Ny fomba haingana hahasitrana ny hatsiaka tsy misy fanafody

Sery matetika tratry ny diso fotoana. Amin'ny maha-fitsipika, mafy tenda, runny orona sy ny kohaka, nanaraka ny fahalemena mahasahozanina sy tazo mahamay, Arian'ny anay eny ny tongony fotsiny fony tsy mbola nisy zava-nitranga lehibe - fivoriana fandraharahana, firaketana an-tsoratra, fivoriana, mampiaraka, na fampielezan-kevitra nandrasana hatry ny ela fitsidihana. Amin'ity tranga ity, FANONTANIANA: "Ahoana no hahasitrana ny mangatsiaka haingana?" Dokam-barotra amin'ny tele, eo amin'ny gazety sy ny gazetiboky fampanantenana sitrana avy hatrany, rehefa mandray zava-mahadomelina manokana. Mazava ho azy, dia tena naka fanahy ny atelinareo ny pilina na zava-pisotro syrup, ary saika avy hatrany (indrindra - ny ampitson'iny) mba hahatsapa fanampiana. Fa raha ny marina, zava-mahadomelina ny fitsaboana ny sery - fa tsy ny fanafody hanasitranana, ary amin'ny toe-javatra maro kokoa ny manadino momba ny pilina Sady mahatsiaro ny renibeny ny fomba voaporofo.

Ny fomba haingana hahasitrana ny hatsiaka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana? Tokony hamporisihana mba hanampiana ny haino aman-jery isan-karazany: fanafody teas, decoctions ny anana, -na inhalation sy gargling. Raha manana ny famantarana voalohany mangatsiaka - hangidihidy na mafy tenda, kely kohaka, runny orona, aza mandany fotoana, manantena fa mandeha ho azy ny zava-drehetra! Manao ny tenanao ho dite amin'ny Raspberry labiera chamomile na Linden, rosehip zaparte (fa tsara indrindra ny manao izany amin'ny thermos). Teny an-dalana, andilana Mila mandevy handatsaka rano sy ny manantitrantitra, fa aza mahandro - raha halatsa-voaroy nandritra ny fotoana kelikely, dia mahazo ranom matsiro, izay tena kely ho sakafo. Raha toa ka tsy manana mari-pana, dia afaka miaraka amin tongotra, na maka ny rano amin'ny ranomasina mafana sira, kesika nalaina, na tamin'ny anana (fa izany tanjona tanteraka chamomile, peppermint, olon-kendry, calendula). Rehefa afaka izany, fomba, dia tsy maintsy akanjo amim-pitiavana, misotro ny kapoaky ny dite mafana ka mandehana any am-pandriana.

Raha vatany mafy miaraka amin'ny hatsiaka, dia ilaina toy ny orona brine mety ho voasasa matetika (mety ho vonona, toy izany Salina na Aqua Maris, ary mety ho tena vita, voaomana hatry ny litatra ny rano sy ny sotrokely ny sira). An-tongotra tokony hitafy hafanana (Ny tena tsara - volon'ondry) ba kiraro, ho any izay afaka manidina kely voantsinapy. Iray hafa mahaliana ny olona rehefa mifandray amin'ny fomba iray runny orona - nisafo tongotra tongolo lay tongotra (teny an-dalana, fomba io no ampiasaina, ary rehefa mikohaka). Rehefa afaka izany, fomba, izay tsara natao tamin'ny alina, tao an-tongony mila manao ba kiraro. Raha toa ka tsy manana hafanana avo, dia azo atao ny manafana ny orona, amin'ny alalan'ny harona-tsira, mialoha mafana am in'ny fanendasa-microwave na amin'ny lapoely, na voahandro atody fotsiny. Ankoatra izany, raha ny voalohany famantarana ny sery, indrindra fa izany no toetry ny orona "sady nasiany renirano" lehibe fanampiana namboarina nasal mampisavoana, ahitana ny karaoty ranom-boankazo, tantely ary kely ny rano, ary koa vao mafana voaporitra ranom ny aloesy.

Rehefa misy tenda mafy dia tokony hanomboka hosasany decoction ny olon-kendry, chamomile sy ny calendula. Afaka manao hamintinana ny ravina laisoa, ary primotat izany ho any amin'ny tendany mafana folara - izany dia hanampy mba hanamaivanana ny fanaintainana haingana. Azonao atao ihany koa gargle vahaolana ny sira sy ny soda iombonana amin'ny iode (antsasaky ny sotrokely ny sira sy ny soda sy 4 mitete ny iode amin'ny iray vera mafana rano). Na izany aza, dia tadidio fa tena mafy fanaintainana eo amin'ny tendany sarotra ny mitelina, indrindra raha toa ka miaraka amin'ny avo tazo, dia mampiavaka tsy dia mangatsiaka be tahaka ny angina, na miharatsy ny mitaiza tonsillitis .

Ny fomba haingana hahasitrana ny hatsiaka, niaraka tamin'ny iray mikohaka? Ny torohevitra manan-danja indrindra - hiezaka betsaka araka izay afaka misotro! Mba hanaovana izany dia hanatona decoctions ny anana, teas, voankazo zava-pisotro sy voankazo zava-pisotro, table rano mineraly - Raha fintinina, na inona na inona. Raha toa ka tsy manana hafanana, azo atao ny hametraka eo amin'ny vata hamintinana ny ovy na ny fametrahana ny mafana fanafanana pad, ary avy eo dia voafatotry ka handeha ho any am-pandriana. Ary rehefa mikohaka fanampiana lehibe ho -na inhalation. Raha toa ka tsy manana inhaler ianao, dia afaka manarona ny lamba na servieta lehibe ambonin'ny vilany sy miaina amin'ny svezheotvarennym ovy na ny ron-kena ny anana mafana.

Aho mieritreritra ny fomba haingana hahasitrana ny mangatsiaka, dia ataovy ao an-tsaina fa ny fomba fiasa, na gargling na rinsing ny orona, dia tokony ho entina avy matetika araka izay azo atao (isaky ny 2-3 ora), satria iray na roa fitsaboana, mazava ho azy, kely manamora ny hahasoa fa tsy hitondra any amin'ny vokatra irina. Koa aza ho kamo ary aza mitsahatra fepetra fitsaboana, raha vao ianao kely ho tonga tsara kokoa. Fa raha mandany mangatsiaka fitsaboana ao an-trano, nefa tsy mahatsiaro ho fanampiana ao anatin'ny andro vitsivitsy, tandremo tsara ny mitady torohevitra ara-pitsaboana. Eny tokoa, eo ambanin'ny sery mety ho misarontava amin'ny alalan'ny niparitaka be isan-karazany sy ny bakteria aretina, izay tokony tsy zava-pisotro mafana, rinsing sy -na inhalation, fa zava-mahadomelina ihany koa ny fitsaboana, izay tsy maintsy manendry ny dokotera.

Salama foana!