Ny fenitra ny kolesterola ao amin'ny ran'ny olona. Tondro ny kolesterola ao amin'ny ra

Matetika ny fianakaviana mpitsabo (na ny dokotera hafa manokana) manendry ny ra fitsapana ho an'ny kolesterola. Io famantarana, miaraka amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra serum dia ilaina indrindra ho an'ny marary, izay maherin'ny 45 taona. Na dia izany aza, tsy isika rehetra no hahatakatra ny zavatra kolesterola ary inona ny any amin'ny tena. Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika miezaka ny hahatakatra: Inona no fifandraisana izay tokony ho ny fenitra ny kolesterola ao amin'ny ra.

Inona no atao hoe kolesterola

Kolesterola, na tahaka ny marina kokoa ny miantso, kolesterola dia lipid (matavy) izay milalao zava-dehibe ho amin'ny fampandehanana ny vatana. Toy izany anjara toerana lehibe noho ny fidirana ao amin'ny sela fonontselan'ny. Izany dia fototra iombonana izay voafintina steroid sy ny firaisana ara-nofo hormonina. Ankoatra izany, toy izany anjara toerana lehibe ny kolesterola tsy hoe mipetraka ao amin'ny vatan'olombelona, fa koa ho an'ny biby sy ny zavamaniry sasany.

Ara-bakiteny, ny anaran 'io dia ahitana iombonana amin'ny teny roa: «chole» - bile sy «steros» - mafy. Io anarana io dia vokatry ny ambony fitanan'i ny fananany ao an-bile, ary koa ny fahafahana mamorona avy hatrany ny taolana, dia ny fanehoana ny atherosclerosis voalohany.

Ny lanjan 'ny kolesterola ny vatana

Voalohany indrindra, dia ny zava-dehibe Tsara homarihina andraikitra ny kolesterola ho toy ny singa ara-drafitra ny sela fonontselan'ny. Manome fahamarinan-toerana sy ny fifidianana ny permeability ny sela manify ho an'ny hafa, na mahasoa sy manimba zavatra. Kolesterola no fototra fototra ho an'ny firaisana ara-nofo ny steroid sy ny hormonina (cortisol, corticosterone, aldosterone, testosterone). Kolesterola dia singa bile sy ny matavy no tafiditra amin'ny asidra fitaterana ho any amin'ny aty ahitana chylomicrons. vitaminina D Nandrisika ny fananganana ny tara-masoandro, ary koa ny ampy be ny kolesterola ao amin'ny ra. Kozatra kofehy, ary indrindra iombonana - sphingomyelin, voafintina ao amin'ny tena eo amin'ny vola ampy amin'ny fanatrehan'ny kolesterola.

Fitaterana iombonana

Fikorianan'ny kolesterola ao amin'ny ra azo ahitana ireo karazana lipoproteins 3. Lipoprotein dia midika ara-bakiteny nadika hoe "matavy proteinina", dia singa fitaterana manokana, izay voafintina ao amin'ny aty.

Very ambany hakitroky lipoproteins (VLDL) dia nafindra matavy amine, glycerine, kolesterola sy ny sela rehetra adipose taova. Io anarana io dia vokatry ny somary kely isan-jato ny kolesterola famindrana proteinina firafitry amin'ny predominance ny lipids tsotra fotsiny. Rehefa tonga lipoproteins hoy lamba dia nifanakalo amine matavy sady mitombo ny havany ohatry ny kolesterola ao amin'ny fifehezan 'ny mitondra. Noho izany, dia atao hoe ny ambany hakitroky lipoprotein (LDL), satria ny molekiolan'ny lanjany kokoa dia "mavesatra". Io teny no mampidi-doza indrindra, ary antsoina hoe "kolesterola ratsy". Ao amin'ny habetsahana sy ny fotoana mivezivezy ao amin'ny ra ny mahazatra miankina amin'ny tahan'ny ny fivoarana ny atherosclerosis rehetra ny mpanompo fahasarotana. Rakitra soa proteinina FANAFODY dia avo hakitroky lipoproteins (HDL), izay ahitana ny Kamban-teny manokana, mamela azy ireo hisambotra kolesterola. Izy ireo hitondra kolesterola hiverina any amin'ny aty, izay no voaroaka ho anisan'ny bile.

Singa manan-danja iray hafa dia na ny matavy amine triglycerides efa voalaza. Ny mifantoka be loatra nefa tsy misy fiantraikany amin'ny fampandrosoana ny atherosclerosis, nefa dia zava-dehibe eo amin'ny fampandrosoana ny lipomatosis (lipid mihasimba ny taova anatiny).

