby fanazaran-tena ho an'ny vehivavy bevohoka.

1. Mametafeta ny sorony, hany ka lasa boribory sarimihetsika.
2. "Cat." Mijoroa eo amin'ny lohalika, ny hazondamosiko arching miakatra sy downwards.
3. Mitsangàna mahitsy, tanana ny fehikibony. Miadana sy tsara manaraka ny fiovana tsy ampoizina, ary nitodika tany amin'ny ankavanana sy any amin'ny ankavia.

Manokana dia tokony ho voan'ny osteochondrosis lumbar, satria ny ho akaiky indrindra dia ny vokatra. Haka aina ny hozatra, mitoetra eo amin'ny indray dia nanandratra ny tànany teny an-tena, mihinjitra, fikarakarana tsy hampikorontana ny hozatra indray. Miala sasatra. Noho izany, avereno in-5.

famaranana

Raha manana ambany indray fanaintainana, tandremo ny hazondamosiko amin'ny toe-javatra tsara, dia tokony hanao tsy tapaka. Physiotherapy no zava-dehibe indrindra. Ary aza manadino ny mandeha, sakafo mahasalama, tsy tapaka fanorana. Aza mihazakazaka indray - ka ny aretina dia tsy manahirana anao nandritra ny fotoana ela. Salama foana!