Inona no atao hoe ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra

Rehefa vita ny fanadinana, ny marary matetika ny dokotera no manome ny tari-dalana ny lipid profil. Ity fanadihadiana dia ahitana tondro sy mamela mba hamaritana ny mety sy ny fampandrosoana ny atherosclerosis miandalana araka ny voalaza etsy ambony.

Ny fifadian-kanina ra marary rents fitsapana. tahan'ny kolesterola ho an'ny vehivavy sy ny lehilahy, sy izay mety vola avy amin'ny 3.6 ny 6.2 mmol / l. Teo ambanin'ny toe-javatra ireo, ny mety ho ny fampandrosoana ny atherosclerotic takela-pahatsiarovana dia kely dia kely. Fa marina kokoa tombana ny ambany kolesterola ao amin'ny ra misy latabatra izay mamela anao hitety ny fiovaovan'ny kely ity mpanondro, miankina amin'ny taona.

Raha ny ra kolesterola ambaratonga lehibe noho 6.2 mmol / L, raha miresaka momba ny somary avo kolesterola. Raha ny ra dia mampiseho fitsapana mmol 7.8 / L, sy ny maro hafa - izany no ambaratonga avo dia avo.

Inona no atao hoe ny tahan'ny kolesterola-drà ho an'ny marary, izay efa nijaly ny aretim-po, na tapaka lalan-dra? Eoropa Society for ny ady amin'ny atherosclerosis no nanolorana azy ho hampihenana ny fetra ambony amin'ny 5.2 mmol / L.

lipidogram tondro tafiditra ao amin'ny biochemical fanadihadiana sy mampiseho ny haavon'ny kolesterola ao amin'ny ra. Norm-misy kolesterola fitaterana proteinina voalaza eto ambany.

Norma ra kolesterola lehilahy - tena zava-dehibe mpanondro izay tokony ho fantatrao, ary foana ao anatin'ny fetra azo ekena mba ho fisorohana ny tapaka lalan-dra na myocardial infarction.

Ny mahatonga ny avo kolesterola

Hanangana ny barany ra kolesterola afaka antony maro:

• sakafo mifandanja misy sakafo manan-karena amin'ny kolesterola (matavy ny hena, hena mena, mafy fromazy, bacon, mofomamy, sns);
• tsy ny fanatanjahan-tena, na voafetra ny fivezivezena manampy amin'ny fanangonan-karena ny tavy sy ny kolesterola ao amin'ny ra sy ny tambatsela. Fitomboan'ny hetsika na asa ara-batana anjara amin'ny "mirehitra" ny matavy sy hampihenana ny kolesterola haavon'ny;
• matavy dia tsy misy provocateur maro aretina, fa koa manampy LDL sy triglycerides amin'ny rà;
• fiankinan-doha (ny fifohana sigara sy ny toaka) mandray anjara amin'ny fanovana ny Vascular manda, izay mora mahatsapa kokoa ny fananganana ny atherosclerotic takelaka;
• aretina sasany. Ity vondrona ity dia tokony ahitana voan'ny diabeta, fiakaran'ny tosidrà, aretin'ny voa sy ny hypothyroidism;
• predisposition fototarazo. Medicine 4 fantatra endrika pathologies ny lipid metabolism, izay atao hoe dyslipoproteinemia. Noho izany tsy fanarahan-dalàna misy ny tsy fahampian'ny sy voafintina, HDL sy LDL tafahoatra fiofanana izay hampitombo ny kolesterola mampahasaro ambaratonga;
• ny vokatry ny taona sy ny lahy sy ny vavy. Lehilahy ireto dia tsy mety manana ra avo kolesterola. Norma Fanondroana mitombo kely amin'ny taona.

Ahoana no mitombo ny kolesterola

Voafaritra tsara na ny soritr'aretina sasany mampiavaka amin'ny marary toy izany dia tsy mankatò. Mba hanatanteraka ny fandrefesana ny kolesterola ao amin'ny ra dia tsy maintsy mandalo ny ra avy tany fihadiana amin'ny biochemical fanadihadiana. Kolesterola amin'ny fandatsahan-drà avo dia mety tondro maneho ny fampandrosoana ny angina, ny manjo intsony ny atherosclerosis, ny manjo intsony ny aretin ischemic atidoha, ny tarehiny sy ny ateraky ny xanthomas xanthelasma sy habe, izay tsy miandany tavy mipetraka ao amin'ny faritra voafaritra tsara ny hoditra.

Avo ny loza mety hitranga ny kolesterola

Ny lehibe indrindra dia mifandray amin'ny loza ny aretim-rafitra. Kolesterola avo haavon'ny mahatonga ny fananganana ny atherosclerotic takelaka momba ny anatiny ambonin'ny lalan-dra. Rehefa mandeha ny fotoana, ireo endrik'ireo Mitombo ny habeny ary afaka hanakana ny lumen ny lalan-dra. Avy eo misy ny sary ny atherosclerosis pitsaboana, izay matetika misy fiantraikany indrindra ny manda ny lalan-dra ao amin'ny faran'ny ambany, atidoha sy ny fo. Rehefa occlusive aretina amin'ny Localisation ao amin'ny faran'ny ambany, nitatitra ny marary sy ny fahafahana mahatsapa coldness-tongotra, hampihena ny elanelana halavan'ny, ny endriky ny hoditra trophic fiovana. Nanohana ny tahan'ny kolesterola lehilahy ra manakana ny fisian'ny aretina ity. Raha ny tra fo, angina dia hampivelatra amin'ny voalohany, ary mety hitranga myocardial infarction taorian'izay. Ny faharesen'ny ny atidoha fanaka dia mampitombo ny mety ho tapaka lalan-dra, izay tena sarotra ny mitsabo.

Raisintsika ho avo tahan'ny kolesterola

Fanafody nentim-paharazana mampiavaka ny vondrona maromaro ny fanafody izay kendreny dia ny inhibition ny kolesterola sy voafintina sy ny fandevonan-kanina. Ireo zava-mahadomelina isan 'ny lehibe indrindra araka statins. Ireo zavatra simika manokana manakana ny anzima - HMG-mpianatra amin'ny fitantanana morontsiraka reductase, izay mitana toerana lehibe eo amin'ny voafintina, kolesterola. Azonao atao ny mividy zava-mahadomelina ao amin'ny misy levitra ary amin'ny vidiny samy hafa, arakaraka ny mpanamboatra. Ny mahazatra indrindra dia simvastatin sy atorvastatin. Aspirinina amin'ny levitra ny 75-100 levitra dia manana ny fahafahana manify ny ra, ary dia toy izany no mampihena ny mety hisian'ny fananganana ny takelaka. Noho ny fampihenana amin'ny rijan-triglycerides mivantana ny inhibition ny tavy hisakana ny fiasan'ireny ao amin'ny esory tsara ny taovany, na mandray anjara amin'ny ny fanesorana avy amin'ny vatana. Izy ireo tsy mandaitra raha oharina amin'ny statins, ary ampiasaina ho fitaovana fanampiny (fibrates, guar asidra). Niacin (na anarana hafa noho ny vitaminina B3) Manampy mba hampihenana ny fitanan'i ny LDL tamin'ny rà sy hanatsara Vascular feo somary.

Ny fiomanana ho amin'ny fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà andraikitra faharoa ary ampiasaina mba hisorohana ny fisarahana ny takelaka sy ny fampandrosoana ny fahasarotana lehibe - aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra, izay tena zava-dehibe ho matanjaka tapany ny olombelona. kolesterola fenitra ho an'ny olona mba hanampy fisorohana ny fisian'ny ny ambony fahasarotana.

sakafo

Marary ny dokotera toy izany fahazoan-dalana hiditra ny sakafo №10s amin'ny Pevsner. Izany dia manome ho an'ny fampihenana ny gliosida mora levonina sy ny biby menaka, mametra ny fanjifàna sira sy ny nitrogenous extractives. Recommend karena sakafo antsoina hoe lipotropic Kamban-teny, ary tena ilaina matavy amine, fibre,-dranomasina vokatra. Raiso 5-6 sakafo isan'andro. Dia ilaina ny hanafoana tanteraka ny vokatra ny mofomamy, mofo, ny hena matavy, ny saosisy, am-bifotsy, nifoka. Faniry koa ny trondro matavy, atody yolks, vary, tsaramaso sy ny lasopy. Sweet tia be dia tokony mametra ny fampiasana ny vokatra natao tamin'ny fanosotra, gilasy, sôkôla.

Zavamaniry hiady kolesterola

Ny asa lehibe indrindra manohitra ny "kolesterola ratsy" manana Dioscorea Caucasian. A mifototra amin'ny zava-mahadomelina izany - "Polispanin" manampy amin'ny dalàna ny lipid karazany ny ra amin'ny sakafo. Koa mampihena ny kolesterola ao amin'ny ra dia mety ho: mainty elderberry, silvery cinquefoil, hanangana sy gisa, nard, ny Hawthorn, motherwort, mamy sainam-pirenena. Fanomanana mifototra amin'ny tongolo gasy koa manohitra ny atherogenic vokany. Matetika indrindra dia afaka mahita ao amin'ny fivarotam-panafody "Alistat" izay maka 1 takelaka in-2 isan'andro. Normal ra kolesterola ao amin'ny lehilahy dia azo hatrany amin'ny sakafo, ary iray na roa legioma fiomanana antiatherogenic manana vokany.